人一老就不能有夫妻生活嗎？醫生：最好保持這個頻率，或會更長壽

人們經常用“如狼似虎”來形容年輕人，但卻很少有人關注老年群體，甚至有人認為老年人為了健康長壽，就不應該再過夫妻生活了。

事實上，這種想法真的是大錯特錯了！

老年人保持正常頻率的夫妻生活，才能更長壽！

感到疲倦是正常現象，不能“因噎廢食”

上了年紀以後，大部分男性都會在夫妻生活中出現疲倦的現象，而且需要比較長的時間恢復。這其實是正常的現象，因為夫妻生活本身就相當於一場劇烈運動，感到疲倦很正常，並不需要過於擔心。只要做一些調整，就可以讓身體恢復得更好。

比如在夫妻生活結束後不要立馬入睡，下床做一些簡單的運動，喝點水，讓神經鬆弛下來，然後再上床睡覺，可以更好的入睡。

適當的夫妻生活，可以更好的保護血管

很多人40歲以後，血管都或多或少的會出現問題，流動的速度也會不如從前。過夫妻生活是，由於體內激素的變化，血液的流動速度會變快，可以更好的讓血管裡的廢物排出來，在一定程度上可以讓血管更健康。

不過本身就有心血管疾病的人要注意，在過夫妻生活的時候，不要太劇烈，情緒也不要太激動，避免出現不良後果。

這個頻率的夫妻生活，會讓你更長壽

我們知道，夫妻生活是調節夫妻感情的一劑良藥，和諧的夫妻心情更愉悅，疾病也會隨之減少。建議50歲以上的老人可以保持一週一次，或者是十天一次的頻率，充分調節夫妻關係，每天保持一個好心情，健康長壽自然會伴著你！