老中醫7句話，喝水有學問
「來源： ｜詩言新語 ID：syxy3008」
，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支衝鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：“快、快趕緊上車，是一群狼。”司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起衝鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：“不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。”他接著說：“狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？”我們幾乎同聲回答：“有。”“那就扔下去給它們吃。”老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子裡一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子乾巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞嚥著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：“再丟下去一些！”第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8只狼分食的乾乾淨淨。吃完後8只狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心裡都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：“還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！”此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地裡出不來，只能被困在車裡。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一隻狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7只狼沒動。片刻，那隻狼帶著狼群朝樹林鑽去……不可思議的事情發生了……不一會兒，8只狼鑽出松林，嘴裡叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8只狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼裡滾動著淚花，大呼小王：“狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，”車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重複剛才的動作：“先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……”。就這樣，每重複一次，汽車就前進一段，大約重複了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8只狼在車後一字排開坐著，其中一隻比其他7只狼稍稍向前。老鄉說：“靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。”我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中……看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為“萬物靈長”的人類，我們是不是應當讓這個世界充滿愛？
文：儒風君，來源：儒風大家（ID：rufengdajia）
水，是最健康、最廉價的保健飲品。
我們一定要及時、科學地飲水。
這樣才能緩解病痛，促進健康長壽。
只要喝對了，防病治病有絕招！
貼個它，睡得香！點選檢視 ▲
貼個它，睡得香！
貼個它，睡得香！
東漢著名醫學家張仲景說：“水為命脈也。”
人可以幾天不吃飯，也可以幾天不睡覺，但不能幾天不喝水。
營養學認為，人需要七大營養素：
水、碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維。
水是七大營養素之首，不僅是維持的必須，也是其它營養素的載體。
人體內食物的消化、吸收、血液迴圈以及廢物排洩等每一個生命過程，全都離不開水。
貼個它，睡得香！
貼個它，睡得香！
藥王李時珍說：“水為萬化之源，水去則營竭。”
口渴，是身體向你發出“求救訊號”，告訴你很多器官已經受到脫水的傷害。
身體缺水時，血液含量減少，沒有足夠的壓力支撐腎臟排水，會出現腎衰竭。
要養成定時主動飲水的習慣，口渴忍著不喝，會導致腎衰竭。
正確有效的飲水方法是：一口氣將一整杯水（200～250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口。
貼個它，睡得香！
點選檢視 ▲
膀胱是人體的“汙水管道”。
古人云：“流水不腐，戶樞不蠹。”
喝水多了，在滿足身體的需求之後，還能幫助體內的代謝廢物排出。
申時（下午的15點到17點）是膀胱經“當班”的時候。
抓住這段時間，適當地多喝水，就相當於為身體排毒。
便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被吸收，使大便乾燥難以排出。
要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。
便秘的人喝水最好是大口喝、快吞嚥。
使水能夠儘快地到達結腸，同時刺激腸蠕動，改善便秘的症狀。
01
01
人出生時，水分佔身體重量的90%；
長大成人後，身體內水分所佔的比重逐漸降到70%；
隨著年齡增長，這個比例會繼續下滑至50%。
體內水分含量減少，是人衰老的象徵。
一個人要想健康、美麗就必須多喝水。
01
01
喝水太快、太多，血液裡的鈉會被急速稀釋。
過多的水分無法透過尿液排出，人體組織間隙記憶體在太多水分。
腎臟負擔加大，身體會出現水中毒症狀。
輕則引起腎衰竭，嚴重者會危及生命。
01
人可以幾天不吃飯，但不能幾天不喝水
古語還有朝朝鹽水、暮暮蜜糖的說法。
按照中醫理論，鹹屬水歸腎經，如果早上喝一杯淡鹽水，可以保養一天的精神。
到了傍晚的時候，再用溫開水（不超過40℃）衝一杯蜂蜜喝，這樣可以濡養脾胃，促進健康。
02
02
1、不喝生水：生水中含有各種對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲；
2、不喝蒸鍋水，即蒸饅頭、熱飯用過的水，這種水燒了又燒，重金屬和亞硝酸鹽濃度超標；
3、不喝純淨水：純淨水不僅除去了水中的細菌、病毒、汙染物，同時也除去了有益於人體健康的微量元素和礦物質。
如果長期喝純淨水，會影響人體內電解質酸鹼平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動。
尤其是兒童和老人，長期喝純淨水會導致營養失衡，引發缺鈣症、骨質疏鬆等疾病。
—《END》—
