說好不哭，可我為啥就是忍不住啊？
盼望著盼望著
周董終於發新歌了
昨晚（9。16）23點
周杰倫新歌《說好不哭》正式上線發售
圖自水印
短短一小時內
僅
音樂數字專輯就售出288萬張
按每張3元計
新歌一小時收入就高達近900萬元
估計那一晚周董的手機一直在響
“
微信
到賬三元”
而且這首歌
還邀請了五月天主唱阿信一起合作
看著兩位青春記憶中的偶像
如今都已發胖同臺獻唱
蝌蚪君不禁流下激動的淚水
不行
說好不哭的
可是我控制不住寄幾啊
為啥我就是忍不住想哭啊？！
可能因為蝌蚪君是“淚失禁體質”吧
啥是“淚失禁體質”？
圖自水印
從心理學角度來講，人的氣質分類中的抑鬱質更接近於上面所說的“淚失禁體質”。這一類人心思細膩、有豐富的想象力、情緒體驗深刻、缺乏安全感、比較悲觀、偏內向、不善交際。
圖自網路
“淚失禁體質”是病？
這倒不一定，要具體情況具體分析。
如果你不是無原因地哭（也就是說真的有客觀原因導致你哭），而且你哭的時長跟一般人差不多，也並沒有影響你的正常工作、生活的話，那就不算是病。
哭也是有好處的
眼淚分三種：基本眼淚——保持眼球溼潤；反射眼淚——受到刺激後會自動分泌；情感眼淚——受環境和感情的影響。
三種眼淚都是由植物性神經系統控制，人的情緒會引發神經系統中的副交感神經，副交感神經發出讓淚腺收縮的指令，這就是人們為什麼感到瞬間放鬆的原因。
所以說，哭對維持心理健康是有一定好處的。而且眼淚更是一種訊號，表示人需要幫助。
當然，如果你覺得愛哭會讓自己非常沒面子（比如想象一下一名律師在據理力爭的時候突然哭起來……），想讓自己“堅強”一些，忍住不哭，可以嘗試著把心裡的情緒說出來或者寫出來。
看到這可能有的小夥伴會說了，可我咋聽說“悲傷的眼淚有毒，忍住不哭會對身體有害，甚至等於慢性自殺”啊？
眼淚是一種弱酸性的透明無色液體，其組成中絕大部分是水（98。2%），並含有少量無機鹽、蛋白質等其他物質。
曾經有科學家做過這樣一個實驗，找來一群人，然後把他們分成兩組。一組被非常殘忍地用洋蔥刺激流淚（反射性流淚），而另一組則是讓他們觀看悲劇流淚（情感性流淚）。
科學家收集了兩組的眼淚，然後對比發現，因為情感原因而流的淚中蛋白質含量更高一些。這其中，腦啡肽複合物及催乳素這兩種蛋白質被認為是有害物質，因為它們和人體壓力有一定的聯絡。
於是科學家就認為如果強忍著悲傷的淚水不哭，就會對身體有害。
可俗話說得好，拋開劑量談毒性都是耍流氓。
我們前面說了，眼淚中絕大部分是水（98。2%），剩下的成分總共才佔1。8%，具體到蛋白質那就更少了，而眼淚中的蛋白質絕大部分又是無害的，腦啡肽複合物及催乳素最多也就佔5%。每哭一次充其量也就是幾十毫升的淚水，腦啡肽複合物及催乳素的含量幾乎可以忽略不計。
也就是說，眼淚中確實存在有害物質，但是含量太低了。所以心情不好了想哭就哭，不想哭就忍著，換一種方式排解下情緒（比如聽聽《說好不哭》），沒啥大不了的。
參考資料
1。https：//mp。weixin。
。com
/s/HZEuWvzOptmx68kYrnlguw
2。
http
：//health
。cn
r
。cn
/jkgdxw/20190905/t20190905_5247
641
64。shtml
3。https：//mp。weixin。
。com
/s/ZHn0FIEQOnNo_7cux0Epog
本文為蝌蚪五線譜原創文章
作者：蝌蚪君
蝌蚪五線譜
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