所有瘦臉的方法裡，這4個最快速有效，不用花錢也能get巴掌臉
近兩年女團風的盛行，讓廣大女生同胞對於自己顏值的要求又嚴格了一些。大家的主流審美從過去趙薇林心如的圓臉大眼睛，變成了現在的V型巴掌臉。擁有一張精緻小巧的臉龐應該成了每個女孩子都夢寐以求的事情。
但是大多數人都覺得想要臉小除了要天生以外，就是要靠弄骨頭這些手術來解決了，所以很多女生都只能有羨慕別人臉小的份兒。但其實想要女明星們的巴掌臉並不是那麼的遙不可及。
因為現在女生都過於急功近利想要即刻變美，忘記了其實有些非常原始的手法是可以幫助我們輕鬆get女明星同款巴掌臉的。
今天就給大家整理4個，不用花錢，只是每天堅持做做這幾件小事就能擁有迷你巴掌臉的方法。
一、學小S瘦下巴
大家都知道臺灣娛樂圈最紅的兩個姐妹花大小S，其中大S出過倆本關於如何保養護膚的書籍。但很多人不知道，在保養上小S可是一點都不輸大S的。
她從20幾歲就一直堅持做一個瘦下巴的瘦臉操，並且還公開在自己的個人賬號裡分享給大家過↓
1、一邊向上抬頭一邊同時數5秒。
2、抬到最大限度時張開嘴巴停留5秒。
3、向上伸出舌頭，用舌頭向上停留5秒
4、再慢慢縮回舌頭的同時數5秒。
整個過程要都能感覺到下巴到脖子的部分有拉扯的感覺，而不是簡單的抬頭張嘴。每天做三次就可以。
這個方法真的非常簡單，要領就是要堅持做。已經40歲的小S雖然身材也略有發福，但是不可否認她的臉一直都沒有出現雙下巴，所以可見她的方法是非常靠譜有效的。
二、學石原里美緊緻下顎線條
現在的娛樂圈裡流行一種少女和少年感的容貌。這個容貌的明星們都有一個重點就是下顎的線條緊實又流暢。
說到下顎線，不得不說前不久石原里美的一個採訪，主持人石原最喜歡自己的哪個部分，她沒有按照以往的習慣說是眼睛或者鼻子，而是說最喜歡自己的下顎線條。
並且她說要突出下顎線條，下顎到下巴的位置就一定要凹陷下去，要這裡凹陷下去就一定要有胸鎖乳突肌才行。所以想要練習的話就得鍛鍊背肌。她的這套練習方法給大家整理一下就是↓
1、先把兩個手臂向後延展，然後做向下拉扯狀態。這個時候就能突出胸鎖乳突肌。然後停留5次呼吸。
2、同理另外一邊也是一樣的方法。
這個方法石原里美沒有說一天要幾次，但是大家可以跟小S的方法一樣，每天都堅持三到五次，重點依然是要堅持做。並且這個方法也可以幫助緩解肩頸的痠痛。
三、學習用陰影適當遮蓋
這裡要教大家的是一個自然的修容法，並不是讓你像演員上鏡那樣掃出來絡腮鬍子的感覺。演員上鏡是有燈光配合的，如果日常這樣畫會顯得非常髒。
日常只需要用一個暈染刷，蘸取自然的灰咖啡色修容粉，來回掃下顎骨的邊緣上，加強臉部輪廓就足夠了。
四、適當抬高爐頂高度
顱頂高一寸，臉就小一圈。演藝圈裡劉亦菲和趙麗穎就是典型的高顱頂“頭包臉”的代表。
自己動手創造高顱頂，最簡單的方法就是讓髮根變得蓬鬆起來。髮根蓬鬆的方法有↓
1、梳子內推法
1）用梳子朝著髮尾的方向往下梳到2到3釐米的距離。
2）然後再把梳子反向內推回來，往內弓起來一個弧度。
3）緊接著拿出吹風機用熱風的小風力去吹個幾秒鐘。然後就可以放下來了。吹完後的髮根明顯就變得蓬鬆。
這個是最省錢也最簡單的方法，如果想要固定時間久一點，就在髮根蓬鬆後再噴上一層髮膠就可以。
2、造型夾固定法
1）首先在網上購買一個造型夾，搜尋關鍵字就是“造型夾”
2）然後用定型髮膠先噴一點在這個造型夾上。
3）再沿著自己的頭髮縫線的地方往內加起來。這個時候就可以去繼續化妝或者做別的了。
等到化完妝後把夾子拆下來，頭髮就會蓬鬆起來了。如果趕時間就用吹風機吹一下會比較快。用提升顱頂的方法不僅能視覺上讓臉變小，有種頭包臉的感覺，並且還有很洋氣的感覺。
掌握了上面四個變巴掌臉的方法後，還需要提醒大家注意“五個不要”。這“五個不要”同樣非常重要，如果很多女孩子曾經想要向下面這些方法來瘦臉或者正在要做的，希望大家趕快停止↓
一、不要拉扯式按摩
現在網上總有博主教大家如何用提拉的方法來瘦臉，並宣稱這樣的方法每天都做就可以起到瘦臉的效果。
首先這個方法並不能每天都做，也不能直接做。只能在塗抹了滋潤型的面霜和油類的時候捎帶著用，其次這個方法其實是輔助塗抹面霜精華這些護膚品的一個動作。並不是用來迴圈按摩提拉的。
嚴謹來說它只能起到一定預防和緩解面板下垂速度的效果。很多人當時做了臉立馬有變小上揚也只是面板脂肪本身是遊離的，透過向上拉扯產生的一個短暫的即刻效果，用不了一會兒就會消失。
但是大多數不明所以的小白跟著都是在幹手幹臉的情況下幹搓擠壓，時間久了反而會加速面板的鬆弛老化。
二、不要整骨
正骨在網路上又大火了一陣，因為它宣稱可以幫助顴骨內推，下顎骨變窄，總之就是大臉變小臉。所以很多博主甚至相約飛機去日本。而且錄製下來自己剛做完的臉蛋前後對比數值，很多人都是當場就瘦了下來。
其實這個原理和第一條提拉按摩是一個原理，都是透過提拉肌肉脂肪而形成的即刻效果而已。因為成年人的顱骨是完全封閉的，顱而且骨是可以承受比花崗石還大的壓力的。只是透過技師徒手去按幾下，推幾下就能改變真的是不可能的。
而且這種按摩方式是可能會傷害到骨骼關節的，稍有不當很可能造成嘴歪，甚至面癱的風險。大家千萬不要去交這個智商稅。
三、不要妄想敷面膜瘦臉
說到敷面膜瘦臉就可好笑了，既然正骨和按摩這種相對來說很用力的方式都不能把臉變瘦，何況一個小小的面膜。
敷面膜有的人能當時變瘦的原因是這個面膜幫助她消退了面部的水腫。而這種水腫通常可以透過睡前少喝水，早起洗個冷水臉就能解決。
四、35歲之前不要去線雕
現在很多小城市都非常流行做埋線提拉的微調。這些機構有沒有醫院的資質先不說，就是無論你多大年紀，面部是否達到了要埋線的條件都會給你先建議做個線雕埋線。
要知道微調裡，最不建議的就是直接做線雕，線雕也算是個小手術。它只適合面部鬆弛下垂嚴重，到了一定年紀的人群。像是20幾歲覺得自己臉大的人真的沒有必要去做這個專案。
而且這個專案能持續的時間根本堅持不到大家說的一年，頂多半年到8個月。也會出現越做越鬆弛的現象。
五、不要直接打瘦臉針
很多女生都對打的瘦臉針這件事有執念，也不管自己的臉到底是哪種型別的顯大，都要先打個瘦臉針再說。要知道臉大是分別有四大類的↓
1、純粹肥胖
2、骨骼顯大
3、下顎輪廓不清晰
4、臉部鬆弛
這四類裡沒有一個是透過打瘦臉針可以解決的。瘦臉針只針對咬肌大而視覺顯臉大的人群。而這一類人群其實並不是很多。
上面的瘦臉方法和不建議的瘦臉方法希望大家都能用心去記錄。尤其瘦臉的方法一定要堅持每天都做，一般半個月就會明顯感覺到臉部線條的緊緻。
還有顱頂變高的方法也是非常簡單的立即變小臉的方法，這些方法都比五個”不要做“的要簡單而且安全。希望每個女孩子都能擁有一個精緻又小巧的臉龐。
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