老人牙齒很脆弱，如何護牙？3個保健小妙招送給你，快來學學

骨頭和牙齒是身體中最為堅硬的部位，吃的食物必須透過牙齒咀嚼，進入胃裡面來幫助消化及吸收，當牙齒出現鬆動或者疼痛時，勢必會影響到營養的攝入，中老年人要好好呵護牙齒。

引起牙齒鬆動的原因

1、牙槽骨吸收

在炎症消除和去掉牙合創傷前提下，由於有牙周膜潛力存在，臨床曾經觀察到即使牙槽骨吸收至根尖1/3時，牙齒也不會鬆動，能正常行使功能。當然小於1/3時，牙齒就開始鬆動。如果

伴有炎症和牙合創傷

，牙槽骨吸收不到根長1/3，牙齒也有可能鬆動Ⅱ度以上。

2、咬合發育不良

可能因為生活環境和物質資源等條件的問題，有些人在小時候沒有充足的影響，就會導致發育不良的情況，可能會導致出現夜間磨牙、咬牙等壞習慣。這些情況都會導致牙齒鬆動，大家需要注意日常生活的營養補充。

改善牙齒鬆動的方法

1、做好牙齒保健

在平時要注意做好自己的牙齒保健，注意講究衛生，儘量不吃一些比較堅硬的食物，避免牙齒受到堅硬食物的影響而出現損傷，同時在早晚要刷牙，在飯後要漱口，能夠避免細菌存留。

2、多吃水果蔬菜

水果蔬菜中所含的維生素比較高，身體補充足夠的維生素能夠降低口腔疾病的發生，而且還能夠起到堅固牙齒的作用。

3、選用正確的清潔牙膏

關於牙膏的選擇是很重要的，我在網上看了很多型別的牙膏，

最後選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信你用完之後就離不開了。

這款牙膏不像普通牙膏那樣需要手擠，而是設計了按壓頭，這樣也方便了不少。它裡面還蘊含了小蘇打，可以幫助減輕口腔異味，讓你的嘴裡一整天都有一股橙子的味道。

裡面含有的大量維生素成分，可以有效地分解牙齒中積壓的牙漬牙垢，從而擁有一口白淨的牙齒。常年需要應酬的夥伴，牙齒裡面不知道會有著多少汙漬，平常又非常地繁忙，那麼從日常生活小習慣裡慢慢調整滿口的老黃牙。

主要成分為血橙提取物，能有效解決牙齒色斑，老少皆宜。堅持使用，讓你的牙齒重新變白，不再讓你靠貴而冷的冷熱洗牙，或者貴而敏而痛的鐳射等來解決口腔汙垢的問題。一瓶牙膏可以輕鬆幫你解決問題，保護牙齒。

如果你正在為了滿口的黃牙煩惱，又或者想要擁有一口白淨又健康的好牙，那麼真的可以來入手一份試試，點選下方連結就可以迎接拯救你牙齒的“天使”。

【N】血橙VC小蘇打牙膏流沙 按壓式

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