牛奶營養價值雖然高，但這5類孕婦喝了反而有害，再喜歡也別貪嘴

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牛奶現在已經是人們日常生活中最為普遍的食物了，它的營養價值非常高，富含維生素A、D，還有人體生長髮育所需的鈣質和全部的氨基酸，而且人體對牛奶的消化率高達98%，是其他很多食物都無法比擬的，最主要的是價格適宜，是人們補充營養的首選食物，尤其是孕期的準媽媽，對於牛奶可謂是青睞有加。

孕期喝牛奶不僅可以補充孕婦和胎兒所需的鈣質，還能起到安神助眠的功效。不過喝牛奶雖然有許多的好處，但總會有一些特殊的情況出現，大家可能會疑惑：孕婦喝牛奶還能喝出問題來？答案是肯定的！作為醫護人員，這種情況老苗真的可以說是見怪不怪了，前幾天就有一位胃潰瘍的孕婦，因為喝了牛奶導致腹痛難忍，被急救車送來急診，這位孕婦當時已經懷孕7個多月了，因為腸胃受到刺激引起了子宮收縮、並伴有腹痛，隨時都有早產的可能。經過我們醫護人員的診治之後，暫時穩住了情況，但是由於這位孕婦胃潰瘍太過嚴重，對胎兒的威脅依然還是沒有解除，作為醫生，我們也無法保證類似的情況不再發生。

大部人聽到可能都會覺得驚訝，但事實上，醫院裡面什麼意想不到的情況都有可能出現，像這位孕婦這樣、因為喝牛奶而出問題的情況，我們醫院每年都會經歷好幾起，在大部分人的主觀意識中，牛奶是我們機體提供營養的一種優質食物。

但實際上，對孕婦這種“特殊群體”來說，任何入口的食物都要慎之又慎，尤其是以下幾類孕婦，牛奶再好，也要慎重飲用。

1、患有胃潰瘍的孕婦

很多人都認為牛奶營養價值高，且具有較好的潤滑性，對治療一些胃部疾病有一定的輔助作用，可是研究表明，牛奶中含有一種強力的促胃酸分泌物質，這種促胃酸分泌物質主要來源於牛奶中的鈣和蛋白質，飲用牛奶後可增強胃酸分泌至30%，而且牛奶刺激胃酸分泌作用，要遠大於牛奶本身可中和胃酸的作用。所以，有胃潰瘍的孕媽還是要減少牛奶的攝入，如果長期飲用牛奶，也不利於胃潰瘍的治療，不但不會減輕痛苦，還會給胃潰瘍帶來更大的刺激，對孕媽的身體來說，更是雪上加霜。

2、貧血的孕婦

貧血是女性比較常見的情況，因為身體的特殊性，基本上都是缺鐵性貧血較多，貧血的症狀在日常生活中可能並不是什麼大的問題，但是在懷孕之後，貧血對於孕婦和胎兒來說，可就有非常大的影響了，會導致孕婦免疫力低下、容易生病，還有可能會造成胎兒宮內窘迫、低體重兒、早產等情況。貧血的孕婦之所以不能喝牛奶，是因為牛奶中的鈣會和孕婦體內的部分鐵離子結合，形成不易被吸收的鈣鐵化合物，這樣一來，孕婦體內的亞鐵離子就會減少，貧血的症狀就會加重。

3、乳糖酸缺少的孕婦

牛奶中乳糖的含量較高，但是必須在消化道乳糖酸的作用下、分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果孕婦身體內缺少了這種物質，飲用牛奶之後，就會使乳糖在體內形成堆積，造成消化不良，嚴重的情況下，甚至會引起腹脹、腹鳴、腹瀉等消化系統疾病，同時，也會影響到胎兒的健康發育。

4、患有膽囊炎和胰腺炎的孕婦

人體內的脂肪分解需要膽汁和胰酯酶的參與，而患有膽囊炎和胰腺炎的孕婦，體內的膽汁和胰酯酶本身就比較少，如果是這類孕婦喝了牛奶的話，牛奶中的脂肪就需要膽汁和胰酯酶參與消化，這樣就加重了膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

5、患有返流性食道炎的孕婦

返流性食道炎是非常容易復發的疾病，由於人體內的下食道括約肌的收縮力下降，引起胃液及腸液返流回食道，進而引發食道炎症。而牛奶中的脂肪會影響到下食道括約肌的收縮，從而加重胃腸液迴流食道，加重食道炎症。所以，患有反流性食道炎的孕婦，還是儘量少喝牛奶，以免加重病情。

其實，大部分準媽媽孕期喝牛奶主要目的就是為了補鈣，但如果不適合喝牛奶，也可以選擇其他的食物來進行替代，比如芝麻、豆類、蝦皮、蔬菜等食物，它們都含有豐富的鈣質以及其他微量元素，孕婦可以根據自身的喜好來進行合理搭配，進而達到補鈣的目的。

我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最炸眼的男性護士長，扛得動“病號”，搬得動病床！在孕育新生命的過程中，遇到任何問題或者困惑都可以來問老苗，希望老苗的建議可以幫助孕媽們減輕煩惱，讓我們一起攜手，為胎寶的健康保駕護航！更多母嬰育兒知識，請關注我們！如果你喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！