迴避型依戀溝通話術集錦

說了那麼多，大家對迴避型依戀的交往模式都已經非常瞭解了，但是方法論聽起來不難，實際操作起來可謂困難重重。不管你是發微信，還是寫信，或是見面，核心都是“說話”，說話有說話的藝術，尤其與敏感的迴避型依戀交往，你可能都沒意識到說錯什麼話，對方就已經把你拉黑了。今天就更新一期與迴避型依戀溝通的話術，後面會持續更新。

溝通話術的模板只是一種案例分享，不代表你可以照搬哦！因為每個迴避型依戀者的迴避程度不同，人格取向不同，千人千面，他們能接受的語言表達也都是各個不同的，所以你一定要根據實際情況進行相應的修正，避免出錯。

爽約場景

1、

錯誤話術

迴避：今天本來約會，不好意思來不了了，臨時有事。

你：為什麼啊？不是都說好的嘛！

迴避：哎，事情太多了。

你：真是的，每次歡歡喜喜等著一起吃飯了，你又是有事，你可真忙！

迴避：……（不說話）

你：沒話說了吧，你忙你的吧！

分析：本來說好的一起去吃飯，迴避型臨時有事不能赴約。但從上下文來看，迴避型好像已經不止一次爽約，他們已經好久沒有約會了。可以理解被爽約者的內心的憤怒，但是那時候迴避型可能真的有事，ta也是拿出了誠意的道歉，表達了自己對爽約的遺憾。可你還是不依不饒，語氣中帶有太多情緒化色彩的詞語，並且把自己臆想的情況（就你忙）強加在對方身上，迴避型感到無奈，不知道如何回覆，最後想想還是不回覆了，ta也沒能力撫慰你受傷的心。

2、

正確的話術

迴避：今天本來約會，不好意思來不了了，臨時有事。

你：是這樣呀，好遺憾，本來想好好聊一下，好久沒見了。不過，沒事！

迴避：最近真的太忙了。

你：今天也要到很晚嗎？

迴避：說不準。

你：那你抓緊時間，等下次你空了我們再約，我今天自己隨便吃點就回家了。

分析：這套話術有幾個亮點，首先就是能夠很好地承接回避型的情緒，ta的情緒是遺憾和帶有歉意的，你能夠很好地感受到，並且與ta共情。其次，表達了說話人的期待和渴望，並不因為這次爽約而記恨於心，相反還對迴避型表示理解，希望等ta在空的時候，再重新約一下。最後，就是說話人沒有繼續糾纏回避型，而是選擇聊天結束，以準備做自己的事來結束，表示了尊重彼此的邊界：

我也不完全依賴你，你是自由的。