多久洗一次頭才算健康？專業人士道出真相，難怪總是頭油，有頭屑

大家小時候應該都看過倩女幽魂吧，當時小倩的造型基本上都是長髮飄飄的樣子，看起來就好像是剛下凡的仙女一般，難怪書生痴迷，就連螢幕前的觀眾也非常著迷。並且還掀起了全民留長髮的潮流，很多人也重視起自己的頭髮護理，因為烏黑靚麗的髮型能給自身形象加不少分。

每次我們洗過頭後，顏值都能瞬間提升不少，所以很多的女孩子為了讓自己好看，就會每天洗頭。殊不知，過度清潔會導致頭皮毛囊受損，並且頭髮還會出現脫落，頻繁出油的情況，那麼多久洗一次頭才算健康？專業人士道出真相，難怪總是頭油，脫髮。

一、頭髮應該多久洗一次？

其實洗頭法這個問題並沒有太過嚴格的規定，因為每個人髮質的情況不一樣，所以頭髮出油的頻率也不相同。如何判斷自己的頭髮應該多久洗一次，那麼就可以根據頭髮的出油頻率來判斷，如果你的頭髮出油很頻繁，那麼就可以兩天一洗頭，因為頭髮油脂旺盛會吸引橫多髒東西堵塞頭皮毛囊。如果你的頭髮出油不頻繁，那麼三四天洗一次即可。

二、洗頭時要注意的小細節

1、洗頭時不要用指甲撓頭皮

洗頭的時候有很多小細節都是需要注意的，這樣我們的清潔才能更加全面。不過有很多人洗頭的時候都因為著急出門，可能不到十分鐘就洗完吹乾了，並且還有人因為頭皮瘙癢，就會在洗頭的過程中，用指甲去

摳頭皮

，緩解瘙癢的情況。以上兩種做法都是錯誤的，會傷害頭皮，洗頭的時候可以使用指腹去按摩頭皮，不要著急隨便一洗，最好可以全面按摩一下頭皮，將髒東西和油脂全部清潔乾淨。

2、護髮素不要塗在髮根

現在還有很多姐妹不清楚護髮素要怎麼塗，大家一定要記住，護髮素是不能塗抹到頭皮髮根的，不然會導致頭皮毛囊堵塞，我們只要在髮尾塗抹一下即可。

3、不要用含矽油成分的洗髮水

還有洗髮水的挑選非常中藥，一定不要去購買帶有矽油的洗髮水，雖然使用矽油洗髮後頭發會很柔滑，但是經常使用會對人體造成傷害，同時會出現脫髮，大量頭皮屑的情況。

小編對於洗髮水的挑選就非常上心，嘗試了許多的洗髮水，最終挑選出價效比最高的氨基酸洗髮水，成分溫和又滋養。

這款洗髮水還是李佳琦不斷推薦的款，因為洗髮水中含有

二十一種

氨基酸精華和多種植物萃取成分，可以充分清潔頭皮油脂和髒東西，同時帶有淡淡的花香。

如果你一直都沒有適合自己髮質的洗髮水，那麼不妨就試試這款吧，價格實惠還好用，可以漸漸修復受損的髮質，需要的姐妹們都可以試試，效果絕對讓你滿意！

（漫漫）

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