十一媽媽的母乳餵養全攻略：產後第三天要注意的兩件事

大家好，我是十一媽媽！歡迎收收看十一媽媽的母乳餵養全攻略。上篇文章說到產後第二天的4個關鍵詞，接下來就來說說產後第三天要注意的2件事：乳房脹奶和觀察大小便。

乳房漲奶：讓寶寶頻繁吸吮

先來說說第一件事——乳房脹奶

在產後的第48-72小時左右，你會感覺到你的乳房開始脹了，這在專業上叫

生理性脹奶

。

這是一個好訊息，意味著你的奶水要多起來了。

其實產後頭兩天幾乎沒有奶是正常的，那是因為剛出生的寶寶也不需要很多奶，等寶寶胃口大了，奶水自然就多了。

要相信你的乳房，經過幾萬年的進化，可比三姑六婆更知道如何餵飽寶寶。而且如果前兩天你讓寶寶一直呆在你乳房上，頻繁吮吸這種脹感就不會很明顯。因為你一旦開始脹了，寶寶也會吃的更多。聽起來很神奇，是不是？但事實就是如此，24小時左右後，你的乳房脹感就會慢慢開始消褪，奶水的量變得更多。寶寶的尿包更沉了，大便的顏色也更偏向黃色了。

你不需要任何通乳師或者催乳師把你的乳房交給寶寶就好。他就是最好的通乳師和催乳師。

觀察寶寶大小便：大便3次以上，黃綠色；小便2次以上

這時要注意的第二件事，仍然是關注寶寶的大小便，因為乳房不像奶瓶有刻度，你需要透過大小便來判斷寶寶吃的夠不夠。

如果在第三個24小時裡，寶寶排出了3次大便或者更多，大便的顏色也開始從黑綠色變成黃綠色，小便也在兩次或以上，並且每次的尿包都要比前兩天沉了許多。那就意味著寶寶吃的很好。

而你也不用擔心寶寶吃太多。因為在母乳餵養的情況下，寶寶會自己控制這個量。小傢伙很聰明的，吃飽了就不會再吃了。

最後總結一下產後第三天的兩件最關鍵的事：第一，讓寶寶頻繁吮吸，度過生理性漲奶。你不需要任何通乳師或者催乳師，把乳房交給寶寶就好，他就是最好的通乳師和催乳師；第二，觀察寶寶的大小便，每天要大便三次以上，黃綠色，小便兩次以上。

好了，今天的文章就分享到這裡，希望我們可以因為孩子的到來而有機會變成更好的自己，做更好的父母，學會思考、學會判斷、學會分析，陪伴我們的孩子和他一起長大。

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