快速起身，眼前一片漆黑？除了貧血和低血糖，或是心腦血管有異常

我們都遇到過這種情況，早晨起床或者蹲地上起身時，突然眼前一片漆黑，有時還會頭暈，但是過一會兒這種不適感就消失了。那是為什麼呢？

為什麼會出現眼前一片漆黑的情況呢？

低血糖或者貧血

若是上班時間過於匆忙，很多人就會選擇不吃早飯，這就容易導致低血糖。血糖偏低就不能給身體供給充足的養分，還會產生頭暈目眩的症狀。

血液迴圈遍佈周身，同時血液流動也給身體各個器官提供養分和能量，若是貧血，血液流量減少，也會引起頭暈、眼前發黑。

這種情況下可以多吃一些補血的食物，或是在來不及吃飯時先吃一塊糖緩解一下。

體位性低血壓

若是長期坐著或者蹲著，身體不能直立，就會導致血液向下流通不暢，當突然起身，血管中的壓力就會減小，上半身血液流向腿部，易造成上半身尤其是

腦部供血不足

，導致眼前發黑。

所以在

久坐之後不要突然起身，要放慢動作

，給身體一個緩衝的時間。

早晨剛醒來也不要著急下床，可以先躺在床上睜眼一分鐘，然後坐在床邊慢慢起身。

尤其是老年人，起床或起身時一定要慢！

眼前發黑也可能是由心血管疾病引起的！

眼前發黑伴隨胸悶心慌

若是眼前發黑，且伴隨著胸悶心慌，這預示著

心臟可能出現了問題

，心臟跳動緩慢，供血量就會減少，大腦一旦缺血，會短暫的失去意識，出現眼前一片黑的情況。

眼前發黑伴隨著四肢乏力

這

可能是中風的前兆

，大腦會短暫性缺血。造成這種情況的原因是，頸動脈由於高血脂或高血糖而形成斑塊，血管腔變窄，血液流通不暢，造成眼部供血減少，產生突發性眼前發黑。

若是情況嚴重，

斑塊破碎脫落

，隨著血液流動到腦部，極易造成腦梗塞，嚴重時會造成中風。

心血管疾病的危害有哪些？

血栓導致腦梗、心梗

血栓在血管內的形成部位不同，會導致不同的結局。若出現在大腦導致腦部缺血壞死，若是出現在心臟會導致心肌梗死。大腦和心臟是人體最重要的器官，若是受到損傷，後果不可估量。

冠心病導致猝死

血管硬化不是短時間形成的，可能生活中不易發現，但是它爆發速度迅猛，防不勝防，造成猝死機率非常高。

多種併發症

心血管受到受傷會導致身體各個器官供血不足，進而出現不同程度的損傷，誘發多種併發症，這些併發症又反過來作用於血管，造成惡性迴圈。

出現這些情況該如何防治？

及時進行相關檢查

心血管疾病是危害健康的一類重要疾病，尤其是40歲以後，發病率會隨著年齡的增加而增加。所以，一旦出現上述情況，建議及早進行心電圖、頸動脈彩超等檢查，必要時根據情況進行心臟和腦血管的增強CT檢查。

注意起身的速度

我們要控制下蹲時間，不要長時間下蹲，儘量選擇坐在凳子上或者小椅子上，減輕身體彎曲程度。起身時應儘量減緩速度，中老年人也可以抓著身邊的牢固物體起身，若是有暈眩情況，可以選擇繼續蹲下，避免摔倒造成骨折或出血。