嬰幼兒可以吃魷魚絲嗎，幼兒可以吃魷魚絲嗎

嬰兒是不能吃魷魚絲的，因為魷魚絲不好消化，嬰兒應該吃一些利於消化的軟食或流食，比如奶粉、糊糊等。如果想要給孩子吃魷魚絲，應該等長大到3歲左右再吃，在給小孩吃魷魚絲之前，可以稍微瞭解一下魷魚絲的特點及營養價值。

1。

魷魚絲是怎麼做的

魷魚絲是由魷魚乾製作而成的，可以自己買魷魚乾在家制作。將幹魷魚清洗一下，用清水浸泡20分鐘左右，清洗乾淨後控幹水分。把魷魚骨和皮清理掉，魷魚翅也撕下來。準備微波爐架起燒烤用的架子，幹魷魚加鹽鋪平燒烤架上，選烤制檔的子項-烤肉串-份量調節-1份。聽噠噠聲和聞到香味了。按暫停鍵開啟微波爐的門把魷魚翻個，再讓它繼續烤制，把烤制熟了的魷魚用手撕成絲即可。

2。

魷魚絲的營養價值

魷魚絲雖然是零食的一種，但是並不是屬於垃圾零食，而是富含營養價值的，小孩子偶爾吃一些是非常有好處的。魷魚絲的脂肪熱量很低，小孩經常吃也不容易引起肥胖，另外魷魚絲含有大量的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、牛磺酸和人體所需的氨基酸，適量吃對人體是有益處的。

3。

魷魚絲食用禁忌

魷魚絲營養雖高，但也不能讓小孩子吃太多。魷魚性寒，小孩子的脾胃不太好不宜多吃，吃多了會不消化，另外如果孩子是過敏體質也不宜吃魷魚絲，因為魷魚屬於發物。

還有，對於一些高血壓、高血脂、高膽固醇的人來說，魷魚絲也是不宜多吃的，吃太多的魷魚絲可能導致病情的進一步惡化。

4。

魷魚絲怎麼選擇

魷魚絲雖好，但是也不要隨便購買，不建議購買顏色發白的魷魚絲，那些都是為了顏色好看而漂白過的，吃起來不健康。建議選擇顏色有點發黃，看起來比較正常的魷魚絲，可以選擇袋裝或罐裝的魷魚絲，罐裝的魷魚絲分量比較多，可以試試小谷熊魷魚絲。