著急要娃，排卵期備孕好幾個月了還不懷孕？正確姿勢看這裡
在這個
“房價又名避孕藥，房價又稱絕情丹”
的時代，大部分年輕人已經進入了低慾望狀態，一線城市的青年們更是直呼
“北上廣沒有性生活”
。
但這廂有人不想生，那一廂也有人想要愛情的結晶，勤奮耕耘累得滿頭大汗，
卻偏偏是越想要越是得不到……
今天我們就來聊聊不孕不育的問題，探討著急要娃什麼是正確的姿勢！
要搞懂不孕不育，首先我們要知道這
同房多久懷不上才算不孕不育？
小橄欖和橄欖樹生命生殖中心的主任聊過，主任也給出了一個比較清晰的答案——一般來說，兩夫婦在一起生活，沒有避孕並且性生活正常的前提下，如果
超過1年
都不能懷孕，就應該到醫院進行相關的檢查。
尤其是
年齡超過35歲以上
的高齡夫婦，若
備孕半年
沒動靜，更應該儘早去當地生殖中心進行診斷，找出原因，然後儘快地給予治療。
可能是受一些奇奇怪怪的知識影響，很多人都認為現今男子精子數量在減少，而女子每個月只排1個卵子，那咱就養精蓄銳一個月，待到排卵期再同房，到那時爭取一舉成功！
其實啊，這是一個大大的誤區！
首先，你算的排卵期就不一定準確啊。
不管是根據月經週期推算，還是測基礎體溫計算，還是用試紙測算，都只能是一個估算，不能算出準確的排卵時間（即排卵日），算出來只是“排卵期”，一個可能排卵的日期區間。
其次，只在排卵期同房，“愛愛就是為了懷娃”，兩個人帶著任務和壓力，容易操作失敗啊，而且內分泌也容易失調……
有沒有聽說過這樣的故事：著急要娃，一次次跑醫院，一項項做檢查，就是懷不上，“算了，領個孩子吧。”結果呢，領養了一個孩子，馬上就懷上了。
其實受孕也屬於比較複雜的過程，說它是“玄學”也有點道理，懷孕講究“天時”、“地利”、“人和”。
你可以這麼認為：
天時——
精子與卵子在合適的時間裡相遇，並結合在一起了；
地利——
受精卵的發育狀況恰好與子宮內膜同步；
人和——
健康的胚泡在合適的時機種植在具有接受性的子宮內膜上。
“天時”+“地利”+“人和”，備孕方能成功，而缺了任何一個步驟，或者任何一個步驟異常，都會導致受孕失敗。
所以，
排卵期同房沒有成功懷孕
，
這是件再正常不過的事情
。備孕夫妻要擺正心態，不必心急，多試一段時間，給自己機會。可以適當增加排卵期愛愛的頻率，比如2天一次，這樣命中率就會高一些。
但是，這個計算方法比較適合月經規律的女性。如果月經有時候提前，有時候推遲，怎麼算？哎呀，我數學不行啊！
而且，卵巢有時會調皮，會不按常理排卵。比如，生活環境和規律發生變化啦，情緒波動啦，精神興奮啦～卵子一激動，就出來了！（所以，安全期避孕並不安全！）
那怎麼辦？別急，還有幾個方法，你可以一起用。
1、基礎體溫法
人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態叫做‘’基礎狀態‘’，基礎狀態下的體溫，叫做‘’基礎體溫‘’。
女性的基礎體溫隨月經週期而變動，在卵泡期內體溫較低，在排卵日最低，排卵後（黃體期）升高0。3~0。5℃，持續12-14天。
基礎體溫通常在早晨睡醒後測量，不起床，不說話，不喝水，先測體溫，記錄好資料。要從月經來的第一天到下次月經來的整個週期每天測，如果體溫有持續升高，說明已經排卵了。
建議最好連續測量3個月以上，你就可以找到自己的排卵規律啦。
2、宮頸粘液法
宮頸粘液由宮頸粘膜腺細胞分泌，其性狀受卵巢激素的影響。
在卵泡期，隨著卵泡增大，雌激素增加，宮頸粘液也增多，接近排卵時，粘液量最多，而且變得稀薄、透明、有彈性，如蛋清狀，可拉絲長達10cm，方便精子游泳透過，還能延長精子的存活時間。
排卵後，在孕激素的影響下，粘液量減少，並變成糊狀。
所以，粘液量多，且透亮如蛋清的那幾天，是易受孕期，這時啪啪啪，命中率就高啦。
3、排卵試紙法
早孕有早孕試紙，排卵也有排卵試紙。
排卵試紙測試的，其實是LH（黃體生成素）峰值的出現。卵泡發育和排卵是受下丘腦-垂體調節的，在月經中期排卵前，垂體分泌的LH快速上升，達到峰值後，刺激卵泡在12-36小時，最遲48小時內發生排卵。
用排卵試紙測試排卵，只要有幾滴尿就可以啦。
還是不行怎麼辦？
一般情況下，生育力正常的夫婦，不避孕情況下，1個月的懷孕率為20～25%，半年懷孕率75%左右，1年懷孕率90%左右。
如果試孕超過1年還沒成功，就要考慮看醫生了。超過35歲的女性，更不能一味等待，試孕半年不懷孕就可以上醫院了。
男性需要對精子數量、活力、形態進行檢測，女性需要評價卵巢功能、輸卵管通暢情況，宮腔環境等等，根據檢查結果決定如何治療，或採用人工授精、試管嬰兒等輔助生育方法。
