劉雯腿長116cm驚呆網友，真脖子以下全是腿！

大家都知道劉雯的腿很長，但是具體有多長呢？近日，在薇婭直播間，薇婭現場給劉雯量腿長，結果116cm驚呆了觀眾，這真的是人類的腿長嗎？

不得不說，劉雯的腿真的絕了，長腿的好處在她身上完全展現出來了，隨隨便便拍照根本不在乎角度，也不用可以凸顯腿長的造型，果然硬體棒是真的棒，不過各位腿略短的小姐妹也不用傷心，我們的腿不夠長，但是我們可以讓它的形狀更好看，今天小編就給大家分享一些讓腿型更好看的小技巧。

1、養成正確的形體姿勢

盆骨是我們身材的地基，如果盆骨歪斜，就會使腿骨對身體的支撐不平衡，從而顯得腿型不好，出現O型腿、X型腿以及複合型腿等，因此盆骨的健康非常重要，那麼我們如何糾正盆骨歪斜呢？

最重要的就在於養成良好的形體姿勢，比如站姿、坐姿、走姿以及睡姿，我們在站的時候要挺直脊椎，腳跟輕輕併攏、腳尖微微分開；我們在坐的時候要正坐，儘量不要蹺二郎腿或者把腿擺向一邊，這些行為都會對我們的盆骨不利；我們在睡著或者躺著的時候要仰臥，腿伸直，腳踝併攏。此外，我們平時在走路時要腳尖向前，儘量保證每次邁步兩膝和兩腳會輕微的摩擦到，不要外八內八以及貓步。

2、體脂健康

首先各位小姐妹千萬不要把體脂健康等同於減肥，這完全是兩個概念，想要體脂健康的姐妹千萬不要去相信區域性減肥以及節食減肥。一般來說，占人體每天耗能最多的是非運動性日常活動，大概在70%左右，而單純的運動只佔到30%，也就是說想要保證體脂健康，你就需要保證你除了運動以外的所有生理活動，包括你的呼吸、站著、走路等等。因此各位小姐妹，想要獲得健康的身材就趕快行動起來，能站著絕不坐著、能走路就別坐車。

3、肌肉健康

相信很多小姐妹都覺得自己小腿上全是難看的肌肉，造成這種問題的原因有三，第一個是之前提到盆骨歪斜，第二個是大家在運動前後不做拉伸或者按摩運動，第三個則是肌肉缺乏塑形。

其實關於運動前後的拉伸和按摩，很多體育課都有講，小編在這裡就不贅述了，今天主要講一下肌肉塑形。我們的肌肉和流動的脂肪一樣，是可以被塑形的，因此在我們的社會中出現了塑形內衣以及瘦腿襪，想要瘦腿塑形的姐妹可以嘗試一些睡眠瘦腿襪。

好看的腿型讓人賞心悅目，不管是穿褲子還是穿裙子都超美，想要擁有好看腿型的小姐妹趕快收藏學起來吧！