思緒：侵入性思維

我們經常使用的一個詞“思緒”，其實就是情緒反應導致的思維，也被稱為侵入性思維。

例如我們對自己非常喜歡或厭惡的某個人、某件事一直耿耿於懷，而意識中反覆浮現某個人或某件事卻無法將其遮蔽。

侵入性思維具有兩面性：一方面是我們無法控制的，就像一個侵略者一樣，屬於不速之客，趕都趕不走，是情緒反應導致的，另一方面這種思維具備思維的特徵，有理性色彩，也就是說具有邏輯性和辯證性。

最常見的非植物神經引起的失眠往往就是侵入性思維的傑作，躺在床上輾轉反側，吃了褪黑色素或安眠藥也是無效的。

抑鬱問題也往往是侵入性思維引起的，俗稱“想不開”，想不開就不要去想吧，但是還是控制不住自己去想，當你對某人某事無法控制自己不去想的時候，那就是中招的表現。

焦慮問題也和侵入性思維相關聯，例如高考的前一天晚上，大腦又一次失控，各種對高考的擔心，而且基本上都是消極的負面假設，而又無法自拔。

侵入性思維在《變態心理學》中非常常見，違背了倫理和道德的想法非常多，例如一個和父母吵架的孩子，一段時間內一直在想要不要殺了父母？殺了父母是違背倫理的亂倫行為，是羞恥的，不殺又怒火中燒，於是一直糾結其中。

再例如說大街上看見了一個美女，就像魯迅先生說的看見人家外露的胳膊，就想到人家的裸體，自己也明明知道那是下流的，而這種想法卻無法控制，於是罪惡感和負疚感越來越強烈。

我們常見的戀物癖、異裝癖等都屬於侵入性思維失控下導致的。從學術角度看佛洛伊德的精神分析學關於潛意識的理論最能解釋這種現象。這個問題的答案也讓我們找到了抑鬱問題的根源，導致一個人“想不開”或者“反覆糾結”某人某事的心理學根源是如何形成的。

外界的刺激會給人產生壓力，壓力導致了侵入性思維的形成，一旦堆積而無法釋放就會促進侵入性思維現象，而人類又無法離開外界，群居動物屬性導致的。

思緒是一個文學詞語，心理學上沒有思緒這個概念，但是思緒恰恰是一切心理問題形成的初始化階段，應該越早發現，越早心理干預，否則一旦像滾雪球一樣越來越大，問題就會慢慢嚴重起來！