婆婆逼著懷孕的兒媳每天吃橙子，生完孩子後才明白婆婆的良苦用心

我們來看看網友分享的故事：婆婆逼著懷孕的兒媳每天吃橙子，生完孩子後才明白婆婆的良苦用心！陳女士和老公是大學同學，大學畢業後，兩個人就在畢業的城市買了房結了婚，兩個人生活的還算可以，陳女士的老公老家在很遠的地方，除了結婚的時候去過一次，所以陳女士對於婆婆的印象不是特別深。去年的時候陳女士懷孕了，得知兒媳懷孕的婆婆說什麼也要從老家趕過來照顧兒媳，陳女士雖然有些不樂意，但是也不能澆滅婆婆的一片熱心。

婆婆剛來就逼著陳女士每天吃橙子，這讓陳女士心裡多少有些芥蒂，婆婆幾乎每天都會從市場買好多橙子回來，為了不讓婆婆傷心，陳女士按照婆婆的要求每天吃橙子，時間長了之後，陳女士對於婆婆的要求有些不耐煩了，陳女士還經常跟老公抱怨，老公也勸陳女士聽媽媽的，畢竟她是過來人。好不容易熬過了孕期，陳女士生產那天，醫生把孩子抱給陳女士看的時候，陳女士才明白婆婆的良苦用心，孩子長的非常白嫩水靈。

孕婦每天吃橙子，到底有哪些好處呢？

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃橙子好，但是要注意適量原則。

一、促進胎兒的智力發育

不可否認的是橙子中含有豐富的維生素C，這種維生素與兒童的智力發育息息相關，一般認為如果孕婦中的日常飲食中攝入維生素C的量不足的話就會影響到神經細管向大腦輸送營養成份的功能，從而使得胎兒無法獲得足夠的營養，自然就會影響到胎兒的智力發育了，而橙子中的維生素C含量也是非常高的。

二、緩解便秘

很多妊娠期的女性，特別是在孕後期，更有可能出現便秘，大便乾燥等問題，而橙子含有豐富的纖維素和果膠物質都具有促進腸道蠕動的作用。因此一般認為妊娠期的女性適當的吃些橙子可起到緩解便秘，預防便秘，清除體內毒素的作用。

三、輔助治療感冒

眾所周知女性在妊娠期間如果不幸感冒的話，最好不要用藥物的治療方法來進行治療，而食療就是一種最好的選擇了。事實上食療治療感冒中就提到了陳皮，陳皮具有化痰止咳的作用，而研究現橙皮味甘而溫也具有緩解感冒引起的咳嗽，食慾不振等作用，因此對於妊娠期的女性而言適當吃點橙子對健康也是會有很大的幫助的。

四、 改善寶寶膚質

孕婦吃橙子可以緩解寶寶面板上的斑，也可以防止寶寶變黑，那麼生出來的寶寶就可以白皙水嫩了。

橙子雖然有很多好處，但是也不要肆無忌憚的吃，一天吃一個最好，不要吃太多，吃橙子的時候儘量不要選擇飯前或者空腹時食用，另外建議吃橙子一個小時之內最好不要喝牛奶，這是因為橙子中的果酸會和牛奶中的蛋白質發生反應，從而影響了營養成份的吸收。