脫髮是年輕人必須要面對的嚴峻問題，脫髮究竟是因為什麼？

隨著當今社會的飛速發展，許多老一輩人到中年才會出現的一些情況已經逐漸“年輕化”了，越來越多的年輕人正在面臨身體素質減弱、視力下降、頭髮脫落等問題。其中，頭髮脫落可能是最困擾年輕人的問題了，畢竟視力下降可以佩戴眼鏡或做手術，身體素質減弱可以補充營養或加強鍛鍊，但頭髮脫落的問題目前來說仍舊難以解決。

頭髮脫落後，為何難以重新長出新的頭髮呢？

某資料平臺顯示，去年雙十一期間，假髮購買最多的群體居然是90後！這再次映證了年輕人脫髮的嚴峻性。但你有考慮過這樣一個問題麼：為什麼頭髮掉落後重新再長出新頭髮如此困難呢？

實際上，脫髮的主要原因是毛囊的萎縮和退化。毛囊是由我們人體的表皮細胞形成，毛囊的中心是一根毛髮，它的基底是因我們人體表皮凹陷而形成的毛乳頭。

毛囊的生命週期主要有四種：生長期、退化期、再生期和休止期，我們大部分的頭髮都正在經歷生長期。此外，我們還有大約10%的毛囊處於休止期，處於這一時期的毛囊的底部已經退化，沒有辦法再產生新的可以露在面板外的毛髮（又叫毛幹）。

不同年齡的人的毛囊休止期的時間往往有比較大的差距。對於身體素質好的年輕人來說，他們的頭髮狀態通常不錯，因此休止期也比較短暫，毛囊的幹細胞會在較短的時間內結束休止期，重新產生毛囊，隨後新產生的毛囊就會長出新的毛幹。

但對於那些上了年紀的人或者由於作息不規律等原因導致身體狀態一般的人來說，他們的毛囊處於休止期的時間會比較長。對於這部分人來說，他們毛囊上的幹細胞雖然仍舊活躍，但已經無法接收到正確的訊號指令了。

而對於我們的毛囊來說，當頭髮長時間都處於一種停止再生的狀態時，我們的毛囊就會逐漸萎縮，再想要重新啟用毛囊就非常不容易了。而且，就算我們想到辦法讓毛囊重新被啟用，但由於先前的萎縮，被我們強制新啟用的毛囊也會比較纖弱。

關於脫髮的猜想

看到這可能就有人想到辦法了：如果我們在毛囊剛剛休眠的時候就採用某種手段啟用它，讓這段時間內的毛囊還不足以開始萎縮，那不就能夠擺脫年輕人脫髮的難題了嗎？

是的，這種想法從理論上來說是非常可行的，不過很遺憾，我們人類的脫髮實際上是和衰老同步的，我們無法完美將這一猜想實現，就像我們無法阻止人類自然衰老一樣。

不過，這並不代表我們對頭髮脫落束手無策。雖然我們沒有辦法完美實現上面的猜想，但科學家們仍舊研製出了可以在一定程度上治療我們頭髮的藥物，用來改善我們的脫髮問題。

你可以將我們脫髮比作有蛀牙，而藥物就好比是牙膏。無論我們多用心認真地刷牙，但蛀牙會隨著我們年齡不斷增大而出現，但只要我們勤於刷牙，還是可以延緩齲齒的產生。

什麼原因會導致現在年輕人脫髮呢？

正如前文提到的，對於身體素質相對來說很好的年輕人來說，他們頭髮的休止期往往比較短，那為什麼現在的年輕人還會出現如此嚴峻的脫髮問題呢？主要有以下一些原因。

一是因為睡眠不足導致頭髮的營養以及代謝失去了平衡。現在越來越多的年輕人迫於工作和學習的壓力，或者單純為了多玩電子裝置導致睡眠時間不斷減少，這是年輕人脫髮的主因之一。

二是部分年輕人為了追求美麗和時尚，經常會使用一些染髮劑、燙髮劑等物品，實際上這類產品的刺激性通常都比較強，會給我們頭髮造成傷害。此外，頭髮遭到暴曬和使用較為劣質的洗髮用品也會在某種程度上導致我們的頭髮受損。

三是飲食不規律。有些小夥伴因為不合理的吃飯規律和方式，比如不合理的節食或偏食，從而導致體內部分微量元素含量不足，進而導致脫髮。

此外，情緒焦慮壓抑，身體虛弱也是導致現在年輕人脫髮問題嚴重的重要原因之一。