掰手指時，關節會咔咔發響，到底好不好？很多人會有這習慣

在我們身邊可能很多的人會存在這樣一種情況，就是沒事的時候，就喜歡掰自己的手指，將自己手指關節掰得咔咔響。而且還有些人在搏鬥的時候，可能會轉一下自己的脖子，讓脖子出現響聲，顯示自己強壯的身體，用氣勢壓住對方。

但是這種情況會不會對自己的身體健康造成不良的影響呢？很多人或許並不是很瞭解，下面就跟著小編一起來，具體瞭解一下吧。

關節為什麼會響？

人在運動的時候，關節很可能也會發出一些響聲，這種情況叫關節彈響。關節彈響又分為生理現象和病理現象。

像我們日常把自己的手指，或者身體受到突然的牽拉和屈伸會發出清脆的響聲，這種情況被稱為生理關節彈響。生理性彈響需要滿足4個條件。

1、生理性的彈響響聲是清脆的，而且單一不重複，就像掰手指一樣，如果你連續掰一個手指的話，是不會出現連續響聲的。

2、關節彈響必須有一定時間的休息期，也就是說響一下之後得過一段時間才能夠發出第2次響聲。

3、生理性關節彈響，在關節突然受到牽拉或者曲折時才會出現。

4、判斷是否生理性彈響最重要的一點，就是彈響後身體並不會有疼痛或不適感，反而在彈響之後，身體還會變得更加的輕鬆。

以上4個特點如果符合的話，就是生理性彈響，但是如果不符合的話，就是病理性彈響了，就需要提高警惕了，病理性彈響往往是由於關節受到損傷所導致的，希望你要引起重視。

所以對於我們身邊那些經常喜歡按手指的人來說，如果掰手指的時候關節響聲比較清脆，而且並沒有任何的疼痛感，這種情況說明屬於生理性的彈響，而且掰過手指之後，可能有些人也會感到莫名的放鬆。

但是這種做法是不建議大家經常做的，雖然並不會對身體造成實質性的危害，但是長時間的話可能會導致關節受損。

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