流鼻涕怎麼辦？首先要了解各種顏色鼻涕的由來

人的身體每時每刻都在製造黏液，不僅僅是在鼻子裡，全身上下的粘膜每天大約製造500克這種物質。除非感冒了，否則人們很少會對那些黏糊糊的東西在意。感冒時鼻腔黏液分泌量就會增加，讓鼻子像水龍頭一樣流鼻涕，或者造成嚴重的鼻塞。

鼻涕從何而來？本來就有

1.鼻涕顏色的變化說明什麼？

鼻涕黏液通常是透明的，如果你感冒了它會變成白色甚至是黃色，尤其是當你脫水的時候。一個綠色的顏色可能標誌著更多數量的抗感染白細胞的存在。但是顏色本身並不能很好地指示細菌感染。即使感染了病毒它也會變成黃色或綠色。絕大多數的感冒是病毒性的而不是細菌性的。抗生素不能對抗病毒時濫用抗生素可能會導致產生新的細菌菌株來抵抗這些藥物，好在感冒通常一週左右就會痊癒。如果你突然發燒開始咳嗽，或者有其他症狀表明你的情況正在惡化，那就是你該看醫生的時候了。

感冒是由病毒引起的

2.鼻涕煩人嗎？

但是鼻涕只是在發揮它的作用：保護、清潔鼻道，保持那些脆弱組織的溼潤。那到底什麼是黏液液是一種光滑的液體，含有水、蛋白質和鹽。含糖的糖蛋白稱為黏液蛋白使黏液具有膠凝性。失效的抗感染的白血球，以及在鼻道中的其他雜物也常常會被黏液帶走。

鼻涕看起來煩人其實保護我們

3.鼻涕黏液從何而來？

身體是一個製造黏液的機器。特殊的細胞和腺體存在於體腔的薄層稱為粘膜和通向體外的通道中，它經常產生滑溜溜的東西。目前已經知道分泌黏液的組織可以在鼻子、嘴巴、喉嚨和肺裡找到。但它也存在於我們的眼睛、耳朵、消化道、生殖器官和泌尿器官。

粘液在肺部也可以產生

4.為什麼我們感冒時會產生大量鼻涕？

鼻涕黏液可以把呼吸系統中的黏液想象成一層保護鼻子和肺內部重要部分的薄膜，它能使鼻腔和肺部保持溼潤。當感冒病毒進入你的鼻子時，鼻涕的分泌就會超速。這是身體對病毒、細菌甚至灰塵微粒的一種反應。然後呼吸道中稱為纖毛的細小毛髮會像小掃帚一樣幫助清除被感染的黏液，這樣我們就可以咳嗽或把它吹出來。

感冒時的鼻涕可以“潤肺”

為什麼當我們生病時，鼻涕黏液會變厚 有時當我們抵抗感染時，鼻涕黏液會變厚。但它也可以很薄很稀。這完全取決於啟用人體黏液組織的病毒或刺激物的型別。例如吸菸者往往有更多的黏液和更厚的鼻涕黏液。在感冒的情況下，較厚的黏液壁可以作為一個屏障，防止其他病毒、細菌或刺激性顆粒進入鼻粘膜。如果你服用了某些會讓身體脫水的藥物黏液也會變厚。這也是生病時多喝水的另一個好理由。

5.為什麼鼻涕黏液使人難以呼吸？

通常是腫脹的鼻粘膜阻塞了鼻道而不是黏液本身。鼻粘膜是鼻子周圍產生黏液的組織。有時黏液會像汙泥一樣變厚堵塞竇腔，妨礙正常的引流，這會導致疼痛和壓力增加。

鼻塞不是鼻涕惹的禍

6.多喝水有什麼幫助？

感冒時要多喝水，保持充足的水分可以幫助稀釋黏液使其更容易排出。很多咳嗽和感冒藥可能會非常乾燥。更重要的是當你生病不想吃東西的時候，你的水攝入量自然會減少。如果你發燒了，你也會因為出汗而失水。補充水分是感覺更好的關鍵，蜂蜜是很好的黏液稀釋劑，如果你咳嗽有痰試著在茶里加點蜂蜜。它會包裹住黏液中的小顆粒，幫助你的身體清除黏液。使用洗鼻器比如洗鼻壺，可以幫助清除鼻腔內的黏液。

喝水是一個亙古不變的話題

總之，流鼻涕是人體自我保護的一種途徑，當我們感冒的時候一定要多喝水，多攝入維生素C幫助身體白細胞包圍殲滅細菌，只有慢慢來才能讓黏液鼻涕系統恢復正常，冰凍三尺非一日之寒，鼻涕過河非一天之疾。