為啥“響屁不臭、臭屁不響”？從健康的角度來說，不放屁會怎麼樣

從字面上看“放屁”這個詞它有兩層意思：一個是屬於不文明的罵人用語，這個一般來說在正規場合是非常不適用的，而且也不提倡大家有這樣的行為；第二個是指人的一項正常生理現象。我們今天要講的就是第二層意思，那麼當放屁作為一項正常的生理現象時，常常會出現“響屁不臭、臭屁不響”的現象。這到底是怎麼回事呢？

從健康的角度來說如果不放屁，又會怎麼樣呢？

在回答這兩個問題之前，首先我們來了解一下屁是怎麼產生的？屁的產生主要來自於兩個方面：一部分是用餐時隨著食物一起進入人體的空氣；另一部分是食物進入腸胃後，在消化分解的過程中所產生的廢氣。當兩者的氣體達到一定的總量和壓力時，就會以屁的形式被釋放出來。

瞭解了屁的形成以後，再來理解“響屁不臭、臭屁不響”這句話就容易了很多，下面我們就分兩部分來解釋一下這句話。

1.響屁不臭

屁響不響跟我們的進食食物有關，當我們所吃的食物成分中以澱粉為主時。在消化、分解的過程中產生的廢氣就會以二氧化碳為主，而二氧化碳的增加量是比較大的。因此在排放時氣流的速度也會增大，聲音也就更響，響屁也就是這樣來的。另外，學過化學的朋友都知道，二氧化碳是一種無色無味的氣體。所以，這也是為什麼響屁不臭的原因。

2.臭屁不響

屁臭的原因，是因為我們所進食的食物在分解的過程中，所產生的廢氣是以糞臭素和硫化氫等有臭味的氣體為主。而這些氣體的增加量和增加速度會相對的小很多，因此排放時的氣流速度也會比較弱，根本沒有達到發出聲響的強度，所以臭屁自然也就不響了。

當然，不管是響屁，還是臭屁放屁都是一件讓人比較尷尬的事情。那麼，我們是不是就可以不放屁了呢？

答案是：不可以。因為，屁既然是一項正常的生理現象，如果不放屁肯定是不行的。並且屁過多或過少都表示著身體健康的不達標。

其實，一個健康正常的人每天會放屁5到10次。如果屁過少或無屁，可能是腸道受阻影響到腸道的蠕動所造成的；而屁過多，則可能是消化不良和胃炎等疾病所引起的。

總之，不管是否尷尬，屁還是要放的，這畢竟是關係到人身體健康的一件大事。不過，雖然放屁是一件不可避免的事情，但我們還是可以儘量減少這種場面所帶來的尷尬。那麼，我們要如何做呢？

1。可以少吃一些氣味濃厚的食物，比如洋蔥、大蒜、韭菜等。以及少吃蛋白質含量較高的食物。

2。平時多注意身體的調理，以維持消化系統的正常運作和腸道的暢通。

3。進食時多嚼幾次，減慢進食的速度以減少因進食所帶入的空氣。

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