有錢有閒又有病，或許真能做諮詢
這是麥大大的第43篇原創文章。
01
這週末，我將聆聽一場心理諮詢行業的專業分享，
主題是新手心理諮詢師如何高效成長
。
從活動主辦方的宣傳文案來看，他們有以下三個觀點：
第一，新手心理諮詢師應該接受系統性培訓，包括理論知識、實踐操作、督導和個人成長。
第二，新手心理諮詢師應該選擇精神動力學作為自己主攻的學習方向。
第三，新手心理諮詢師要努力成為諮詢機構的簽約諮詢師，獲得備書。
對第一和第三條我基本同意，第二條我保留意見。
如果有機會，我會與分享嘉賓交流這個問題。
02
有人講心理諮詢師的成長分為七個階段。
第一階段 本能期
這階段還不能稱為心理諮詢師，因為這階段的你只是單純地對幫助別人感興趣，並沒有心理諮詢師專業知識。
李鳴老師說過，心理諮詢是有理論支撐的言談舉止。
處於本能期的你，口頭語是“根據我的經驗……。他們對別人的幫助是盲目的。
這並不是說本能期不好。本能期是成為一名心理諮詢師的必經階段，它至少說明了你對人感興趣，具有成為心理諮詢師的性格特點。
第二階段 興趣期
大部分剛開始學習心理諮詢的人都處在這個時期。這個時期的口頭語是：我建議……我認為……。
這個階段，你會聽很多課、看很多書。這個階段的學習比較龐雜，沒有系統性。
你已經可以看到來訪者的痛苦，但是缺乏幫助來訪者的能力。
如果這個階段就開始做諮詢，往往來訪者脫落率很高。
第三階段 學習期
這個階段的關鍵詞是系統和反思。
進入這個階段，你已經認識到了系統學習的重要性，開始參加一些系統化的課程。
同時，你開始反思自我。你會開始理解人的複雜性。
你不再胡亂地為來訪者提供建議，你開始認識到自己能力的邊界，開始學會在諮詢的設定內與來訪者工作。
第四階段 選擇期
你會選擇一個最適合自己的理論深入學習。這個選擇與你的性格有關，與你對人性的理解有關。
進入選擇期，你會逐漸擁有系統的專業知識和能力，能夠獨立應對相對複雜的個案。
在選擇期，一個必須掌握的本領，是書寫案例報告，這就要求你能夠進行案例概念化，它的基本意思是，要使用專業理論，把來訪者的實際情況解釋清楚。
同時，還要深度認同定期接受督導的價值與意義。
第五階段 專業期
進入這個階段，你已經成為了一名合格的心理諮詢師。你擁有了心理諮詢師的思維習慣、情感習慣和行為習慣。
用一句話總結這個時期。
你待人溫暖真摯，你情緒體驗豐富自如，你工作熱情很高，總會想盡辦法幫助來訪者。
第六階段 倦怠期
任何職業都會面臨倦怠期。心理諮詢師的倦怠期有其特殊性。
具體來說就是：諮詢師自己也會遇到人生困境，可自己掌握的那些引以為傲的理論與技術，卻對自己不管用。
克服心理諮詢的倦怠期有三個方法。
第一，為自己建立能夠從中獲得支援的小團體。
第二，主動尋求督導師的幫助與指導。
第三，在諮詢之外的領域發展自己的愛好，切實體驗生活的樂趣。
第七階段 成熟期
進入這個階段的心理諮詢師就都是大師了，例如卡爾·羅傑斯，又如目前健在的歐文·亞隆。
03
影響心理諮詢師成長速度的因素有四個：花錢、花時間、愛折騰和管理好前三者。
花錢
任何一個心理諮詢師都一定是一個終身學習者。
心理諮詢師成長的金錢投入可以分為學習、督導、個人成長和生命體驗四部分。
學習
一般來說，
想要系統學習某一理論流派，費用都在1萬+。
就拿剛剛被取消的二級心理諮詢師證書課程舉例，大部分培訓機構的報價都在8000到12000之間。這還是最便宜的系統課程。
如果你是一位精神動力學取向的心理諮詢師，那就需要參加中德精神分析連續培訓或者中美精神分析連續培訓，這兩項培訓的費用都在2萬到3萬之間，一般兩年完成。
如果你選擇成為薩提亞取向的家庭治療師，那麼恭喜你！完成薩提亞體系培訓的費用在5萬左右。
如果你選擇成為身心靈導師，那麼更加要恭喜你！因為正統的身心靈課程費用大多超過5萬，有些甚至需要10萬。
這些只是參加一門系統培訓的費用。如果你想要將心理諮詢師作為你的職業，你絕對不可能一生只參加一次系統培訓。
心理諮詢從業者都是在不間斷地參加系統學習。
除了參加系統課程之外，你還需要參加不定期的工作坊。
工作坊的費用雖然比系統課程便宜不少，但次數更多。
還有一個需要考慮的問題是，一些有價值的工作坊可能不再你生活的城市。參加這些工作坊，除了支付培訓費用外，你還要額外承擔往返交通、食宿等費用。
你當然可以選擇參加時下很流行的網課，網課的價格會比線下課便宜不少。
但網課的缺點也很明顯。
第一，許多心理諮詢的實踐技術需要老師面對面的指導，網路上的講解容易留於表面。
第二，由於上課時沒人監督，你需要有更強大的自控力，而大部分人的自控力是無效的。
最後是購買專業書的錢。這可以忽略不計。
督導
需要督導，說明你已經開始接個案了。
在諮詢初期，沒有督導是很難將個案推進下去的。加上新手諮詢師往往從事的是公益諮詢或收費很低的諮詢，所以對於新手諮詢師來說，督導費用也是學習支出的一部分。
督導師都是有經驗的心理諮詢師。
與他們進行個別督導的費用一般在1小時800元以上，每週需要至少1次。
如果你選擇的是便宜的督導師，那很可能他也根本隔不了你什麼。
個人成長
個人成長是指心理諮詢師自己作為來訪者，接受更有經驗的諮詢師的諮詢，解決自己在成長中的問題。
在個人成長的初期，你的問題還比較表層，你可以選擇一般的心理諮詢師，例如每小時收費300元，每週一次。
但隨著自我探索的深入，一些深層次問題會慢慢浮現出來。這時候，你很可能需要一位更有資歷的心理諮詢師，甚至需要接受長程的精神動力學諮詢。
一位精神動力學諮詢師的諮詢費用一般在每小時800到1000元，每週需要諮詢2到5次，持續數年。
生命體驗
心理諮詢師需要成為一個更有趣的人，才能對生命有更加深刻的洞察力。
心理諮詢師需要旅行，需要學習欣賞藝術，需要培養自己的興趣愛好。這雖不是心理諮詢師的專利，卻也與心理諮詢相關。
花時間
與花錢相比，花時間是更加稀缺的資源。
大部分新手心理諮詢師都是在本職工作之餘學習心理諮詢。
這就產生了一個悖論。
維持現有工作進行學習，學習沒有足夠的時間，成長速度太慢；放棄現有的工作學習，有了時間卻沒有金錢，學習維持不下去。
如果你是一個朝九晚五的上班族，花時間的另一個問題是：一些課程需要佔用工作日的時間。
遇到這樣的情況，你是向公司請假，還是放棄學習機會？
除了課程學習之外，自學和課程的消化吸收是更加花時間的事情。
李笑來在一場分享中說，與消化吸收知識所需要的時間相比，為知識花的那些錢，簡直算個屁！
愛折騰
大部分心理諮詢師的成長路徑是：從公益諮詢到小額的收費諮詢，再到收費諮詢。
大部分人被困在了第一步。
他們覺得太過折騰。
如果你想要參加一次公益諮詢，你至少需要做這些事情。
首先，你需要填寫一些個人資訊，有時需要同時上傳你的各種證書的影印件。
然後，你需要利用自己的休息時間參加活動。很多公益諮詢都在週末，這至少意味著你不能睡懶覺了。
再者，一開始你從事的公益諮詢可能只是單調的重複勞動。例如，一家機構的公益專案是為社群中的戒毒人員進行一對一的階段性評估。
這可能使你認為你的工作沒有成就感。
最後，你付出了時間、體力、腦力、心力，但這是沒有報酬的。
**那些愛折騰的學習者會努力往前走，而那些不愛折騰的會一直卡在這兒。
管理好以上三者
如果將以上三者總結一下，花錢就是財務管理，花時間就是時間管理，愛折騰就是精力管理。
管理好這三者，就是管理好自己的生活。
做不好財務管理，你就沒有不斷學習的米糧。
做不好時間管理，即使花錢了你也很難成長。
做不好精力管理，即使再多的機會，那也只是別人的機會。
管理好前三者，能成為一名合格的心理諮詢師。
更重要的是，成為一個完整的人。
