一個家庭停止內耗, 從三次放下開始
《朱子家訓》有云：“家門和順，雖饔飧不濟，亦有餘歡。”
凡塵世俗，擁有穩固和諧的家庭，是一個人最篤實的幸福。
親人不睦，福分有損，其家必敗。
一個家庭停止內耗，從三次放下開始。
01
放下責備
知乎上有個問題：哪一刻覺得自己委屈得不行？
有個高贊回答：
“不是小時候被外人欺負，也不是長大後被上司訓斥；
而是我犯了一個錯，自己自責難過，親密的人不僅沒有寬慰，還不停地指責。”
前幾天重溫了《一個人的朝聖》，書中最讓我遺憾的就是哈羅德和莫琳名存實亡的夫妻關係。
兒子戴維的自殺，對夫妻倆來說都是一個極大的打擊。
哈羅德陷入深深的自責中：
“如果平時多關心戴維，早些知道他患有抑鬱症就好了。”
“如果在得知他對酒精和藥物上癮的那天，我把他抱在懷裡就好了。”
但在哈羅德最難過的時候，莫琳卻將兒子的死全部歸咎於哈羅德。
說他不是個好父親，從來沒有給過戴維關愛。
這對中年喪子的哈羅德來說，無異於雪上加霜。
他喝得酩酊大醉，失去控制闖入酒廠做了很糟糕的事。
莫琳搬進了戴維生前的房間，整日對著戴維的黑白照片自言自語。
彼此之間隔著不可逾越的鴻溝，夫妻倆冷戰了長達20年。
張智霖在採訪中曾說：
“發生矛盾的時候，先問問自己，想要的結果是什麼呢？
分手嗎？離婚嗎？
如果都不是，那就不要再繼續責備下去了。”
婚姻中最理智的做法，是彼此溫暖，互相鼓勵著走向白頭。
安徒生曾寫過一則童話《老頭子做事，總不會錯》。
故事的主人公，是一個淳樸善良的老頭，他把自家的馬趕到集市，想要換點“有用的東西”。
他先是把馬換成了牛，接著用牛換了羊，後來，又把羊換成鵝，鵝換成雞，最後，把雞換成了一堆爛蘋果。
用一匹大馬換一堆爛蘋果，在外人看來是蠢笨無比的行為。
但他回家後，卻得到了一個甜甜的吻。
老頭講他的經歷時，無論他說什麼，老婆子都非常開心地說：“那簡直是太好了。”
故事的最後，老婆子說：“老頭子做事，總不會錯。”
夫妻二人依然和和美美。
婚姻，是一場兩個人的修行。
遇到問題時一萬句都怪你，都不如一句我陪你。
所謂的天長地久，不過是一個懂得，一個大度；一個不抱怨，一個不指責。
02
放下期待
心理諮詢師克里斯多福·孟在《親密關係》中說：
“儘管理想讓人激動，但它可能是你生活的痛苦之源，尤其在你最重要的親密關係之中。”
克里斯多福30多年的職業生涯中，遇到過不少關係糟糕的夫妻，也見證過許多人在婚姻中心灰意冷。
他認為，對伴侶的期待，是婚姻的最大殺手。
現實中，多少已婚女性，跟伴侶聊天時，畫風是這樣的：
同事的老公在結婚紀念日的時候，送了她一個名牌包包；
你看你那個同學，都買第三套房子；隔壁那誰，都當上領導了……
言外之意就是，你怎麼那麼沒用呢？
把所有的期望都放在對方身上，只會放大對方的缺點，忽視對方的付出，傷害彼此的感情。
曾看過一個網友的故事。
他說自己要離婚了，跟妻子結婚十幾年，甜蜜恩愛的日子不在少數。
走到今天這一步，是他意想不到的。
孩子上幼兒園後，妻子找了份房產銷售的工作，認識了許多事業有成的男性，他們開著豪車，住所裝修華麗，時常帶著家人外出度假。
之後，妻子便開始嫌棄他沒有上進心，不能買更大的房子，讓自己和孩子過上更好的生活。
事實上，這位網友在事業單位上班，下班接單畫設計圖，雖沒有大富大貴，但孩子的鋼琴、拉丁舞等興趣課沒停過，妻子的美容保養沒斷過。
妻子的一次次的埋怨，讓他覺得心寒，兩人的關係越來越差。
廖一梅曾說：
“人對他人需求越少，就會活得越自如安詳。沒有人能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法，就是令自己適可而止。”
對伴侶要求苛刻，到頭來只會是自己心累，對方也委屈。
人生在世，知足才能常樂。
當你降低期待時，反而會發現生活中處處充滿驚喜。
03
放下計較
馬歇爾在《幸福關係的7段旅程》中寫過這樣一段話：
“婚姻中的問題是雙方共同造成的，計較誰對誰錯是沒有意義的。”
生活中免不了磕磕絆絆，夫妻相互包容才能走得更遠。
冰心的丈夫吳先生是個“書呆子”，他在學術方面很嚴謹，生活中卻很糊塗，經常做出一些“幫倒忙”的事情。
他去零食店給孩子買沙琪瑪，因為不知道名字，跟售貨員說自己要買“馬”；
冰心讓丈夫去買夾襖，他到布店後忘記了，竟然說自己要買“羽毛刷”。
這樣的事情經常發生在吳先生身上，冰心卻沒有非要爭出個是非對錯來，而是一邊笑一邊調侃：“真是個傻姑爺。”
聽過這樣一句話：
“一個家庭要太平，總有一個要退讓。如果夫妻兩個人都想佔上風，證明自己是對的，那這段感情就是錯的。”
家是講愛的地方，不是講理的地方。
《大宅門》裡，斯琴高娃飾演的二奶奶，是一個讓人刮目相看的女人。
她當家之前，白家的馬車被詹家砸了，從此結怨。
她秉承著“小不忍則亂大謀”的原則，一直勸老爺要忍讓。
可老爺不聽二奶奶勸說，和詹家硬拼，大戰一場，結果惹來更多麻煩。
白老爺悔不當初，他說：“當初聽了二奶奶的就好了。”
二奶奶卻說：“這事情不能忍，該出氣時，就得出氣。”
事前勸說無效，事後不爭對錯，讓白老爺對二奶奶佩服得五體投地。
兩個性格迥異的人，相親相愛，令人豔羨。
很贊同這樣一句話：“家庭從來都不是戰場，伴侶也不是敵人。”
遇到問題就劍拔弩張，只會把兩人之間的愛一點點消耗。
相互退讓，不計較對錯，才是幸福家庭該有的模樣。
▽
古語云：不義富多擾，家和貧也足。
擁有一個和睦溫暖的家，是人一生最大的成就。
少點責備，減少期待，不爭對錯，家庭才會溫馨紅火。
