不懂陰陽你就不懂太極拳

太極拳的思想源於太極，自然是秉承了太極之道。

道家思想對陰陽虛實是如何講的呢？只有六個字，那就是“陰靜實，陽動虛”。

什麼意思呢？就是說靜態的、實在的（看得見的）為陰；動態的、看不見的為陽。

打拳中，我們什麼看得見呢？肯定是身體；什麼又肯不見呢，氣與炁（也就是人體的先天機能）這些能量是看不見的。

說到這裡，你可能會問：“那動與不動的腳哪隻是陽哪隻是陰呢”？

在我解釋之前，多數人可能認為不動的那隻腳是實是陰，動的那隻為虛為陽。

為了讓大家明白真正的陰陽虛實含義，我先給大家講一個故事。

我二十來歲那年，二爺（也就是我最早的師父）有個城裡的拳友來我們村裡拜訪他。

二爺是個好客的人，第二天他帶這位遠來的拳友去村裡山上看看風景；因為秋天剛下過毛毛雨路面稍微有點滑，當路過陡峭的山路時，他那拳友一不小心居然一個踉蹌，眼看快要跌倒時，我二爺一個快步把他拉了回來。

那拳友驚恐中連聲帶謝，同時自我解嘲道：“從沒走過這麼陡這麼窄的山路差點跌到懸崖了”。

二爺是個心直口快的人，他聽了委婉一笑說：“你不要介意啊，我看你內家拳的陰陽虛實功夫還沒練出來。”

那拳友一聽，請二爺明示，我也好奇想聽二爺怎麼解釋。

二爺接著說道：“我們這邊剛下過毛毛雨，路面是滑的，但雨水還沒有滲透到地面底下，我們鄉里俗稱硬底滑，你雖然感覺到了馬上要跌倒，但由於你的身體還沒有練出虛實功夫來，你腳下的硬碰到了地面的硬就是雙重了，所以容易跌倒”。

那拳友接著問：“我當時就是身體馬上反應調整虛實，但還是踩不住，要不是你扶住肯定就跌倒了”。

二爺接著解釋說：“地面是看得見的，屬於陰；陰需要陽來制服，也就是你的氣血，你的氣血沒有沉到腳底，怎麼能穩踩住地面呢；因為身體也是陰，兩陰為同性相斥你不跌倒才怪呢”。

對方聽了驚歎道：“哎呀，我練武一輩子還是第一次聽到陰陽虛實的正解”。

那一次，也是我第一次瞭解陰陽虛實的真實含義。