小腸經健康，溼熱才能根除！經常腹瀉是小腸在作祟

小腸經健康，溼熱才能根除

曾經有位女士到我這裡來看病，她告訴我，自己最近一段時間的大小便莫名其妙地開始不正常，經常腹瀉，小便短少而色黃，我對她進行了一番診治，發現她病在小腸，是

脾胃虛弱，溼熱犯中焦，導致小腸的泌別清濁功能受到影響。

我給她開了些有健脾整腸、除溼熱的湯藥，同時囑咐她回去之後規律自己的飲食，注意清淡飲食，配合小腸經的按摩，養護好小腸，疾病就能很快痊癒。

手太陽小腸經的具體位置：起於手小指側端，沿著手掌尺側緣上行，出尺骨莖突，沿著臂後邊尺側直上，由尺骨鷹嘴上臂後內側出行至肩關節後，繞肩胛，在大錘處（後頸部椎骨隆起處）和督脈相會。

之後前進到鎖骨上窩，深入到體腔，聯絡心臟，沿著食道下行，穿膈肌，到胃部，入屬小腸。其分支由鎖骨上窩沿著頸上面頰至外眼角，之後折回耳中。

另外一個分支由面頰部分出，經過眶下，達到鼻根部內眼角，之後斜行至顴部。脈氣由此和足太陽膀胱經相接。

最開始循經按摩的時候可以參照經絡圖，但是經過一段時間的按摩之後，我們就會熟悉經絡的循行。

按摩小腸經的最佳時間是末時，也就是13:00，此時小腸經當令。

這個時間內小腸經的氣血最為充足，進行按摩有利於養生。

每次按摩小腸經3～6遍，主要採取掌推的方法，同時在每個小腸經穴位上稍微按揉即可。按摩小腸經能促進消化吸收，補養小腸正氣，利於小腸的養護。

小腸主吸收，其功能是吸收被脾胃腐熟後的食物精華，之後將其分配給各個臟器。這個階段進行按摩還能促進午餐的消化，培養正氣。在這個時間段進行按摩還能振奮精神，疏通經絡，暢通氣血，非常適合消化功能不好的人。

此外，這個時候按摩小腸經還能改善小腸功能，緩解老年人消化吸收能力差的問題。

這種方法也非常適合長期使用電腦或伏案工作的朋友，因為此類人很容易出現脖子、肩膀痠痛，胳膊沉重無力狀況，經過一番按摩即可緩解上述症狀，有助於下午的工作順利進行。