為什麼有人頻繁出汗，有人再熱也不出汗？

在夏日炎炎的到來，有人大汗淋漓，有人微微出汗有人無論天氣多熱都不出汗，還有的人即使有空調也會出汗，那你知道出現這種情況是什麼原因嗎？

人體的汗液主要是源於汗腺的分泌，然而人體汗腺分佈的位置有許多，汗腺也分為大汗腺和小汗腺。

大汗腺的部位就比較容易流汗，比如說腋窩，當身體的這部位受到了一些刺激之後，汗腺就會非常容易排汗了，在這種情況下也被稱之為神經性的發汗。

而小汗腺主要就是分佈在人的面板下面，基本上小汗腺分佈的範圍很廣，在人體運動或者是受到外界環境溫度高的時候，都會出現排汗，這種汗腺也就叫做溫熱性的發汗，是屬於正常的。

人的出汗方式有以下兩種

主動出汗

主動出汗主要是多運動，運動會加速人體的新陳代謝，從而促進能量的消耗。跑步健身等都是有效的方法。

被動出汗

被動出汗是透過熱環境，促進人體出汗，這種出汗的方式消耗量更小，適合一些不能經常運動的人。泡腳汗蒸等方法都是可行的。

夏天記得讓自己出出汗，不要一直待在空調房裡，適當的出汗讓自己的身體更加健康。

出汗的類別

天熱時正常出汗

天氣熱了，人自然就會出汗。這時我們需要注意的是，汗出意味著腠理毛孔開啟，容易賊風邪氣入侵，切忌出汗吹風扇，空調或者涼水澡。

經常面部出汗

這種人往往偏內熱體質，或者是平時吃肉多、飲酒多，鬱閉了內熱，所以比別人更怕熱，甚至喝熱水吃熱食時就馬上滿頭大汗。

尤其頭面頸部出汗特別明顯，這時與賊風邪氣入侵同理，吹風容易賊風邪氣入侵，再以各種症狀表現出來。如溼疹鼻炎等。

出汗怕風

這種人炎熱的夏季也要穿厚衣長褲。你是否見過？經常大汗淋漓怕冷麵色白，這是陽虛的表現，健康不是一朝一夕，養成習慣最重要。

手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；手足心多汗伴隨腹部脹滿、疼痛，便秘，多屬腸道有積分的熱證，可遵醫囑服用通便藥。

心窩、胸口多汗

多見於腦力工作者，這些人常伴有食慾不振、精神倦怠、睡眠差，多夢等表現。這屬於思慮過度導致的心脾虛，可透過適當運動調節身心，如慢跑、太極拳等。

多熱都不愛出汗

有的人無論怎麼炎熱，身體都不出汗，這也是不正常的情況。

常見原因有兩種：一種是體表有寒邪困束，導致腠理緊閉，所以不出汗；另一種情況是陰液津血耗傷太過，汗生產的原料不足，所以不出汗。

圖文 / 高質量生活家

編輯 / 黃騫文