學會麻煩別人, 你才會被他人喜愛

渴望被愛，但真當得到了愛情之後，又會感到恐懼。

以至於，再也沒有能力去愛他人。

到最後，把自己置身於“孤身一人”的境地。

雖然聽起來很矛盾，也很奇怪，但是在現實生活裡，這是存在的。

我的朋友小李

有段時間，她因為有病需要靜養，於是她回老家歇息，父母也都在身邊照顧著她。

回了家以後，父母對她非常好。

每天都是對她噓寒問暖的。

每次都願意給她買滋潤大補的食物給小李吃。

並且在家裡什麼事情也不讓她做。

小李每天在家都是醒了吃，吃了睡，醒來繼續吃，每天都是保持著這種狀態。

本來呢，這是非常舒服和安逸的。

但是呢，小李總覺得吧，在家裡越待著就越不得勁。

父母每天上班也都不容易，每天呢還得分出一些時間來照顧我，我這樣的話，自己是不是太自私了啊。

所以，在家裡待了兩個星期之後，小李就搬出來了，不好意思在家裡麻煩父母，因為害怕 成為他們的負擔。

在離開家裡的時候，她還給父母轉去了一大筆錢，算是答謝了，但也超出了她的生活預算。

從這些，可以看出小李身上的矛盾之處

一方面想要獲得對方給自己的愛。想要父母照顧著自己。

另一方面呢，父母真的愛她之後，她又會覺得不自在，感到不舒服。

明明家人已經給予了愛意，可你沒有好好吸收。

明明有著家人們的關係，可你依然感到很孤獨。

而對於正在生病的時候，需要在家靜養的小李來說，突然轉去了那麼多錢，會讓自己很不舒服，生活不堪重負。

這也是被愛無助的人，最痛苦難受的地方。

自己有多渴望被愛，就有多麼的害怕別人愛自己。

一旦被愛，自己會覺得沒有能力去承擔，去接好這份愛意，總會覺得自己不配，害怕自己接不好。

小李回到了公司之後，還是越想越氣憤。

明明已經生病了，為什麼還是過不好這段休息時間呢？

明明我已經花了那麼多錢了，為什麼我還要給父母那麼多錢。

總是越想越生氣，越想越不舒服，到後來連飯都吃不下去了。

可為什麼他們不能接住對方給自己的愛意呢？

只有瞭解了小李過去的成長經過，你才能明白小李現在的想法。

小李之所以會這樣，還是因為小時候所經歷的事情有關

小李是家裡姐弟裡的老大，父母對待孩子也還不錯，總是公平公正的。

但他們總會會有一個習慣

行為上對他們非常好，但是在言語上就會對他們毫不留情。

小李就講了一件讓他印象很深刻的事情。

初中住校時，她得了一種流感，很嚴重，嚴重到去住院接受治療。

她爸接到班主任的電話後，也是迫不及待的馬上就過去了，去看照自己的孩子。

當時的天氣很陰寒，看見爸爸慌裡慌忙的趕來自己的身邊照顧自己，小李感到很舒服。

但她萬萬沒有想到過，就在她被爸爸接回家的路上時

她爸爸劈頭蓋臉的說了她一頓。

說，那麼冷的天，穿那麼少衣服幹嘛呢？一天天的，顯擺給誰看呢？

一天天的就不能讓我少操會心，整天干活那麼累你知道不知道。

小李就感覺說，那一瞬間，本來很暖洋洋的心，瞬間冰冷了一多半。

而這樣的事情，她的人生當中有很多。

比起當面說起她，她更害怕的是背後說她。

小李難受的是，媽媽總是在背後說自己的壞話，而且她也不止一次兩次聽見了

她會關心我睡眠，也會跟親戚們說我懶

她會真的關心我，但也會跟親戚們說我不行

她會關心我學習，但也會背後裡說我不上進

所以，你也可以看到小麗的愛是一種分裂的愛意。她總小到大也總是處於這種愛意之中。

倘若我接受了他們的愛

那他們就會在背後不斷地說起我

同時，這樣的行為也讓小李意識到

這樣的愛，難道真的是愛嗎？

被家人門說，是因為我不值得被他們愛嗎？

滿慢慢地，她開始害怕這種愛，開始逃避，久而久之，自己也覺得自己不配被愛了。

而這，正是（被愛無能）的表現。

但是真正的被愛，應該是知行合一的

小時候得到被愛的感覺，那麼長大後才會更加有安全感。

倘若從小得到的愛都是分裂的話，那麼得到的愛意也是不完整的。

這樣的孩子，長大後會變得渴望愛和害怕被愛。

更可怕的是，這種情緒感受還會泛化到其他方面上。

通常，都會在這幾方面事情上

1、被愛的時候，會覺得很恐懼很不安

你拒絕一件東西，其實是因為，以前的經歷告訴你，這件事情很不好

所以，當你得到了這件東西時，你就會變得很不安，很害怕

就像小李一樣

從小到大的被愛體驗中，總是有著家人的言語攻擊

所以當別人給予自己關愛時，她也會覺得這是不真實的，總覺得對方的關愛背後肯定有不好的事物。

異性表達對自己的好感和愛意，她會覺得不好意思，會覺得很恐懼很慌張。

上司給她解答困惑，她會覺得自己不行，上司瞧不起自己。

室友給自己幫忙，她會覺得對方只是客氣客氣，並不是真心的。

所以，她會覺得，對方對自己真心好的時候，她會覺得對方是不真實的，總覺得會帶有一些不好的事物。

於是，為了讓自己心安，她也會回報給對方更好的事物。

但卻在其中，慢慢地丟失了自己。

2、只懂得付出，不懂得索要。

因為小時候的經歷被愛的時候總是帶有批評，所以長大後也會感到很不舒服

會感到自己不配被對方喜愛，不配被對方熱愛。

小李就會覺得我不配被對方喜歡，熱愛。

我只有付出多了，我才會被愛。

所以，他們總是喜歡在關係裡付出很多

同事小崔是一個很善解人意的姑娘

她總會細心照顧每個人的感受，體會每個人的想法。

在感情裡，也總是事事遷就著對方，體會對方的感受。

在工作上，大家需要幫助的時候，她總會第一個出現，幫助身邊人解決問題

但是自己遇見麻煩的事情時，卻總是不提，總是一個人扛著不去解決

前段時間，她需要去做手術，需要有人在旁邊照顧著她，但她不願意麻煩他人

只有當醫生說必須要有人陪伴的時候，她才喊來一個同事幫忙照顧她。

而且，為了不讓她為難，她還特意把東西都準備好了。

但是手術後第二天，她就不讓同事過來了。

因為她覺得，麻煩別人來照顧自己，是一件比手術熾痛還要難受的事情。

我們也可以看到

被愛無能的人，總是想著拼命付出來換成對方給自己的愛和回報

並且，他們已經在內心對這個養成了一種習慣了。

也許，你也像小李一樣，被愛的體驗中帶有一種指責和謾罵，讓你慢慢地沒有了安全感。

所以，額想對你說，這些年裡，你真是辛苦了。

因為我能體會你的恐懼，你的悲傷，你害怕被愛的感覺

我明白你的故作堅強，一個人默默的承受了一切的感覺。

但與此同時，我也願意與你一起，共同維護被愛的感覺，治癒自己的愛。

其實，總共分為三個步驟。

第一步、忘掉自己的過去

倘若我們因為過往的經歷，成為了一個害怕被愛的人，那該多麼的可悲啊

所以，倘若我們想要成為更好的自己。

那麼，我們就要忘掉過去的自己。

即便小時候，我體會到的是分裂的愛，是不成熟的愛。

雖然這些事實很悲慘。

但，既然這些事情已經發生過了，那便不能改變了。

所以，我不如學會接受這些行為，擁抱過去的自己

允許自己在其中悲傷，懊惱，甚至是嚎啕大哭。

去理解現如今這個害怕被愛的自己

我會清楚的告訴我自己

這是對過去的“小孩”的我一種陪伴

即便過去的我，確實害怕被他人愛

但是現在——

我不是那個被愛的小孩了，我已經成長為大人了，已經可以給自己愛意和安全感了。

倘若我還是一直活在過去的話，那就只會被它裹挾住，再也出不去了。

接受它已經無法改變的事物，接受自己過去的一面

第二步、體會自身

自己被愛的時候，總想著去為對方付出，多為對方做點什麼，因為我害怕被愛

但你可以停下腳步，問清楚自己

我到底在害怕些什麼？

倘若我不做的話，結局又會如何呢？

害怕的會不會是倘若我不付出的話，我就會失去對方，對方會不會就會離開我。

倘若是的話，那就去驗證一下

看看害怕的事情到底會不會發生呢？

去觀察——

對方真的很需要我付出呢？對方真的需要我這麼去做嗎？

倘若都不是的話，是不是就說明

這一切，都是我們想多了，一切沒有那麼地糟糕。

所以，我們可以坦然接受，可以被愛的。

第三步、問清楚對方的真實感受

我們體驗到被愛的感覺時，我們可以問問自己

別人幫助我時，這意味著什麼呢？

我如果接受了對方的愛，那他們會是什麼樣子的呢

所以，在某些層面上，每個人都有被愛的權利和感受。

所以，他人在幫助我們的時候，也會獲得滿足感

就像前面的小崔一樣

只有迫不得已的時候，她才會去找他人幫忙。

但其實，小崔的想法是

你麻煩我了，說明你需要我

所以我也願意來幫助你。

一下子，雙方的關係融洽了許多。2

兩人的距離，也隨之而然的拉近了。

她還真切感受到，自己被他人需要，被他人肯定，所以感到很高興。

所以很多時候，接受對方的愛，這也是一種給予對方價值感的方式。

寫在最後

與愛一樣，被愛也是一種能力

但我們都忽略了這種能力

一個懼怕被愛的人，總會覺得只要自己獨立自主了，慢慢都會好起來了。

但現實往往是，這樣的人，最終都會活的孤立無援。

渴望被愛，其實這是很正常的一件事情。

要相信，一定有人會愛著你的。

你只需要做好

當愛意到來的那一刻，做好準備

因為，你本來就很值得好好被愛。