影響長痘的原因有哪些？

長痘真的是很讓人頭疼的問題，不光是影響我們的心情而且會出現各種面板問題，有的並不是先天的因素，後期我們的生活習慣和一些錯誤的護膚導致長痘，所以大家不要等到痘痘嚴重了再去挽救，跟著小編一起來看看你有沒有中過那些容易長痘的“雷區”吧！

面板類別導致長痘的根本

大部分長痘的都是一些油性面板的人，因為油性面板臉部容易泛油脂接著油脂堆積導致長痘，油性面板長的痘痘的會比較頑固一些，光靠單純的祛痘產品是不管用的而且有可能還會越祛越多，針對油性膚質主要是內外兼顧的進行調理。面板讓面板狀態達到水油平衡，還要經常使用一些補水面膜這樣有助於膚質的改善和迴圈水分的效果，在飲食上也要注意多食一些較為清淡的食物，所以為了不長痘就要管住自己的嘴啊！

飲食作息不規律

面對現在的生活壓力越來越大，人們的飲食和作息上越來越不規律，就會導致身體出現各種各樣的問題，其中之一就是長痘，熬夜對於大家來說應該是常事了，其實熬夜的危害對於面板的傷害很大，有的人本來面板底子很好，但經常熬夜就會把面板熬出很多閉合性痘痘，光依靠護膚品是改善不了的，要想改善就要從根本上進行改善——早睡。飲食上大多數妹子們會因為工作原因經常點外賣吃，其實這樣是很不健康的，不光對身體不好而且還容易導致長痘，如果實在沒有選擇的話可以點一些較為清淡的食物。

心情因素導致長痘

其實心情也是導致我們長痘的一個關鍵因素，經常心情焦慮不安的人就會導致內分泌的紊亂，接著就會導致長痘，我們要學會放鬆自己的心情，學會給自己放假不要過多地給自己施加一些壓力，沒有什麼事情是解決不了的，學會調節自己的心情才能夠更好的做事情，而且精神壓力過大的話就會容易便秘，便秘就是無法將身體內的毒素排出體外，一直藏在體內時間久了就會形成毒素反射在臉上的痘痘上。所以保持良好的心情才是不長痘的關鍵，一定要保持心情愉悅啊！

過度使用藥物和化妝品

有的妹子經常會吃一些鎮靜類或者過度的飲用一些藥物就會導致身體內分泌紊亂，接著就會長痘，而且還有經常化妝的妹子化得妝過於濃厚給面板過大的壓力就會導致臉上長痘痘，還有就是卸妝卸的不乾淨在臉部殘留一些化妝品中的化學成分，容易形成閉合性痘痘，所以寶寶們化妝要適度，如果臉上已經長滿痘痘的話就讓面板休息休息給臉蛋兒放幾天假，會對痘痘有很好的緩解作用，切記卸妝一定要卸乾淨但是也不要為了卸的乾淨就過度的使用卸妝產品，因為卸妝產品具有一定的刺激性會傷害到面板的屏障，也是不好的。

所以長痘並不是不可逆的，長痘是說明身體在提醒你它累了要學會給它放放假緩解一下，只要自己平常生活中多注意痘痘也是可以被改善的，所以放平心態才能有效的改善！