40年百歲老人調查長壽之鄉的3個關鍵，和吃和運動沒太大關係

一直以來，長壽就是人們孜孜不倦的追求，不管是鍊金術還是遠渡重洋尋仙問藥，還是現在的“保溫杯裡泡枸杞”，都是一代一代人質樸的夢想。

那麼生命到底和什麼因素有關呢，有什麼關鍵點呢？在近期釋出的針對百歲老人的研究文章中，發現長壽之鄉的幾個關鍵，和吃和運動其實沒太大關係~

百歲老人多在南方，廣西是個好地方

國內關於百歲老人的研究開始於20世紀60年代，但是大多數研究都沒有形成規模，在1980年代開始，國內針對百歲老人進行了更加系統的調查，繪製出一副歷經40年的動態長壽地圖。

從1982年開始的統計資料顯示，百歲老人的總人數存在地區不均衡性，主要呈現兩種分佈情況：自然型長壽區和經濟型長壽區

其中廣西是典型的自然型長壽區，被稱為“長壽之鄉，人瑞之地”的巴馬就位於廣西，截至2019年，該地區百歲以上老人總數已超過6000人，在全國排名前三。這裡大多位於丘陵地區，水資源豐富，自然環境優美。而經濟長壽區則集中在浙江、上海等醫療條件、經濟條件都比較好的地區。

長壽和吃喝關係不大，或許刻在基因裡

在針對百歲老人的研究中發現，遺傳的作用十分突出，在針對山東平邑縣87位老人的調查中發現，超過70%的人具有長壽歷史，其親人超過90歲的機率也超過了40%。

在江蘇省約5500名長壽人群的調查中也發現：百歲老人的母親壽齡大於80歲的佔65%以上，父親壽齡大於80歲的佔70%以上。

事實上科學也對此有所解釋，2020年Trudy Mackay團隊公佈的7年研究中發現影響壽命果蠅的基因有1008種，其中663種與人類同源，也就是說這些基因的影響可以套用在人類身上。

此外，端粒也成被發現是“年齡指示器”，其位於染色體兩端，形似帽子，對基因起到保護作用，會隨著生理時間的增加而產生磨損，逐漸失去保護作用，造成生理性衰退。在巴爾的摩老齡所的公開研究中發現：體內輔酶1水平和端粒減短而引發的生理問題具有相關性。

在實驗結論中，研究人員認為：端粒過短造成衰老的部分原因是由於其破壞了體內輔酶1的穩態，補充其前體類似物質或能在一定程度上維持端粒的長度。該物質在2017年被基因港等生物技術企業發現並大範圍推廣。

生活方式和性格更重要

研究發現，更重要的長壽方式或許隱藏在生活方式和自身性格之中。在對於百歲老人的調查中發現其多具有以下幾個特徵：

第一胎的壽命相對較長：在百歲老人的統計中，超過三分之一的人為長子或者長女；

生活環境優美：從大規模統計資料上看，不論是廣西巴馬還是山東平邑，均是環境優美，氣候宜人，在郊區，在郊區，多數房屋的前後自己可以種植蔬菜，一般家庭可以隨時吃到新鮮蔬菜。這種恬淡舒適的生活，是長壽的重要基礎。

不抽菸但偶爾會喝點酒：在“長壽之鄉”江蘇如皋的抽樣中顯示：百歲老人中經常吸菸的僅佔13%，從不吸菸的佔77%。這些老年人幾乎是不抽菸的，偶爾會喝點酒。科學研究也曾發現，抽菸是影響端粒長度的重要指標。

樂天派：美國一項針對720名百歲老人的調查中，89。17%都是樂天派的外向型性格，心態好是他們的唯一共性。隨著科學技術的不斷進步，長壽的夢想正在一步一步的看到曙光，2018年耶魯大學曾經成功復活了豬的大腦，並且這種狀態成功維持了超過36小時；2019年，特拉維夫大學的科學家利用脂肪組織，成功實現了“3D列印心臟”……這樣的突破不斷被人們所發現，科學走向實用性的腳步也從不停歇。

能夠維持端粒長度的基因港前體物質早在2016年就曾被推向市場，但由於其單位產量造價過高，年消耗或超20萬，始終囿於高淨值人群。2017年，基因港進行生產方法革新，利用酶工藝技術將生產成本壓縮至不到原有的10%，並透過FDA的GRAS以及GMP認證。

曾有研究對國人平均壽命進行研究，在夏商時期的平均壽命約18歲，而隨著科學技術和衛生事業的快速發展，而2018年上海戶籍人口人均期望壽命83。63歲，其中男性81。25歲，女性86。08歲2016年上海的人均壽命是82。75歲。

未來，會不會進入一個人均百歲的時期呢？百歲又會給我們帶來什麼影響呢？還是交給時間來回答……