孩子的投射行為，讓他得到了心理的安慰，卻也忽視了一個事實

引言

遠遠的父母很喜歡男孩子，這個名字是她出生之前就已經定下的。雖然遠遠是個女孩，但父母把她當作男孩來養，讓她穿男孩的衣服，剪男式的短髮，還讓她參加男孩的活動。遠遠很喜歡漂亮的裙子和洋娃娃，雖然她曾表達這樣的想法，可是父母不給她買。遠遠意識到自己無法得到想要的東西之後，她開始去想，也許父母是為了鍛鍊自己，所以才把自己裝扮成男孩的樣子。她不斷勸自己接受父母的安排，可是隨著時間的推移，她內心的反抗情緒越來越強烈。

在心理學上，有一個著名的效應，叫作投射效應。投射是心理學上的一個專業術語，它表達的意思是：我們常常根據自己的需求和情緒來評判別人的感受，結果導致自己的感知發生扭曲，與實際情況相去甚遠

。比如，我們在判斷別人對自己的印象時，往往會受自我認知的影響，根據自己對自己的認知去猜測別人的看法。或者，我們的父親非常嚴厲，在受他訓斥的時候我們從來不敢反抗，於是，在工作中受到訓斥時，我們會認為這是理所應當的，因此不敢表達自己的觀點。又或者，我們從小就生活在一個無憂無慮的環境中，對外界沒有絲毫的防備，所以即便遇到壞人，也會對他充滿親切感和信任感。

透過這些例子不難看出，投射會讓我們的感知發生偏差，投射之後得出的結論，自然有失偏頗。在我們的生活中，感知是不可或缺的組成部分，透過感知外界的人、事、物，我們才能對這個世界有更多的認識。

其他各種心理功能，都是建立在感知這個基礎之上的。所以說，當投射讓我們的感知發生扭曲時，我們往往是難以發現的。當然，這並不是說我們無法發現投射對感知的影響。

善於自省的人，常常會對自己的心理進行檢視，進而糾正扭曲的感知。還有一些人，在受到傷害之後，會主動進行某種投射，以便改變自己的感知，減輕自己的痛苦。

表面看來，投射在一定程度上減少了痛苦，但就實際效果而言，這種行為的本質就是逃避事實，不敢正視自己的心理陰影。比如，一個孩子遭到父親的責打，他不敢反抗，於是告訴自己，所有的孩子都會捱打。這樣想著，他會覺得心裡舒服許多。孩子的投射行為，讓他得到了心理的安慰，卻也忽視了一個事實——很多孩子並不會遭到父母的責打。

孩子用投射的方式，讓自己暫時少受痛苦的折磨。短期內，他的心理能夠承受。但是，隨著他逐漸成長，在和同學們的交流中，他發現大多數同學都很受父母疼愛之後，他之前為自己建立起來的心理防線就會崩塌。

這時，家庭對他造成的傷害，會以數倍甚至數十倍的力量去衝擊他的內心。這很可能讓他產生嚴重的心理障礙，認為自己遭受的一切不公都源於自己的家庭，乃至於對家庭和父母產生極大的敵意。

投射可以暫時減少痛苦，卻無法從心理層面解決我們遇到的問題。

當家庭傷害不幸降臨到我們身上的時候，真實地表達自己的內心感受，讓其他家庭成員意識到傷害帶來的後果，最大程度降低傷害再次發生的可能，這才是保護自己、維護家庭的最好選擇。

巖巖的父親常年在外地工作，與巖巖相處的時間十分有限。每次回來，巖巖的父親總以一副嚴肅的面孔出現，對巖巖的要求十分嚴格。一旦巖巖犯錯，父親就會給他一定的懲罰。

巖巖並不喜歡父親對待自己的態度，但是為了免遭處罰，他總在父親面前表現得很好。而在父親出差之後，他就會在母親面前表現自己真實的一面。生活在社會中，每個人都要遵守一定的社會準則，這是在社會中生存下去的基本條件之一。畢竟，相對整個社會而言，個人只是其中的一個小分子，只有個人去適應社會，斷然沒有讓社會去適應個人的道理。

在原生家庭這個小集體中，孩子往往要學會適應父母。儘管有些孩子在家裡是說一不二的小公主、小王子，但是擁有絕對話語權的依然是父母。孩子能夠得到的玩具、衣服、鞋子等，都是父母提供的，所以有些父母會覺得，孩子什麼都該聽自己的。如果不聽話，孩子就可能受到父母的責罰。

正是在這種情況下，許多孩子為了避免遭到傷害，也只能隱藏自己的內心，以偽裝過的面目出現在父母面前。

學會適度偽裝，是生存的必備技能，對人的成長和生活也是有益處的。對身邊的人來說，這種偽裝是可以接受的。

但是，一旦偽裝過度，乃至於將它變成徹頭徹尾的欺騙，那就會成為一個嚴重的問題。

尤其對涉世未深的小孩來說，他們看到滿是偽裝的人際交往方式，就會預設這種遮遮掩掩的交往方式就是人際關係的本質。隨著年齡逐漸變大，他們偽裝的技巧也越來越高。而且，他們越來越覺得，自己靠偽裝就能在社會上生存，只要能做到見什麼人說什麼話，就能和身邊的人順暢溝通，在交際場合中如魚得水。

然而，實際情況並非如他們所想的那般。在偽裝和隱藏的前提下，所有的溝通和交往都是不真實的，人們根本無法建立起緊固的聯結關係

。而且，一個隱藏真實想法，不願表露內心世界的人，會讓人覺得不可相信，讓人無法產生安全感。在充滿懷疑和危險感的心理狀態下，人們通常不會向對方敞開心扉，做出的迴應也大多是敷衍了事而已。即便人們已經意識到，這種只做表面功夫的溝通對雙方並沒有什麼實在的意義，人們也依然對偽裝自己樂此不疲。在我們的心裡面，有一種意識，就是在某些時刻偽裝自己，讓對方感覺舒心，這是一種尊重。

確實，每個人都有期待被尊重的心理，但是這種尊重應該建立在真實的、發自內心的基礎之上。令人遺憾的現實卻是，有些人的偽裝已經超出了應有的範圍。他們所做的事情並不是真的為了表達尊重，而是希望掩藏自己的畏懼和恐慌。他們不敢卸下偽裝，是因為害怕別人無法接受真實的他們。比如，某些人明明沒有足夠的能力去幫助別人完成某件事情，但是為了維持所謂的關係，便硬著頭皮答應下來。

這種情況下，即便能夠兌現承諾，自己也要付出巨大的精力，對自己損害很大；如果無法踐行諾言，又難免會被請託人責備，彼此之間的關係也會因此疏離。

這些人並沒有意識到，為了避免遭到傷害或被疏遠而強迫自己生活在偽裝的面具之下，只會讓自己的心理負擔越來越重，而且很有可能在未來的某一天被人發現自己的真實面目。真的到了無法挽回的那一天，之前所做的一切努力都將白費，想要保護自己的願望註定要落空。

越是隱藏自己，越會將自己的內心世界埋藏起來，這會導致彼此之間的感情越來越冷淡，人際關係就會變得越來越糟糕

。也就是說，偽裝自己並不能實現建立和維持良好關係的目的。只有適當表現真實的自己，為溝通增加一些真誠和趣味，彼此之間的關係才能變得越來越穩定。

在嘗試做出改變時，想要一下子就變得真誠是很難的。我們需要做的是，先肯定自己已經做出的努力，然後逐漸改變心態，意識到自己是一個獨立的個體，不必非得偽裝自己去贏得別人的歡心。尊重自己，表達自己，才能得到別人的認可，增強彼此的聯絡。仔仔的自尊心很強，什麼事情都必須做到完美才算滿意。父親對此並不認同，所以時不時說一些否定仔仔的話。

仔仔很不喜歡父親這樣說自己，因此備受打擊。長期受到父親的心理打擊，仔仔變得異常敏感。

一旦身邊的人與仔仔聊到關於失敗或是缺點的話題，他就會立刻爆發怒火，甚至對那人充滿敵意。身邊的人不知其中的緣由，慢慢都遠離仔仔，不再接觸他。

感覺危險來臨時，我們通常最先採取的措施是抵禦，當發現抵禦無法消除危險時，我們便會將抵禦升級為反攻。這是人的一種本能，是為了保護自己而採取的一種應急措施。這種本能與生俱來，只是並不常常表現出來

。一旦遇到某些讓我們忍無可忍的情況，我們的攻擊性就會立刻爆發出來。

在諸多攻擊情緒中，憤怒是比較常見的一種。在適當的時候表現憤怒，能夠震懾對方，保護我們自己的安全。只不過，有的時候，由於受到過往感受的影響，我們會不自覺地將自己放在弱勢的位置上，並由此聯想起自己在原生家庭中曾遭受的種種傷害。

如此一來，我們常常很容易臆想自己受到了別人的攻擊。比如，別人說的一些很客觀的話，可能會讓我們產生被羞辱的感覺，進而爆發憤怒情緒，攻擊對方。

實際上，這種感受並不是真實情況的反應，而是長期壓抑自己的憤怒，使得我們承受了巨大的心理壓力。這種壓力讓我們的意識產生了一定程度的虛幻感，於是想象別人對自己發起了攻擊，我們的攻擊性由此被激發，繼而對虛幻的攻擊進行自衛甚至反擊。歸根結底，這種憤怒情緒的出現，是因為我們的心靈曾受到一定程度的傷害。傷口時刻在提醒我們避免重蹈覆轍，所以我們稍微感受到危險的存在，便會做出劇烈的反應。

在生活的某個瞬間，相信很多人都有這樣的經歷：自己無意間說了一句話，突然讓溝通的物件勃然大怒。自己都不知道為什麼，就惹得對方生氣，兩個人的關係也變得冷淡下來。你覺得對方莫名其妙，對方覺得你是在攻擊他，之所以產生這樣的誤會，就是心理傷害在作怪。而且，越容易衝動的人，越容易受到這種困擾的侵襲。

怒火中燒的時候，他們不會意識到情緒對自己產生了怎樣的消極影響，一旦情緒平靜下來，看到自己的憤怒帶來的種種後果，他們立刻就會後悔不迭，甚至發誓再也不輕易發火。然而，當心理陰影再次被觸及時，他們又會憤怒起來。