如何解決學生浮躁問題？
最近幾日老師探討的比較多的一個問題就是浮躁。
從詞條上看：
浮躁，指急躁，不沉穩。心態不穩定，行為不踏實。
“躁”的意思是：心裡有眾多的東西要動，而“浮”的意思是“漂流”，兩個字組合在一起的意思就是“心裡有眾多的東西要動，而又沒有地方可以讓他們落腳，因此到處飄蕩不得安心”
從心理學角度來看，浮躁就是自己的需要得不到滿足而產生的一種情緒。
其實，
所謂的浮躁其實是自己不甘墮落而又懶於行動！
從這個角度看，解決浮躁的問題就是了解學生產生浮躁的原因，並且幫助學生明確行動的問題。
01---怎樣尋找學生浮躁的原因
浮躁產生的原因就是學生的需要。
關於需要的理論我們可以參考經典的馬斯洛需求層次理論。這個理論為我們尋找浮躁的原因提供了思路的指導。
有需要才會有動力，有動力才會有行動。馬斯洛的需求層次理論就能給我們很多的啟發。
根據這個思維模式，我們可以尋找不同型別浮躁產生的原因。
（一）生理層面的浮躁
1、環境因素：空氣、水、物品的擺放、環境。現代心理學研究表明雜亂的物品擺放會產生消極的情緒，進而引發浮躁的心理現象。
學生找東西找不到也會經常心煩意亂。
2、食物
不吃早飯、吃零食、垃圾食品可以引發心理煩躁。
3、睡眠不好
休息不好、失眠、神經衰弱造成心情煩躁。
4、生理原因
女生的生理期，感冒、腸胃炎、頭暈等常見疾病引發浮躁。
（二）安全層面的浮躁
1、人身安全
在學校一般不存在因為經濟原因而沒有飯吃這方面的安全因素，也不存在工作方面的安全因素，在這方面主要表現為校園的欺凌、人際關係的衝突、師生關係的不和諧、違反紀律的心理反應等因素造成的心理波動及其情緒反應。
2、學習上的困難、考試的壓力
學生長期處於學習的焦慮中、長期處於學習的壓力中、考試的壓力均是引發浮躁的因素。
3、家庭因素
家庭特殊的情況容易誘發人身安全事件。
（三）情感與歸屬層面的浮躁
1、想家
對學校、班級氛圍不感冒引發浮躁。
2、各種情緒問題引發浮躁
對我們面對的許多問題存在不正確的觀念而引發的浮躁
3、對異性的強烈嚮往導致的暗戀、早戀行為引發的浮躁。
及時處理早戀行為，進行愛的教育，學習並且理解一些基本的愛情心理學內容。
（四）尊重層面的浮躁
1、無價值感引發的浮躁
2、過分在乎別人的評價引發的浮躁
過分在乎別人評價，自己無力改變什麼引發的浮躁。
（五）求知、審美層面的浮躁
1、對學習無興趣、被動的學習引發的浮躁
2、價值觀的差異，對美的追求理解不同引發的浮躁
如追求物質、追星、追劇、遊戲、電影、購物，陷入物慾的掙扎中。
（六）自我實現層面的浮躁
1、迷茫的折磨
2、失敗的打擊
02---解決浮躁的方法
這六大類各種小類的浮躁，我們應該怎樣解決呢？
首先對這些浮躁進行分析和歸類，然後有計劃的、逐步解決。
浮躁問題的解決不是一朝一夕的事情。
1、生理層面的浮躁容易解決，可組織班幹部解決，班主任監督落實：
整理自己的書桌、學習資料，大掃除。
培養規律的飲食習慣。
合理安排作息時間。
透過醫生或者日常的護理解決常見的疾病。
2、安全層面的浮躁需要馬上解決
及時發現班內的霸王學生，解決其欺負弱小同學的行為
協調緩解人際關係的衝突
營造良好的師生關係，老師要提高自己的有效管理與有效教學的水平
班主任要科學的、藝術的處理違反紀律的行為，既要解決問題，還要讓其心服口服，最好還能跟上教育和引導。
對於學習上的焦慮，班主任要了解學生的學習情況，積極和老師、學生溝通，疏導情緒、想一些辦法幫助學生解決學習中的困難；同時對於自己所教的科目，要幫助學生樹立學習興趣，培養學習習慣，儘量讓學生不掉隊。
在複習備考以及考前及時輔導學生疏導情緒，緩解考試壓力。
及時瞭解學生的家庭情況，對於家庭特殊的學生要聯絡家長、學校聯合解決好學生所面臨的問題。
3、愛與歸屬層面的浮躁要重點解決
對集體的教育就是對個體的教育。一個良好的集體、良好的集體氛圍可以起到很好的教育效果。
班主任要營造良好的班級文化、打造良好的班級氛圍、儘可能的把班級營造成第二個家，使學生對班級擁有一種歸屬感。
在這方面，我個人用的比較多的就是班級影片。用手機拍下來我們經歷的一些事情，用文字去記錄。
班主任儘可能的幫助學生解決各種情緒問題
情緒問題很多是由不正確的觀念而引發，因此，我們可以透過班會、透過課堂進行情緒的教育，提高情緒的管理能力。
在課堂或者其他時機，可以透過讀書筆記的分享，分享一些新的觀念，引導和塑造正確的觀念和價值觀。
及時處理早戀行為，進行愛的教育，學習並且理解一些基本的愛情心理學內容。
4、尊重層面的浮躁需要深入細緻的解決
這個方面最大的挑戰之一就是各種型別的個性學生，解決需要長期的工作
5、求知、審美層面的浮躁需要堅持做
班主任需要了解各類學生，針對不同型別的學生進行不同指導
班主任學習方法指導資料：分析學生，並給予不同的指導
價值觀的差異，對美的追求理解不同引發的浮躁，如追求物質、追星、追劇、遊戲、電影、購物，陷入物慾的掙扎中。對於這方面的浮躁，我們盡力而為吧。
（六）自我實現層面的浮躁
迷茫的折磨
這方面也盡力引導，也許哪句話就能起到效果。
此外，還可以給其看看開拓視野的影片。如羅振宇的2016跨年演講《時間的朋友》
解決浮躁問題需要行動、決心和耐心，中途必然會反覆，我們可以選擇一些勵志影片來激勵自己。
當然也可以透過親情來撫慰我們那顆浮躁的心
當然也可以聽聽讓我們心靈寧靜的那些安靜、用心去寫的歌曲
成都
Faded
此外還可以和學生一起參加體育活動
總之，找到原因、抓住重點，針對性想辦法就能解決我們所面對的浮躁問題。
