酒後，身體若出現這“4個表現”，提醒你，還是別再喝了

酒文化，在中國的歷史上可以說是非常久遠的，每次有朋友來訪時，大家都會為他們精心準備酒菜。

它也是一種非常普遍的飲品，適當喝酒還會給身體帶來一些好處，但是在喝酒時，如果不注意量，經常喝多，就會導致肝臟出現損傷。

大家在生活中，一定要引起重視，如果經常性長期喝酒，就會導致心腦血管以及肝臟出現問題，所以在喝酒時，千萬要注意好控制酒量。

01身體出現了這4種表現，建議大家及時戒酒，說明你已經不適合繼續喝酒

1.面色發黃

正常人的面色一般是紅潤有光澤的，如果經常喝酒以後，出現了面色發黃，這有可能就是酒精對肝臟造成了影響，長期下去還會影響肝臟功能。

因此它受到損傷以後，也會使身體內的其他器官被牽連，導致酒精中的成分，無法被代謝掉，就會出現臉色發黃發黑的現象。

2.噁心反胃

大部分人在喝酒時，雖然非常難受，但是也沒有這樣異常的現象，如果你感覺到噁心反胃，建議大家及時戒酒，可能是身體向你傳回的訊號。

代表著胃部已經受到了損傷，這時再繼續飲酒，就會導致胃黏膜受到更嚴重的損傷，出現噁心反胃的現象，一定要停止飲酒，避免腸胃受到更嚴重的刺激，所以一定要管住自己的慾望。

3.肚子疼

喝酒以後，如果經常出現肚子疼的現象，不管是疼痛感強或弱，都要引起大家重視，有可能意味著肝臟已經受損，畢竟酒精進入身體以後，需要在肝臟內進行分解，一旦肝臟出現損傷，也會讓我們的胃腸出現疾病，因此千萬要重視起來。

不要僅僅把目光放在肚子痛上，可能它代表著，身體器官的衰退。

4.肝區疼痛

如果在喝酒時發現肝區疼痛，也要引起注意，千萬不要忽視它，因為酒精會給肝臟帶來負擔，一旦肝臟受損嚴重，就會出現明顯的疼痛感，醫學上出現的脂肪肝、酒精肝，都是喝酒導致的。

所以身體出現了這樣的情況，建議大家及時戒酒，必要的時候，建議及時去醫院做檢查，看一下肝臟受損的程度，及時作出調理。

02喝什麼東西可以解酒

1.蜂蜜水

蜂蜜中含有一種果糖，它可以促進身體對酒精的分解，緩解喝酒以後的不適感，並且也可以在酒後更快的入睡。

2.芹菜汁

芹菜汁中含有解酒的物質，同時去除喝酒以後的不良反應，對於胃腸功能不全的人來說，建議大家可以在喝酒以後，及時喝一點芹菜汁，來緩解喝酒後的難受感。

3.米湯

由於米湯中，含有豐富的維生素以及糖分，它同樣可以起到解酒的作用，並且它也可以讓胃部有一點食物，緩解胃腸不適感，同時促進胃腸蠕動，讓身體恢復正常。

喝酒以後會帶來很多問題，所以大家一定要及時戒酒，如果沒有條件戒酒，建議大家要少喝。

並且在喝酒的途中多喝水，這樣有助於酒精隨著尿液及時排出，也能夠緩解身體的不適感。

結語：雖然少量飲酒對身體有好處，但是大量的酒精，會對身體造成很嚴重的損傷，所以大家在喝酒的時候，千萬要注意好攝入量，以免使身體受到損傷，給生命帶來威脅。