如何正確騎馬，讓你快速掌握
騎馬怎麼讓馬加速
3 種方法：常規訓練英式騎法西式騎法
長期以來，在馬背上馳騁已經成為人類文化的一部分。在大部分時間裡，人們因為一些實用的原因而騎馬，比如工作、旅遊、以及戰爭。在今天，騎馬純屬是為了娛樂，許多人都熱愛這項活動。幾乎所有的人都可以騎馬，無論你是因為消遣而喜歡騎馬還是因為有更加好勝的本性，這裡有一些事情可以告訴大家。我們會讓你們知道如何開始騎馬。
方法 1常規訓練
1
找一個好的騎馬訓練員。
如果你是一個初學者，試著自己學會騎馬是困難的，並且可能很危險。一個好的訓練員對於騎馬指導有著豐富的經驗，可以制定適合你的水平的騎馬課程，並且有良好的騎馬競技場。當你在選擇一個訓練員的時候，上一節或者兩節課來評估一下你的指導員以及你將要騎的馬。
這個騎馬指導員應該是經驗豐富並且擅長於騎馬。她還應該富有耐心和擅長教學，而不是強迫你騎至一種還未達到的水平。。
這匹馬應該是安靜、經驗老道、以及最少要8歲以上。直到你有更豐富的經驗前，選擇一匹老道、規矩的馬對你來說會安全有趣一點。
2
做好馬的準備工作。
在你騎馬之前，讓你的指導員幫助你一起梳理你的馬以及裝馬具。
用一把馬梳來梳理你的馬，然後用一把堅硬的刷子清理上面的灰塵以及馬梳上的毛髮。然後再用一把軟刷子來完成。
用一把鬃毛以及尖尾梳來清理毛結以及毛刺。
裝上馬鞍，然後是肚帶，再然後是韁繩從而完成裝馬具這個過程。再次申明，最初的時候要在指導員的陪同下完成這個，直到你和馬可以友好相處為止。
清理馬蹄（在你的指導員的指引下完成）。小心——馬會踢人，所以你在你經驗豐富之前你不會想要自己完成這個。
3
上馬。
一般來說，你要從左邊上馬。
左手握住韁繩，然後把馬鐙轉過來正對著你。把你的左腳放進馬鐙裡，抓住馬鞍，踏著馬鐙輕輕地彈起，然後在馬上搖擺你的右腳，最後坐在馬鞍上。
方法 2
英式騎法
1
找到你騎馬的平衡感。
在你的第一課裡，在你適應騎馬的感覺的時候，你的騎馬指導師可能會牽著你的馬或者幫它套上馬索。如果你感覺不平衡，抓住馬的鬃毛，直到你感覺平衡為止。
如果你以輕快的步伐前進，在你騎著的時候可能會感覺搖擺。你的坐具自然而然也會跟著搖擺。你的手臂也要跟著你的馬搖擺；不過，你與馬嘴之間要有著輕微的聯絡，要保持你的肘部輕輕的跟著馬移動。
當你騎馬的時候，眼睛直視前方並且保持你的背部筆直。大約三分之一的馬靴要在馬鐙裡面，保持腳跟向下。不要讓你的腿向前太遠，彷彿你坐在椅子上——這稱為“座椅”，是不正確的。你的肩膀、臀部和腳跟都應該對齊。
2
尋找輔助來控制你的馬。
這些輔助可以是自身的，比如你的手、臀部、以及腿，或者外在的，比如短鞭（馬鞭）或者馬刺。
用你的小腿夾緊馬肚，讓你的馬向前移動。如果馬在一次溫柔的擠壓之後沒有向前移動，那麼可能需要你大力一點擠壓。有些人說，一匹懶惰或者頑皮的馬需要你用腿踢或者用馬鞭或馬刺來鞭策，但是，如果一匹馬已經被正確訓練，那麼就沒有必要使用這樣的武力。記住，問問自己，如果一匹馬能感覺到一隻蒼蠅停在它的身上，那麼為什麼還需要用額外的動力來讓它做事呢？
沉沉地坐在馬鞍上，然後用韁繩施加壓力，讓你的馬停下來。你可以說“籲”。在不用韁繩的情況下，訓練你的馬停下來；你的馬會對你的坐姿作出迴應。
向左或者右拉韁繩以及用你的腿外側施加壓力，從而讓你的馬轉向。你必須用腿部外側施加壓力，直到你的馬把頭轉向你想要的方向——然後繼續向前邁進。
3
學會如何小跑。
一旦你有信心可以行走，就夾得更緊一點讓馬小跑起來。你可以坐著或者隨著馬小跑而上下起伏。
慢跑的時候，沉沉地坐在馬鞍上，身體與腿部保持聯絡。注意要放鬆你的肘部，這樣你就不會猛拉馬嘴——你也可以試著在小跑時不用韁繩直接套上馬套。
每隔一步就踩著馬鐙升起，讓自己跟著小跑上下起伏。腳跟向下，保持韁繩與馬嘴的聯絡。
當你跟著馬小跑而上下起伏的時候，你會想起“對角線”。馬以他們腳部的對角線向前小跑移動。當你們向左移動的時候，在馬的右肩向前時你就要升起。當你們向右移動的時候，就要在馬的左肩向前時升起。當你檢查馬的對角時試著只用自己的眼睛看——如果你轉動自己整個頭部的話，你會失去你的平衡的。
4
學會如何慢跑。
慢跑的節奏類似於搖擺木馬，不過要比它快一點。慢跑的時候，把你的腿部外側輕輕向後移動並擠壓馬肚。在你緩慢的進行小跑的時候使用這種訊號；不要僅僅讓你的馬加速，否則一開始的時候它就會快速小跑起來而不是慢跑。
當你騎著馬慢跑的時候，你的臀部會跟著馬而搖擺，你只要像平常那樣騎著就行了——保持上半身不動，然後保持與馬嘴之間穩定的聯絡。
5
在你半坐著的時候你也可以慢跑。
你可以肩膀微微的向前傾斜 （但不要大幅度下降！）以及盆骨向前轉動從而半坐在馬上。在你小跑的時候你也可以坐在兩點的位置上，但是這一般僅用於跳躍的時候。
方法 3西式騎法
1
像一個牛仔那樣騎馬。
西式騎法是在新世界的時候由西班牙征服者演變而成的，被美國的西部牛仔採用。
2
兩手抓住韁繩。
當你僅僅在學習騎馬的時候，使用兩隻手抓住韁繩對你來說可能會感覺安全一點。然後，受過西方教育的馬學會了根據你身體的提示而移動，韁繩是不怎麼需要的。在騎馬的時候，許多的西部騎士都只用一隻手。這種方式被稱之為“控制頸項法”。控制頸項法是指在你用一隻手去指引馬頸來回移動的時候，另一隻手要麼是抓住馬鞍要麼是垂落在身側。如果你是初學者，開始的時候就用兩隻手握住韁繩。
當你轉向的時候，像英式騎法那樣，利用你的身體、體重以及腿部。用你的腿部推進，以及用你的韁繩指引。
3
溜馬。
高高的端坐在馬鞍上，雙腿放在前面，讓馬頭向下和向外伸展。當你開始適應馬的行走時，就到下一個步驟。
4
讓馬慢跑起來。
慢跑類似於小跑，只是步伐更大而速度更慢。這是一個有節奏的兩拍運動，就像你在無數的西部片中所聽到公共馬車進站時的聲音一樣。
當你慢跑的時候，坐在馬鞍稍後一點的位置。
西部馬匹被訓練以聲音作為命令，而慢跑的傳統聲音為點選舌頭時所發出的“嘖嘖，嘖嘖”聲。
5
讓你的馬大步慢跑起來。
當你以及習慣了緩步慢跑之後，就讓你的馬大步慢跑起來。這比緩步慢跑要快一點，並且這是一個有節奏的三步運動。
大步慢跑的命令聲音是吵鬧的“接吻”聲。
6
與馬盡情享受奔跑的時光。
騎馬是一項驚人的運動，你可以在馬球的身上找到它的足跡。迎著黃昏，盡情的享受！
小提示
在你騎馬的時候，馬可以感受到你的心情。如果你焦慮不安，馬會感覺到並且也會變得焦慮不安。這是為什麼在最壞的處境裡你也總是需要保持放鬆以及冷靜。
必須接受你有時候會摔倒這個事實。如果你摔倒了，只要再次爬起來——從摔倒的陰霾中走出來，但這不能成為害怕騎馬的原因。
不要在馬群中東奔西跑，這可能會嚇到你的馬，產生潛在的危險。
在你和你的馬四處走動的時候，或者緊跟它身後的時候與它說話，這樣你的馬就知道你正在靠近。
如果你相信你的馬，它也會同樣相信你，按著你的命令列事。
在你前進之前，確保你的信心等級為一級。
馬能感受到你的心情，所以儘量試著保持輕鬆的心情，你的馬也會變得放鬆起來。
記得清理馬蹄。如果你忘記了，你的馬可能會變跛。並且要記住不要碰蹄械（在馬蹄中央的一個弱點）因為如果你觸控這個的話，你的馬可能會踢你，或者更壞的是，會永久性變跛。
在騎馬時總是要確保你已經拴住了馬嘴，以及你的韁繩是緊實的（但不要拉）而不是鬆軟的。
問問你的導師用什麼指示你的馬兒才會迴應。
你的頭盔要經由美國實驗材料協會或者軟體工程研究所認證的騎馬頭盔。腳踏車頭盔是“不”被接受的。如果你從馬上摔下來，或者你的頭盔已經用了5年以上，就要換掉它。
確保抓住機會，嘉獎你的馬。
確保你穿戴著合適的服裝和裝備。物品如下：合適的褲子、合腳的馬靴、合適的安全帽（騎馬專用），他們為你提供安全的保護。
在慢跑的時候要確保你已經縮短了韁繩。
在慢跑的時候要確保要用你的腿部讓馬停下來而不是用韁繩。如果你用韁繩讓馬兒停下來，那你就不能跑太長的時間了。
溫柔對待馬銜，不要猛地一拉。如果你的馬突然驚起，你必須完全保持冷靜，並且不要粗暴對待你的馬。如果你有得選，開始讓馬繞圈轉，並且慢慢的讓圈子變小。在圈子變小的時候，馬就不得不慢下來。不要徑直地把馬猛拉至一個方向，因為你可能會（很可能會）打破它們的平衡。要學會在騎著一匹脫韁之馬的時候讓自己從容冷靜。
保持腳跟向下，眼睛看向你想要去的地方。
在英式騎法中找到正確的對角線，當你跨出小跑第一步的時候身體向上升起。在每一次小跑的第一步時都向上升起，我保證這個肯定可行。
騎馬時你應該要偏向左邊。你也應該永遠不要往後靠，因為馬會以為你想要跑。然後它會飛快跑起來，你可能會跌倒。
如果你的馬笨拙，踢它的肋骨讓它慢跑，縮短韁繩，然後緊緊握住，但不要拉，因為它會停下來。
警告
不要直接站在馬的前面。馬的視野和我們的是完全不一樣的。此外，馬不能看清眼前的東西因為它們的眼睛長在兩側。然而它們對於周圍的東西看的非常的清楚除了它們的後面。試著從側邊慢慢的靠近你的馬，不要讓任何可怕或者奇怪的物體出現在它們的視野中。
在騎馬時穿合適的衣服。
不要從馬的後面靠近它，這樣它可能會不知道你正在靠近而變得害怕。
在你上馬前，找一個經驗豐富的騎手為你的騎具做一次安全檢查。
永遠不要坐或者跪在馬的旁邊。
如果你需要走在馬的後面，在後面舉起你的手這樣它們就知道你在後面了。
試著不要向下看！你不會想要向下摔倒的，對吧？：）
不要在馬的周圍發出大而尖銳的聲音；這會嚇到它們。
總是保持看向馬雙耳的中間，這可以幫助你保持平衡。
總是和別人一起騎馬，以防緊急情況的發生。
不要不帶頭盔就騎馬，如果你這樣做，然後你摔倒了，你的腦袋可能會永久性的損傷。
你需要準備
馬具
合適的騎服
騎馬頭盔
一匹馬
清潔包
如果你是一名經驗豐富的騎手，你騎馬時可以不用馬鞍以及任何馬具。
