老公愛喝酒：喝醉後打罵 醒了又跪求原諒，日子能過麼？

有一個來訪者找我，她的眼圈冒著紫紅色，眼神也憂心忡忡。

她告訴我，她痛苦了好久，已經沒有耐心了，因為她有一個酗酒的老公。

“老公平時對我很好。但只要喝了酒回家就像變了一個人，像個瘋子，又砸東西又罵人，只要我稍有情緒說幾句他就動手。可是，他酒醒之後是痛哭流涕，發毒誓說他最愛我，從今以後再也不動我一根毫毛，我們在一起八年，孩子也五歲了，我是一直隱忍，但昨晚他又打了我，拖著我的頭髮從床上拉下來拉到客廳，有時候甚至整盆的涼水沷我，這已經不是第一次了……嗚……我該怎麼辦呀？”

酒壯慫人膽，酗酒成性的男人平時習慣壓抑自己的壓力，喝完酒就都釋放出來，他的行為舉止已經不是一個合格的丈夫和父親，而是一個施暴者。

酗酒打人，不是一個能夠用諾言解決的問題。

惡習的養成是一個自然的過程，而戒酒確實一個鍛鍊自我控制能力的過程。

這種酗酒的丈夫案例，也不是我接觸的第一個，在此之前，我已經接觸過這種案例，在結婚之前追求女性的階段，男人呈現出很好的品格，喝酒也非常注意分寸，似乎在追求女性階段自我剋制能力很強。

但結婚之後，酗酒者似乎覺得“萬事大吉”，反正已經結婚了，這女人已經是“我的”女人，不用再“裝”紳士風度，“裝”自己性格好，“我”是怎麼樣就怎麼樣。這樣本性暴露，酗酒的習慣也就無法掩蓋，直接讓我的個案每天都哭著睡覺，因為每天酗酒，回來就吵，而且她還是個孕婦，無法溝通，直接吵架，吵幾句男人就呼呼大睡，而女人則和眼淚一起入眠。

酗酒不是一天兩天形成的，是長期不良的生活習慣和情緒處理不當，加之身邊沒有良師益友，會出現更多酒肉朋友，久而久之就形成了一種酗酒的習慣。

從理智上來說，怎麼解決老公愛喝酒而且脾氣差傷害你的問題。

1、如果感情不深，建議分開過，戒酒比情感複合更難。

戒酒，尤其是多年酗酒的男人，是很困難的。不是能夠你用愛情去感動對方就能解決的，別把惡習想的那麼簡單。很多人的感情死於結婚之前沒有觀察好對方是不是適合和你過一生。如果你可以放下這段感情，建議你果斷分開，尤其是帶著孩子的女人。只要保證每個月男方有一定的生活費補償，可以嘗試分開過。

2、如果感情深，分不開，請幫助你的老公戒酒。

A。每一年定期體檢，用醫生的話來震撼你的丈夫，生命的短暫和醫學資料比你的嘮叨更有說服力！

B。遠離第一杯酒。誘惑都是從一點一點開始滋生的，從第一杯酒，再小一杯也不喝。喝，就等於戒酒失敗。

C。當產生想喝酒的慾望，給自己一個“24小時計劃”，不要發誓說不喝，誓言解決不了任何問題。

D。參加酒局之前想好戒酒的話術，合理面對自己的酒局，不再給自己任何機會。社交關係，請用其他活動去維繫，而不要依靠喝酒。

E。禁止用和酒精有關的任何東西哪怕是酒精飲料獎勵自己，只要和酒精沾邊的東西，就宣告失敗。

在執行戒酒的過程中，如果自我要求不嚴格，又需要戒酒，可以參考系統脫敏法結合獎勵強化法。

這個方法不要求當事人一下子就改掉不良習慣，而是每天逐漸地減少飲酒量。這種辦法痛苦性低、成功率高。

戒酒者在這一過程中，若完成了當天應減少的“指標”，你作為妻子或者好朋友應給予一些小獎勵，以鞏固和強化戒酒者所取得的成果。

為避免心理上若有所失的難熬感覺，妻子可以想辦法拉著丈夫一起進行其它一些有興趣的事情，比如運動，尤其是登山、遠足等等，用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿足感的失去。

群體心理療法，可以參加戒酒互助小組，結識更多志同道合的朋友一起去戒酒，互相監督，然後保證戒酒之路堅持下去。

一個習慣的養成至少需要21天，好習慣的堅固，一般需要90天以上的時間，所以如果你不是這輩子離不開酗酒成性的男人，我還是建議你謹慎考慮這段關係。

而對於想要結婚的女人，我也強烈建議你多考察一下對方的品行和生活習慣，因為是這些在決定你能不能和對方好好生活下去。