不要譴責任何發生在你身上的狀態

不要譴責任何發生在你身上的狀態。把它們活出來，帶著全然的接受性，這麼一來，你就沒有任何想要變成別人的慾望，也不會想要改變自己的樣子。深刻的領悟會從這樣的接受性中浮現，這樣的領悟是一種自然產生的副產品。在這樣的領悟當中，有許多事情會開始消失，但並不是由你來做些什麼才使得它們消失。

悲傷會消失，憤怒會消失，貪婪會消失，但那不是因為你做了什麼而讓它們消失。透過如實接受你自己的面貌，領悟就會出現，它是接受的衍生物。在這樣的領悟當中，在這份瞭解的光明當中，有很多東西會消失，而有很多你從來不知道的東西會開始出現。

喜悅會出現，而它和以往使你悲傷的能量是同一股能量。現在，透過了解，悲傷不再出現，所以空出來的能量變成了喜悅，它來到了一個更高的層面。而以往讓你憤怒的能量會變成慈悲；以往貪婪、佔有和嫉妒的能量會變成愛而開始分享。

這些事是自然而然發生的，你並沒有刻意做什麼來使它們發生。如果你試圖要做些什麼的話，你就完全誤解了我的意思。

你就是你自己，只是你不接受它而已。你不斷的排斥。放下排斥，因為當你排斥任何事情時，那些被排斥的部份會在你的內在變酸、變苦，變成一個傷口。這些傷口才是真正的問題，它們是你的存在當中受到排斥的部份。你阻止它們表達，而它們一直沸騰著，想要表達自己。它們在你的內在不斷累積，逼的你發狂

表面上，你不斷的維護著你的面子，但在內心深處，你是瘋狂的。允許它們，它們也是你的一部份，你本質的一部份。這份允許有著無與倫比的重要性。

但是，如果你不斷的在內在屯積這些東西，你就沒有辦法健全或健康。這就是社會所賦予你的。社會讓你成為一個病態的人。整個社會都是病態的，而當這種病態是一種社會性的現象時，你沒有辦法覺知到它，因為每個人都有同樣的困擾。

全然的意思是：想象你自己是第一個人類，從來沒有人告訴過你應該如何或應該是什麼。想象你自己是第一個人類，然後接受。因為除了接受之外，沒有其它更好的方式。