番石榴的作用多多，除了能美容養顏還有這些，你都知道嗎？

番石榴在我們的日常生活中是十分常見的，而且番石榴擁有一種十分誘人的香氣，使人特別有胃口，但是番石榴同時也是一種很難以儲存的水果，很容易就會出現蛀蟲，但是很多人都很喜歡吃。而且都說吃番石榴能夠有很好的營養成分。那麼吃番石榴有什麼好處？番石榴有哪些功效和作用呢？吃番石榴的時候需要注意什麼事項呢？今天就讓我們一起來了解一下。

番石榴

番石榴的功效和作用

解毒消炎：很多時候我們的腸胃是沒有辦法將身體裡的毒素排解出來的，這樣就會造成毒素遺留在身體中，毒素沉積過多久而久之會影響我們的身體出現肥胖、長痘等問題的出現，這時候選擇番石榴來進行身體的解毒消炎是很有必要的，特別是當喉嚨出現紅腫沙啞等情況時，食用一些番石榴可以起到很好的緩解作用。

肥胖

調節三高：食用番石榴還有利於三高症狀的調節。因為番石榴有很好的解毒排廢棄物的作用，這樣可以促進我們的血液迴圈，對高血糖、高血脂等症狀都可以起到很好的緩解作用，所以患有三高的中老年人群可以在日常生活中多吃一些番石榴。

解酒：番石榴中含有豐富的營養物質，比如維生素、鈣等礦物質，這些物質都是人體所必需的營養，所以當平時喝多了需要解酒的時候，可以吃一些番石榴。

美容養顏：番石榴除了含有豐富的維生素c和維生素E，還含有花青素和石榴多酚，這兩種物質都是很好的抗氧化素，能夠很好的滋養肌膚，為肌膚補充所需的水分，使肌膚恢復彈性水嫩的效果。

食用番石榴的注意事項

1、因為番石榴中含有很多難以消耗的石榴籽，而且番石榴有收斂的功效，所以平時腸胃不好，患有便秘的症狀的人群儘量不要食用番石榴，以免加重便秘的症狀。

便秘

2、番石榴屬性溫，所以多吃是會引起上火的症狀的，特別是一些腸胃火熱的人群，要少吃。

3、番石榴本身就是一種不是很容易被消化的食物，所以患有胃病、胃出血等症狀的人要少吃。