內向的人，不會和同事交流相處，別人很討厭我該怎麼辦呢？

表弟剛剛工作的第一年，今天突然在微信問我，“我性格內向，不會說話，融不進同事群怎麼辦？”

其實我想說：

內向只是一種性格傾向，外向有外向的好，內向也也有內向的優勢。

內外向的區別只是各自獲取能量的來源不一樣：內向性格的人更擅長從自身挖掘能量，比如下班後比起聚會更喜歡一個人呆在家裡靜靜看書。而外向的人則更擅長從別人身上挖掘能量，喜歡社交，喜歡與人交流。

而且內向的人並不一定意味著不擅長與人交流。要知道，很多以口才謀生的人，他們大多數都是內向者。對他們來說，在眾人面前發表演說、在舞臺上表演，也好過結束後在一大群人之中聊天。

其實我在工作以前就是一個內向而且不會交流的人，但是工作以後，慢慢的和人接觸多了，漸漸學會了和人打交道，所以放心，和人打交道，交流的技能是可以學習到的。

1、和人打交道的秘訣——我要喜歡你

人們常常對喜歡的東西非常熱心。

我們經常可以看到電影中的一個橋段：一個內心不善於表達的人，卻常常和小狗或者一個木偶對話，為什麼？因為他們非常喜歡這個小狗或者木偶。當一個人碰到喜歡的東西的時候，自然就會很容易的交談。

再看看很多身邊簡單的朋友，他們每次遇見陌生的人，很快就能像老朋友一樣聊起來——內容不是談自己的事情，而是儘量談對方感興趣的事情。

所以要和人相處，你就要先從喜歡別人開始，然後從別人喜歡的事情開始聊起來。

透過提出對方喜歡事情的開始聊起來，然後像對方表示自己和對方的共同點，自然而然的，人家就會和你聊得很開心。

在和人初識的時候，要從共同點出發，發現對方的關注點，然後和對方產生有效連線自然而然就聊開了。

但是第一點就是首先你要從心裡喜歡別人，這樣才能開始聊天。

2、如何成為別人的好朋友。

你想得到友誼，就要知道“給以比索取更幸福”，然後把這種認知用實際行為表現出來。

得到友誼的方法就是給予，而不是索取。因為贏得友誼，是一種心境、一種處事的態度或者是一種願意把自己的愛、興趣、注意力及服務精神獻給他人的願望。

公司有兩個推銷員，一個推銷員的方式是一進去面對客戶就介紹自己的產品，如何如何優秀，一個推銷員和人推銷的時候卻是盡力的幫人解決問題。作為客戶會怎麼想呢？

很簡單，沒人有會拒絕一個能幫助自己解決問題的人。

通用電氣的董事長就說過“一個推銷員一天到晚想的都是我今天要盡力多幫助一些人，而不是我今天要盡力多賣出一些產品的話，就會發現接近買主不是那麼困難，然後銷售額會出奇的好。能夠幫助別人獲得快樂、輕鬆生活的人，是最高階的推銷員。”

所以和別人做朋友，其實就和推銷自己一樣。

要將自己推銷出去，成為別人的好朋友，那麼就要從幫助別人開始，漸漸的，自然而然就會獲得友誼。

3、和人相處的不變法則——同理心

同理心是情商中的最基本的能力，我們在看待問題的時候要知道從別人的感情出發，站在別人的角度看問題——“移情聆聽”。

這個就是同理心。其實在處理很多人事關係的時候，只要掌握了這個原理，那麼都可以演化出很多的處理能力。

例如站在別人角度看問題的時候，自然就可以知道如何管理別人，例如站在別人角度說話的時候，就具備演講能力，例如幫忙別人解決問題的時候，那麼你就具備了銷售的能力。

4、試試這三個方式提高和別人溝通的效果

（一）、與有共同興趣的人多交流，積累交流經驗

交流的經驗和說話的技巧都是積累出來的，實踐出真知。所以，和別人進行有效地溝通，即時積累經驗，認真學習和總結是一個克服交流障礙，鍛鍊膽量的好方法。

對於內向的人來說，與其找不熟的人交往找話題，不如去和與自己有共同興趣愛好的人聊天，比如大家都是二次元愛好者，或者都愛看書等，大家有了共同的話題，就不用為了找話題而尷尬苦惱，也不用擔心自己說錯話而被人討厭，這樣就可以好好的和人交流了。

（二）、發揮自己的性格優勢，真誠待人

誠懇和踏實的人容易讓人產生信賴感。一般來說，內向的人更容易給身邊的人帶來安全感，他們可能沉默寡言，卻是一個很好的傾聽者，而且內心敏感，善於發現周圍環境的變化，也容易感知到他人的情緒。

所以不妨利用且擴大自身的優勢，真誠待人，感知別人的變化，對症下藥。日久見人心，凡是人品好，踏實誠懇的人，都不會遭到別人的厭棄。

（三）、別怕出錯，不去刻意追求交流的完美

其實很多人不是不願意和別人溝通，而是他們在沒想好說什麼以前不會輕易出口，怕會出錯，被人嘲笑，造成尷尬的局面，但是在想好之後還沒出口時候，這個話題早就已經過去了。就是這樣，總是感覺跟不上別人的節奏，又怕出錯，索性閉口不言。

其實，人無完人，誰都有出錯的時候，經驗是積累起來的，不和人交流才是最大的毛病。