屁多和不放屁哪個更健康，憋住的屁去哪了，影響健康嗎？醫生解答

一直憋著好嗎

鄰居王大姐經常會放響屁，雖然自己覺得很尷尬，但是家裡的老人說屁多代表身體健康，她也就沒有過於注意這件事，但是最近屁變少還變臭了，是不健康了嗎？那究竟是屁多健康，還是屁少健康呢？

老人們都有自己的一套生活哲理，並且會因為在生活中人情中慢慢形成真理，然後傳給孩子們，並且堅定的認為自己正確，很難去改變，就比如說他們認為屁多代表健康，那麼它是不是真理呢？

根據現代醫學研究，放屁屬於一個正常的生理特徵，研究發現，人每天平均要放14個屁，但有些人能達到20個以上，不放屁才不正常，但是放屁過於頻繁也不正常。

屁是什麼？

屁的成分十分複雜，其中氮氣、二氧化碳、氫氣等氣體佔大部分比重。除此之外，屁裡還有一些含量非常低的硫化氫與糞臭素，儘管含量極低，但我們的鼻子卻對它們格外敏感。

另外，屁和打嗝都是來自消化道的氣體，嗝出來的量比較少，頂多算個小炮仗，屁則是壓縮再壓縮後的氣體，堪比洲際導彈。

當然你要可以選擇憋住，憋住的屁一部分會隨著下一次的屁屁一起出來，另一部分溯流而上，被腸道吸收，進入血液迴圈，最後在肺被當做廢氣呼吸出來。

有的屁響，有的屁臭，響屁和臭屁有什麼差別嗎？

1、響屁

想放就放，足夠響亮，氣味清淡。這類氣體主要是空氣和澱粉類食物（米飯饅頭等）產生的，以氮氣、二氧化碳為主，沒有特殊的氣味。

2、臭屁

量小但殺傷力足夠，形容猥瑣。主要來源於肉類、蛋類、豆類以及有特殊氣味的蔬菜，所以不單純表現為臭味，還會在裡面分辨出韭菜、雞蛋、魚腥等各類氣味。

所以響屁和臭屁的區別，就是攝入的食物不同，他們也在提醒你有些東西多吃了

屁多又是怎麼回事呢？

1、吃飯太倉促或大笑，把空氣也吞了進去。

2、乳製品吃太多，乳糖不耐受也會產氣過多。

3、便秘，這是無可置疑的，便秘的時候屁總是特別臭，這是因為細菌使得殘渣異常酵解，

而且也容易腹脹、脹氣。

4、腸道菌群失調，使得有害菌大大增殖，就會讓屁變成惡臭。

5、激素分泌改變，更年期女性或激素分泌失衡患者，也會排氣增多，經常運動有助於緩解。