一味養肝的中藥！降血壓，防腦梗，通便秘，乃藥中諍臣

本文理論依據：《中華藥海》、《中華臨床中藥學》、《新編抗衰老中藥學》

你好，我是中醫人，文君然。

今天我這篇文說，給你聊一味中藥。這味中藥是我們身邊的一位諍友、諍臣。

什麼是諍友、諍臣？說白了，就是專在你耳邊提意見的人，是喜歡在你頭上潑涼水的，是從來不順著你說話的那個人。

有這樣的人在身邊，你會少走很多彎路。因此，他是珍貴的。

這味中藥，就是決明子。它能幹什麼呢？我用兩個字來概括，就是“降洩”。

當你肝陽上亢，火氣上頭的時候，它給你往下降一降。當你心煩易怒，焦慮忙燥的時候，它讓你靜一靜。當你的血脂血壓節節攀升的時候，它給你往下清一清。有這味中藥在身邊，我們人生的路，就始終平平安安、不溫不火。

決明子到是什麼啊？它其實是豆科一年生草本植物決明的成熟果實，主要產於安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地，有的時候生用，有的時候炒用。炒用會緩和其降洩之性。它性味甘、苦，微寒，入肝經和大腸經，傳統認為它善於清肝明目、潤腸通便。

我們怎麼用這個決明子呢？我給你舉幾個例子。

第一，改善眼睛發紅、腫痛、乾澀。

人到中年，眼睛容易不舒服。有些血壓高的，眼睛總是發紅、乾澀、腫脹。經常看電腦、手機的，時間長了，眼睛也是愛流淚，乾澀不已，看東西模糊了。這個時候怎麼辦？用決明子可以調。因為決明子入肝經，肝開竅於目啊，它可以清肝明目，養我們的眼睛。尤其是肝陰不足、肝陽上亢的人，用它尤為適宜。你準備決明子10克，粳米100克，白菊花10克。先用決明子來煎取藥汁，粳米入鍋如常法煮粥，加入決明子藥汁，快熟的時候加入白菊花即可。脾胃虛寒者慎用。

第二，輔助早期患者降血壓。

早期高血壓患者，用決明子降血壓是很好的。方法是，用決明子15克，海帶20克，水煎煮，吃海帶、喝湯。高血壓早期，中醫辨證往往考慮肝陰不足、肝陽上亢。怎麼辦？用決明子平肝陽、益肝陰。現代藥理學研究已經明確了，決明子有降血壓功效。此法同時對高血脂者適用。

第三，防治腦梗和便秘。

腦梗、腦血栓是可怕的。一旦患上，失去自理能力，給家庭帶來很大負擔。有些高血壓，同時血脂高的人，生怕自己腦梗。我告訴你一個辦法。用決明子12克，桃仁9克，蜂蜜適量。咱們先水煎決明子和桃仁，取這個藥汁來衝蜂蜜喝。這裡面的決明子能平抑肝陽。腦梗發作，和肝風內擾有關係。咱們平抑肝陽，讓肝風颳不起來。同時，用桃仁來活血化瘀，減少腦梗的形成機率。它倆配合，還有降血脂的功效。更主要的是，此法可以緩解便秘。高血壓、高血脂患者一定要保持大便通暢。如果你動不動就便秘，那腦梗發作的機率就會增加不少了。

此外，關於決明子的保健應用，有一個業界頗為認可的辦法，就是利用決明子，在鍋裡面炒到微微有香氣，但是沒有焦糊的時候，放涼，每次用6克泡水代茶飲。這樣做，洩下的功效緩和了，安全性大大提高，同時還能降脂、降壓、清肝火。

總之，決明子對我們現代人是很有好處的。我說它是珍貴的諍臣、諍友，一點都不為過。決明子不可過久服用，脾胃虛寒、便溏者慎用。

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