濃情端午，願親朋安康，世人無恙

時光荏苒，歲月如梭。又是一年端午到，艾草青青，粽葉飄香。

千百年來，人們在粽香嫋嫋中，紀念著那位身赴清流的詩人，也祈求著平安和健康。

每逢佳節，發信息道祝福，總少不了一句“節日快樂”，直到有一天，友人告訴我：端午節，要說安康。

頓時恍然大悟，平安、健康，是我所求，亦是我所願。

那麼，在端午之際，願親朋安康，世人無恙。

舒頔《小重山·端午》：

碧艾香蒲處處忙。誰家兒共女，慶端陽？細纏五色臂絲長。空惆悵，誰復吊沅湘？往事莫論量。千年忠義氣，日星光。離騷讀罷總堪傷。無人解，樹轉午陰涼。

端午節有很多習俗，吃粽子、賽龍舟、帶五色繩等等，細想起來，很多都與健康相關。

兒時的記憶裡，端午節是非常忙碌的一天。

天還沒亮，便早早起床，把新鮮的菖蒲、艾草採回家，掛在門上或者屋簷下，用來闢陰邪。

然後，父母領著孩子們，去田間山頭採“端陽草”。

端陽草分為兩種，一種是曬乾後泡水喝，炎熱的夏天來一杯，清熱解毒，味道非常好。

另一種是用來沐浴泡澡，家裡老人說，端午過後就是仲夏，是面板病的多發季節，而端午這天是草木藥性一年裡最強的一天，這天採的草藥治面板病、去邪氣最為靈驗、有效。

採完草藥回來，就要準備雄黃酒，不是用來喝，而是灑在房前屋後，剩餘的，就塗抹在四肢上，這樣能使蛇蟲遠避，家宅平安。

母親早早就泡好了糯米，準備紅棗、芸豆、蜜餞等，又摘了新鮮的粽葉煮出香味，大家洗淨了手，開始忙著包粽子，等到添火煮熟後，滿屋飄香。

午飯除了粽子，還有各色新下的時令蔬菜，必不可少的一道菜是蒜子炒莧菜，據說也是有“解溫毒”的效果。

午飯過後，便是“端陽浴”，把採來的草藥和艾草一起放在大鍋裡煮沸，放涼後用草藥水沐浴，能有效預防各種因天熱造成的面板疾病。

可以說，端午節，是最重視健康的傳統節日。無論是辟邪祈福、還是延壽養生，都把古人的智慧體現得淋漓盡致。

如今，人到中年，更加懂得了健康的重要性。

生活忙忙碌碌，工作壓力大，飲食習慣不好，作息不規律，勞心勞力，使很多人出現了健康問題。

我們沒有時間去採一趟端陽草，也很少有機會去田間山頭走一走、呼吸一下新鮮空氣，以前節日裡必須做的事和需要完成的儀式，現在都一切從簡。

可是，你的安康，仍然要放在第一位。

我們忙著賺錢、忙著競爭的同時，別忘了，愛你的人，只希望你平安、健康。

見過年紀輕輕就身患絕症的，也聽過為工作真的拼上性命的，除了惋惜，就只能感慨：沒有健康，就沒有一切。

任何以身體為代價、以犧牲健康換取的成功，都不能算是真正的成功。

鍾南山說過：

健康是一顆空心的玻璃球，一旦掉下去就會粉碎；工作只是一個皮球，掉下去後還能再彈起來。

身體是本錢，任何時候都不要忽視健康的重要。

佳節到來，不妨放下繁重的工作和雜亂的情緒，與家人聚在一起，去野外走一走，吃健康的食物，過規律的生活，運動、養生，過好生活的每一天。

“別來無恙”，無恙，就是最大的幸福，最值得慶幸的事情。

端午安康，以自然之道，養自然之生。天地之間，唯人為貴，人之所貴，莫過於生。

濃情端午，唯願親朋安康，世人無恙。

（圖片來源網路）