學會拒絕，是善待自己的開始

拒絕別人是善待自己的開始。在生活中，並不缺乏，總是消耗你的人，如果學不會拒絕，最終就會給自己帶來無數的麻煩和困擾。想必大家和我一樣，生活中總會遇到一些人，找你幫忙？找你吃飯？找你……你不好意思拒絕的情況發生。不好意思拒絕，但是接受了他人的請求吧，心裡卻總是又很憋屈，很不情願地去為之。

拒絕沒有底線的消耗

作家賈平凹，曾在《敲門》中寫道，他在一座城市搬過五次家，但是每次家裡都會來不速之客，甚至頻繁被打擾。每次他都因為受不了敲門聲開門，結果來的什麼人都有，要麼找他寫條幅送給上級領導的，要麼就是有什麼堂會請他去捧場，甚至還有什麼事情都沒有，就是過來嘮嗑解悶的。而且這群人每次來都是兩手空空，不僅吸他的煙，喝他的茶，而且還耽誤他的工作，讓他根本沒辦法寫文章。

畫家齊白石，曾經因為不好拒絕，求他免費畫畫，或者討價還價的人，不僅搞得自己身心俱疲，甚至還累到住進了醫院。他實在忍無可忍，於是在客廳裡，寫了兩張告白。

一張告白寫著：“賣畫不論交情，君子有恥，請照潤格出錢。”

還有一張告白上寫著：“花卉加蟲鳥，每一隻加10元，藤蘿加蜜蜂，每隻加20元。減價者，虧人利己，餘不樂見。”

後來就很少有人再去為難他了，自然也就無法在他身上佔不該佔的便宜。

齊老先生的經歷，鄙人非常能感同身受，給大家講講我遇到的幾件類似的比較典型的事情。

背景：鄙人是做平面設計的。某日我一同學小英找我幫她們公司設計款Logo和名片，還不是小英自己的公司，是她工作的公司，換言之就是幫忙給她們老闆設計，我心裡肯定是不樂意幫忙的，於是我以方便理念溝通為由，建議她讓她們老闆找當地的設計公司，沒有被接受後，我又讓她找我們的銷售部，但她說：“我們老闆說了給你設計費，500行嗎？你就隨便設計一下”。我心裡憋屈又無奈說：“行，那你們看著給吧”就這樣，我被“軟飯硬吃”了一次。設計交付後，設計費黑白不提，後來的日子，每次提起我開玩笑說“你們公司還欠我設計費呢啊”。直到我同學小英離職，這筆設計費徹底淪為了壞賬。。。。。

再有一次也是同學，微信聯絡到我，讓我幫她老公的哥哥的公司設計一款Logo，說“隨便設計一個就行” 我說你不是也會PS啊，你簡單地給他弄一個不就行了，她說自己不會。（*￥&￥&￥……*&￥…*￥）於是我說我最近老加班太忙了，等我不忙有時間了吧。這個對方可能意識到我的不悅了，以說行為結束。後來也就沒有再找過我提設計的事情。

首先我們應該自己珍惜自己的勞動成果、知識成果，別人才會珍惜。免費設計，只會讓自己的作品顯得越發廉價。

幾經摧殘，我就在朋友圈發設計價格單，然後再備註同學好友打八折。

哈哈哈哈~~~奏效！

還有次是一朋友自己開公司的，起初也是蹭設計，就算有朋友之意，這也不能老幫忙免費設計呀。（注：賣衣服賣鞋賣商品的，應該很少遭遇被朋友要衣服要鞋要東西吧）。後來多次遭我婉拒後，就基本不找我了。但突然有一天又找我，讓我給她P商品的檢測報告。纏了我半天，幾番語言交流戰，我說“寶寶是有原則的人”、“你給我的樣本有水印，技術難度太高我P不了”等，還勸她“不售假，不造假，勿以假小而為之”等未果，最後逼的我說，“不要一再挑戰我的底線了”，然後就沒有再回復她。

老好人是一種毒藥，不僅讓自己上癮，還會讓對方對你的索求不斷上癮，直至最後大家都變成仇人，才會結束這種帶著強烈毒性的人際關係。

其實，當你表明自己的態度和原則時，別人也就很難有可乘之機，毫無節制地去利用你。

為什麼別人越來越不把你當一回事，因為你太好說話，什麼事情，一找你就答應，什麼東西，一要你就給。太廉價的東西，不容易被愛惜；太容易得到的東西，不容易被珍惜。

在這個世上，有太多人其實你並不需要去理會，當他們抱著消耗你的態度對待你，其實就是不尊重你。如果你一味地去迎合，最後他們只會肆無忌憚地，從你身上謀取私利，而你只會被他們徹底拖垮，甚至是消耗殆盡。

一味地無底線地接受別人的無理要求，絕不是一個成熟的社會人所為。對別人的不合理要求，要勇於表達自己的不滿，當然，也要選擇一下適當的表達方式。

漸漸地當每次遇到讓我為難的請求的時候，我就會問自己“那些好意思來為難你的人，你有什麼不好意思拒絕的？”自然也就有了拒絕別人的勇氣。

世界上總有人想不勞而獲，每個行業可能多多少少都有類似的所謂求助。我有一畫畫的朋友，畫確實也是畫的不錯的，也正是因為畫畫的不錯，也是經常遭遇被免費求畫。回頭可以建議他學學齊白石。

生活中頻繁的各種請求中，我們應該思考甄別，不是有求必應，也不應該是。我們要學會拒絕，拒絕那些原本不屬於自己，但卻把所有的壓力和責任，都推到自己身上的忙，也是善待自己的開始。

#大家都有哪些不好意思拒絕的幫忙？歡迎留言討論！