吃什麼食物對肌酐比較的好？你真的知道嗎？醫生總結的知識很實用

很多人在查體檢的時候，總會看到肌酸酐，不免對這個產生好奇。其實肌酸酐是一種疾病的徵兆。如果檢驗報告裡血液中的肌酸酐超過正常指標，那麼腎臟就會出現損傷，從而導致腎功能衰竭。

那麼如果發現肌酐偏高之後，我們還可以吃什麼食物？

1、多吃低鉀類的食物，儘量少吃高鉀類食物：腎臟不好的時候，體內超標的鉀、蛋白質等可能滯留的風險會比較的大，導致庫存有所增多。如果不注意飲食，就有可能導致高鉀血癥等危急情況嚴重時可導致導致心臟停搏！

含鉀量低的水果蔬菜有：蘋果、菠蘿、甘蔗、鴨梨，菠蘿等水果；大白菜，甘藍，綠豆芽，芸豆，西葫蘆，絲瓜，茄子，冬瓜，黃瓜等淡色瓜類的蔬菜。富含鉀的食物包括香蕉、橙子、桔子、奇異果、柿子等部分水果、水果乾；果脯堅果類的零食；菌菇類、部分豆類比如：黃豆等蔬菜；奶製品、海帶以及某些魚肉等。當然，低鉀食物如果吃得過多，體內鉀含量也可能就會超標，總量控制也需要注意。

2、低鹽：腎臟慢慢衰後，腎臟的排鈉能力下降，體內的鈉有所蓄積，水鈉瀦留而出現水腫，嚴重者出現心力衰竭。所以，低鹽飲食也是非常重要的，建議每日鹽的攝入不超過5g，除了控制食鹽以外，注意控制隱性鹽，比如：醬油、醃製食品、加工食品、味精等。

3、低脂類飲食：平時飲食的油脂主要是以不飽和脂肪酸（茶籽油、橄欖油、亞麻油、魚油等）為主。室溫之下為固體的油（牛、豬、羊油）含飽和脂肪酸多，應該少吃或者是不吃。動物內臟的飽和脂肪酸含量高、嘌呤含量高、磷含量高，這些其實都是慢性腎臟病的大忌，最好是可以不食用。

4、優質類的低蛋白：我們常說的代謝廢物血肌酐、尿素氮等都是來自於蛋白尿，大量的攝入蛋白會產生更多的代謝廢物，給身體腎臟增加一定的負擔，所以慢腎衰患者要控制蛋白的入量。蛋白質主要是由氨基酸組成的，有一些氨基酸，我們人體是不能合成的，只能靠動物蛋白來補充，這些氨基酸稱必需氨基酸。

如果在生活中出現了肌酐高的情況也不要太過於驚慌，只要積極的查明病因進行治療，就可以得到有效的控制。並且在生活中也要注意飲食的搭配，控制住食鹽的攝取量，也可以很好的防止出現肌酐增高的情況發生。