咳出白痰、黃痰、綠痰，分別代表啥？注意這2小點

許多疾病發展會透過咳嗽，分泌痰液等發出訊號，明顯感覺到喉嚨不舒服。而痰液是呼吸道受刺激分泌出來的液體，成分包括炎症細胞、壞死脫落的黏膜上皮細胞、病原微生物、粘液等，可根據痰液的狀態，顏色變化等了解疾病型別，嚴重程度，後續正確治療。

1、黃色痰液

透過痰液顏色變化可以瞭解疾病情況，有的人分泌出來黃色痰液，這種表現說明

內火旺盛

，相對來說炎症較嚴重，會有粘稠膿性的痰液，多呈現黃色，特別是正處於感冒期間，症狀越來越嚴重，但是沒有注意抵抗力提高，針對性治療，剛開始痰液分泌量少，稀薄如水樣，隨著疾病進展痰液顏色加深，最後呈現黃色，而且量越來越多，很難咳出。

2、綠色痰液

有不少人出現的是偏綠色的痰液，發現這種情況要警惕感染，因為綠色痰液考慮銅綠假單細胞菌感染，根據感染情況不同痰液的分泌量改變。如果持續感染沒有積極治療，只是多喝水，飲食調節，很難完全改善，需要透過

用藥對抗病菌

，這樣持續出現綠色痰液的情況才能好轉。

3、白色痰液

有的人分泌出來的痰液呈現白色，可能是感冒前期的訊號。當然，其他會導致痰液分泌量多的疾病剛開始發展，呼吸道持續受刺激，分泌出來的痰液一般呈現白色，但不能因為疾病剛開始出現就大意，需積極治療，有白色痰液的情況下多補充水分加強代謝，減少呼吸道受到的刺激，還可以利用

止咳化痰

的藥物促進痰液排出，避免引發其他呼吸道炎症。

有痰要注意什麼？

1、結合飲食調節

在痰液分泌量多的情況下要正確應對，應對有許多的方法，其中改變生活方式也能促進痰液排出，特別是咽喉有不適感，咽喉疼痛，總是咳痰，甚至有咳嗽表現，應該選擇滋潤咽喉，能加速痰液排出的食物來調節，

雪梨，枇杷

都很適合，用來燉冰糖提供裡面的營養成分，能達到

止咳化痰

的作用。日常還要多補充水分，可以讓痰液得到稀釋，從而更快排洩出來。

2、痰液不要吞嚥下去

有的人痰液分泌量多，但沒有重視，有時能咳出痰液但習慣嚥下去，這是錯誤的做法。痰液中含有各種

炎症細胞，病原微生物

，只有儘快排出才能讓病症好轉。而有的人習慣嚥下去，很難把有害物質排掉，會讓原有疾病難好轉。為了防止這種情況出現，除了配合治療外有痰液要找對方法咳出來。