「男性健康」陰莖過小怎麼辦？

從醫學的角度看，陰莖的大小並不重要，重要的是功能良好，其大小基本上是由先天遺傳因素所決定的。若陰莖確實過小，可以嘗試以下幾種方法。

（1）讓你的陰莖從“荒草叢“中脫穎而出

有些成年男人，由於體毛（尤其是陰毛）過重，使得陰莖在厚密的陰毛叢中顯得瘦小孤單，此時適當地修剪陰毛，尤其是對靠近陰莖根部與生長在陰莖上的陰毛要相對地多去掉-一些，陰莖就會有“脫穎而出”的感覺，外觀上就顯得壯觀多了。

「男性健康」陰莖過小怎麼辦？（1）

（2）肥胖者要減肥

肥胖者，尤其是有了大肚腩之後，由於恥骨前的皮下脂肪過於堆積，使得陰莖的絕大部分都“深陷”在肚子裡，在外觀上看到的陰莖就顯得又小又短了，醫學上稱之為“隱匿陰莖”；肥胖還可以增加雌激素的蓄積作用，對抗男人的雄激素作用，使得陰莖的勃起不堅挺，讓男人的“雄”風難以盡情發揮。

（3）不要限制陰莖的活動空間

-些愛美者喜歡穿體形褲、 牛仔褲與緊身內褲，導致陰莖的活動空間十分狹小，且區域性的高溫會影響睪丸的發育與雄激素的分泌，更加不利於陰莖的發育。寬鬆的衣褲與內褲則可以讓陰莖有充分的空間發育，而裸睡則可以讓陰莖在夜間進行自我“鍛鍊”（夜間頻繁的勃起現象）不受限制，這對於處在發育階段的青少年尤為重要。

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（4）適當鍛鍊你的陰莖肌肉

全身運動可以增強所有的肌肉功能，當然也具有增進明莖肌肉功能的作用，特別是跳躍運動。但是，效果最強的運動還是直接“活動”陰莖肌肉的運動，如提肛運動，簡單易行，能在任何場合進行，可以直接有效地鍛鍊陰莖勃起肌肉。

（5）解除包皮對陰莖的束縛

包莖、包皮過長，特別是包皮比較緊張的“緊縮型”包莖，以及反覆發生包皮陰莖頭炎並有粘連者，會嚴重地限制陰莖的發育，應該儘早去除之，最好在青春發育中期階段進行。許多在成年後治療的包皮過長與包莖患者會發現，自己的陰莖頭又細又小。

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（6）適時適量地補充雄性激素或中醫辨證論治

雄性激素是男人性器官發育的啟動因素與決定因素，對於確實存在嚴重的雄性激素水平低下的青少年，如先天性小睪丸症、垂體性侏儒症、克氏綜合徵（性染色體疾病）等疾病的患者，此時正處在陰莖發育的“關鍵”時期，根據體內雄性激素缺乏程度，在專科醫生指導下，可以進行適時適量激素補充治療或中醫辨證論治，以使陰莖發育獲得必要的“雨露”滋潤，不至於延誤其快速生長髮育階段。否則，-旦耽誤了寶貴的治療時機，待成年後再補充相應的藥物，恐怕就不會有什麼明顯的效果了。

「男性健康」陰莖過小怎麼辦？（4）

目前，男科學領域有一種延長陰莖的手術，叫作陰莖延長術。

陰莖延長術其實就是對陰莖的解剖位置進行適當調整。正常的陰莖透過陰莖懸韌帶懸吊在恥骨之下，若露在恥骨外的陰莖（我們可以在外觀上直接看到與感受到的陰莖部分）過短，那麼在恥骨後的陰莖（我們是無法體會到的潛在的部分）就相對長一些。陰莖延長術就是透過切除陰莖懸韌帶，利用手術把恥骨後的部分陰莖延伸到體外，達到陰莖外觀增長的效果。從某種角度上來看，這種做法似乎有那麼一點自欺欺人的感覺。

一般情況下如無明顯不適，且陰莖能正常勃起，有滿意的性生活陰莖大小也適當就不必做這種手術。

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