馬來西亞榴蓮，不能和什麼一起吃，孕婦能吃榴蓮嗎？

馬來西亞為什麼能種出世界上最好的榴蓮，在東南亞很多地方，榴蓮是哺乳婦女必吃的水果，用來褒湯喝很下奶，而且非常補。但是媽媽需要補，寶寶確不能夠太補，吃榴蓮更容易上火，

我們看到榴蓮園有很多大榴蓮，榴蓮樹，榴蓮不能和什麼一起吃，要給大家說明一下，同時孕婦能吃榴蓮嗎？本文一併給大家解決一下這些疑惑。

榴蓮不能和什麼一起吃，榴蓮怎麼挑

榴蓮應該避免與以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉等。

1、榴蓮不宜和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，影響較嚴重，所以不宜食用。泰國有明確規定，食用大量榴蓮後，8小時之內不能飲酒。目前尚無確切的定論說榴蓮與酒同食會致死，只是說吃榴蓮同時（或者相隔時間比較近）喝酒是會有風險的，風險大小個體差異比較大，所以需注意。

2、

熱性食材

水果

榴蓮

不能和生活中的熱性食物放在一起吃，平時人們常吃的牛肉，羊肉以及狗肉等食物，就都不能和

榴蓮

搭配在一起吃，因為它們都屬於熱性食材，會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

3、牛奶可樂

榴蓮

還不能和牛奶放在一起吃，它們是相剋的存在，如果一起吃會產生對身體有毒的微量成分，會導致人們血壓升高，心臟壓力過大，嚴重時還會出現心臟猝死，對人體健康的危害特別嚴重。吃榴蓮時一定要記得不能喝可樂，因為可樂屬於碳酸飲料，

4、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。因為他們也是溫熱性質的食材，如果和榴蓮搭配在一起吃，也會誘發上火，會讓口舌生瘡高發。

5、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致胃部不適。

榴蓮怎麼開，孕婦可以吃榴蓮嗎

孕婦

是可以吃

榴蓮

的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔

榴蓮

的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕媽當然是可以吃

榴蓮

的啦。

但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什麼甜的原因。500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。如果孕媽把

榴蓮

當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。

所以，從以上綜合因素來看，就算你是很愛很愛

榴蓮

，也要有所限制，真的是不能多吃。所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限（100g）。