跑步，遇見更好的自己 咕咚x小喬智慧跑步機C3評測體驗
眾所周知，長期缺乏運動對身體百害而無一利。尤其對於現在的上班族來說，久坐、幾乎沒有任何運動，結果身體慢慢表現出各種不適症狀，比如，體重增加、機體免疫力下降，三天兩頭生病，還容易感覺胸悶氣短……其實，健身的重要性大家都知道，只是很多人條件有限，不能按照計劃完成運動計劃。再加上想要簡單的戶外跑有時也被霧霾等天氣狀況所影響。要是有一臺跑步機放在家裡，有空就可以跑就太好了！
智慧運動領導品牌咕咚聯合小喬跑步機，今年推出跨界運動新品——咕咚x小喬智慧跑步機，主打智慧、時尚、高性價比，接下來一起來看看這款跑步機的表現如何。
【外觀】
咕咚x小喬智慧跑步機C3 的包裝非常的結實。外邊是長方形的大紙箱，在快遞過程中能夠保護好裡邊的機器。看包裝，彷彿是一個龐然大物。其實它的重量是49kg，兩個人搬運沒有問題。不過，包裝上除了綁帶之外，如果有抓握手槽就更方便了。
開啟之後，裡邊有厚厚的泡沫板固定保護，讓跑步機在快遞運送過程中都能夠完好無損。去掉各種保護層之後，咕咚x小喬智慧跑步機C3閃亮登場！
咕咚x小喬智慧跑步機C3整機可摺疊，有人擔心安裝難的問題迎刃而解，因為基本無需安裝。從箱子裡拿出後，它已經是整體的了，只需要拉起跑步機的扶手。
在機身側面兩邊都可以看到鎖釦，逆時針轉動到完全鬆開就可以拉起立柱。順時針鎖緊鎖釦就穩固了。
立柱上段的扶手被另一側的鎖釦卡緊，抬起鎖釦扶手不用費力輕鬆抬起，不需要時，也可以隨時放下。
除了跑步機主體之外，配件相當簡單，有一套可安裝的手機放置架和跑步機保養潤滑油。
而其他的螺絲刀、安全繩、說明書聽名字也知道用途了。安全繩對於沒有接觸過跑步機的使用者來說會有一點陌生，不過在我們開始體驗後，一用便知。
整個安裝的過程基本沒費什麼事，抬起扶手，固定鎖釦，用螺絲安裝上手機放置架就輕鬆搞定了。作為家用產品做到了零安裝，對於使用者來說方便省事。
看咕咚x小喬智慧跑步機C3的顏值，外觀設計上整體可以看到小喬跑步機經典系列的影子，而在很多方面又有最佳化和創新。跑步機的外觀塗裝是黑灰色的低調色彩，而連線部分加入了一些亮眼的綠色，外觀時尚而不張揚，又盡顯活力，可與家庭環境完美匹配更適合時尚愛運動的年輕人。
疲勞降速、速度加減、開關和功能控制按鍵簡潔明瞭，幾個大按鈕方便操作。兩側的心率監測模組，只要手扶在上面就能檢測到心率情況。三個顯示屏分別是時間、速度和心率，顯示清晰，提供資料給使用者做參考。
鋼製扶手非常結實，能夠起到更好的防護作用。
咕咚x小喬智慧跑步機C3擁有超薄純平的跑道，最低處離地面僅2釐米。
跑步機的跑檯面積1250X430mm，加上兩側有90mm的防滑條帶，寬度達到520mm，這樣的寬度和它本來就纖巧的身材佔用的空間不大。相比其他的跑步機更安全。
咕咚x小喬智慧跑步機C3整體“收放自如”，使用時方便快速展開；收納時，拔出兩個撐腳，方便立起，加上兩個小滾輪，推拉也不吃力。
摺疊起來超薄，側面的厚度只有約20cm，立式靠牆放置或平放在床下都很節省空間。
【體驗】
一切準備就緒，這就開始跑起來！
插好電源，機身上還有一個電源開關需要開啟。之後顯示面板上就會有一些數值的顯示。大按鈕的按壓響應非常快，就算跑到流汗也能輕鬆按鍵。
當然啦，咕咚x小喬智慧跑步機C3也是可以透過手機端的咕咚APP來控制的，各種運動資料也可以在APP端檢視。
在控制面板的下方有一個小小的“缺口”，這是前邊說的安全繩要安裝的位置。它採用的是磁吸式設計，一塊小小的磁鐵放上去很簡單，對於安全來說卻至關重要。安全繩安裝好，跑步機才能正常啟動，輕輕一拉安全繩掉落，整個跑步機會立刻停機，設計者非常用心的注意到了安全的各個細節。
下載手機咕咚APP後，直接把手機放在架子上，方便操控的同時，APP裡的“私人教練”語音指導也能更容易聽清楚。
在第一次跑的時候，APP裡設定了相應的運動計劃，筆者跟著APP中的運動建議做了第一次嘗試。在跑步時，可以透過手動按按鈕來控制跑步機，也可以透過手機上的觸控來控制。
跑起來感覺跑步機的跑臺很寬敞，並且很平穩，感覺很像是在跑道上跑步，旁邊還有一個私人教練在指導，感覺自己跑的很專注，並且還可以播放適合運動的音樂，跑起來很有趣，也不感覺像一個人跑時那麼累。
在實際的體驗中，達到4km/h腳步相當於平時的快走，達到6km/h就必須跑起來了，使用者可以根據自己的實際情況進行調節。對於專業跑友來說，最高支援14km/h的125cm超長跑道也非常能夠滿足需求，帶來更真實的接近路面跑的效果。
如果跑的太累了或者跟不上速度，那麼都可以按下“疲勞降速”
多種跑步的模式可以自由選擇，比如跑步機·有氧健走、燃脂跑等。有針對性的運動方案在APP裡也能夠提供，使用者能夠根據自身輸入的資料情況來設定訓練計劃。
作為家用跑步機，噪音方面也是使用者非常關心的問題，跑步噪音太大造成擾鄰就美中不足了。咕咚x小喬智慧跑步機C3在速度6km/h下和電風扇差不多，隨著速度的增加，聲音也會增大，而C3跑道底盤具有吸震功能的蠕蟲式軟墊，源於專業跑鞋緩震原理，在吸收衝擊力的同時卸掉回彈力，能夠有效的降低噪音，還可保護膝蓋不受傷，實測聲音都在可以接受的範圍內。整個體驗過程中，筆者多番體驗沒有出現鄰居找上來的情況，噪音問題大可放心。
有的使用者會關心到跑步機的承重，咕咚x小喬智慧跑步機C3的承重最大100kg，對於不是特別肥胖的人來說，這樣的承重和跑臺的空間都足夠承載了。
經過幾天的初級訓練，感覺每天的身體都更輕鬆，睡眠也比之前好了！每次跑步完，在咕咚APP裡邊還可以跟其他跑友分享，社交功能也很有趣，不僅給了自己更多的激勵，打卡分享朋友圈還能感染身邊的人。
【總結】
經過一段時間的體驗，咕咚x小喬智慧跑步機C3是令筆者非常滿意的一款智慧跑步機，不過還是先說建議吧，目前跑步機能夠整機摺疊收納，機身也非常纖薄，本身佔用空間不大，不過現在放置是平放或是立式放置，對於女性來說要立起來還真不容易，如果能夠側臥放置更好一點，就不那麼擔心家人不小心會撞到高高站著的它了。
咕咚x小喬智慧跑步機C3不僅顏值出眾，也完全能夠滿足家庭成員跑步的需要。再加上咕咚APP裡邊專業的資料指導和具有針對性的課程，減脂健身的目標更容易達成，透過每天的打卡和分享不僅自己喜歡上了每天回家的跑步運動，家人也跟著動起來了！當然還有咕咚APP背後1。5億使用者的互相支援鼓勵，讓運動融入生活不再孤單！願更多人跑出健康跑出快樂。