寒露到，養一個好心態，頂得上世間一切良藥
原創 國學生活 國學生活 2022-10-08 06：08 發表于山西
心寬一寸，路寬一尺，病退一丈。
嫋嫋涼風，悽悽寒露，此時風氣蕭肅，寒色濃濃。
在這個重要的日子，養一個好心態，勝過世間一切良藥。
正所謂：心樂，萬事皆樂；心苦，萬事皆苦。
人生大部分問題，都是心態的問題。
心態，就是你真正的主人。
你的心態，決定你的人生
王陽明曾說：“心外無物，心外無事，心外無理。”
許多時候，並不是我們的生活有多難，而是自己的心態崩了。
以致於，無論現狀如何，都認為會是最壞的結果。
稻盛和夫十來歲時，叔叔感染了肺結核，其臥室就在他的隔壁。
那時，他整日心神不寧，每次經過叔叔的房間，都會用毛巾捂住口鼻，唯恐自己被傳染。
結果，日夜照顧叔叔的父親和哥哥安然無恙，反倒是“嚴防死守”的他患病了。
沒多久，戰爭爆發了，他的家鄉一夜之間化為瓦礫。
驚慌失措的人們四處逃亡，自覺命不久矣的稻盛和夫，反倒無所謂了。
他坦然地穿過槍林彈雨，在顛沛流離之中，還去幫助那些受傷的人。
令人意想不到的是，戰爭不僅沒有奪走他的性命，反而讓他的肺結核在逃亡中自愈了。
後來的他感嘆道：“人這一生遭遇的一切事情，都是自己的內心磁石吸引而來。”
深以為然。
回想我們的生活，許多無足輕重的問題，在擔憂和恐懼之中被逐漸放大。
而那些沒有被過分關注的事情，卻在不知不覺中慢慢變好。
《菜根譚》中講：“迷則樂境成苦海，如水凝為冰；悟則苦海為樂境，猶冰渙作水。”
其實，人生的境遇不存在苦樂之分，之所以有人過得幸福，有人覺得痛苦，實乃心態的不同。
悲觀的人，猶如身陷負能量場，總能吸引不好的事情發生；
而樂觀的人，心態更加平和，明白“去留無意，得失隨緣”才是人生該有的智慧，反而活得瀟灑自在。
正所謂，境由心生，物隨心轉。
你害怕什麼，什麼就會發生在你身上，你相信什麼，就會吸引來什麼。
你的心態，決定著你的人生。
好的心態，是治癒一切的良藥
古詩云：“百事從心起，一笑解千愁。”
我們無法預知，漫漫人生會歷經怎樣的坎坷，但我們可以選擇，用怎樣的心態，去迎接人生的風雨。
劉禹錫22歲時就中了進士，之後被任命為屯田員外郎，掌管財政。
可好日子沒過上兩年，皇帝就駕崩了。
新上任的唐憲宗為了坐穩自己的江山，將舊臣們殺的殺，貶的貶。
劉禹錫保住了一條命，被貶到了朗州。
朗州地處遠疆，乃荒蠻之地，普通人尚且受不了，更何況是曾經的權貴。
但劉禹錫沒有被境遇打敗，反而過得十分愜意。
看著蕭瑟的秋日，他咧嘴笑了：“這裡秋高氣爽，風景竟比春天還迷人，真是開心！”
後來，幾經沉浮的他，又被貶到了和州。
和州縣令想給曾經的“大官”一個下馬威，故意不給他安排官舍，只讓他住在江邊的一個小破屋裡。
豈知，他在江邊又是觀景，又是寫詩，絲毫不覺得沮喪。
縣令聽聞又氣又惱，又連續讓他搬了三次家，一次比一次環境差。
而他，竟還興致勃勃地寫下了流傳千古的《陋室銘》：
“山不在高，水不在深，房子不在是否簡陋，而我，是那個能讓住處不凡的人。”
一位作家曾說：“一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。”
人這一生，總有沉浮，沒有誰可以永遠順遂，也沒有誰會一直落魄。
真正能壓垮一個人的，往往不是外在的困境，而是內心的失意。
但厲害的人，不會與失意較勁，而是用心態治癒。
就像劉禹錫，數次被貶，卻沒有抑鬱成疾，反而因為心態好，活到了古稀之年。
正所謂，心寬一寸，路寬一尺，病退一丈。
好心態，是治癒一切的良藥。
最好的養生，就是養心
俗話說：百病由心生，百病從心治。
世間最好的養生之道，不是吃靈丹妙藥，而是頤養心田。
作家蔡瀾先生就是一個極懂得養心的人。
他曾有一句妙語：“一個人來到這個世界，要愛最可愛的，最好聽的，最好看的，最好吃的。”
他所說的“最”，並不是真的最昂貴，最稀有，最高階，而是懂得享受生活所給予的一切。
比如，逛菜市場就是他最享受的時刻，而且，他並不是去逛政府建造的集市。
而是街邊的小店鋪，尤其是那些擺在路中間的小攤位。
警察每天都來驅趕，待他們走後，小販們又擺滿貨物，開始討價還價。
恢復了活色生香的景象，看起來有滋有味。
比如，大多數人看見漫天的烏鴉嘎嘎叫，會覺得很觸黴頭。
但在蔡瀾眼裡，烏鴉是唯一會將食物含給父母吃的動物，是極好的動物。
所以，他總會仰起頭盡情觀察，盡情欣賞，覺得生活無限美好。
如今，蔡瀾已是81歲高齡，但他依然活得神清氣爽，過得瀟灑從容。
明朝醫學家龔廷賢曾說：“物來順應，事過心寧，可以延年。”
一個好心態，就是一味養生良藥。那麼，究竟該如何培養好心態呢？
1）每天多一些微笑，無論是對自己，還是對他人。
2）梳理自己的生活，多餘的物品當舍，消耗你的圈子當離。
3）找到一項愛好，什麼都好，重要的是，你發自內心的喜歡。
4）每天進行適量的運動，可以是晨起的慢跑，或者是傍晚的漫步。
5）多花一些時間陪伴家人，定期與老朋友聚聚。
6）最重要的，不要強迫自己做不願做的事情，餘生，只取悅自己。
▽
稻盛和夫曾說：“決定人生好壞並非運氣，而是心靈的狀態。”
每個人的一生，都會遭遇各式各樣的境地。
我們無法左右自己的境地，但可以改變自己的心態。
一個達觀的人，灑脫的人，開朗的人，總能獲得更多的人生可能。
寒露到，讓我們從今天做起，一起養個好心態，做人生的贏家，命運的寵兒。
認同的點個”贊+轉發“，請您轉發分享，弘揚中華傳統文化！【微信公號：國學生活】
*作者：蓁蓁 來源：國學生活（ID：gxsh789）
