怎樣做好表情管理，讓自己落落大方？
表情管理怎麼練
去年的時候，丁丁就寫過一篇表情管理，當時在知乎上有4k多個贊，但也有一些人覺得沒有辦法理解。
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但現在再說“表情管理”，很多人都已經意識到了表情的重要性。平時花幾個月的時間鑽研穿搭費時費力，而實際上做好表情管理這件小事，就可以在不經意間為自己加分。
今天就來聊聊，怎樣在各種日常場合裡做好表情管理，找到適合自己的表情要點，
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前幾天發文的時候，好多讀者留言說第一次看到丁丁露齒笑，可能放在以前，根本都找不到一張我笑的照片。。。
很多時候我們不笑，並不是因為冷漠或不開心，而是自己實在不適合露齒笑。但只要你的牙齒還算整齊，只要
可能前幾年的時候，對於“表情管理”這個詞，大家都覺得這隻適用於明星，和我們普通人無關。
，都能笑得比原來更好看。
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可能前幾年的時候，對於“表情管理”這個詞，大家都覺得這隻適用於明星，和我們普通人無關。
首先我們來看看露齒笑。
好看的露齒笑都會有幾個共同點：比如嘴巴和牙齒的比例適宜，笑起來嘴角很“尖”：
讓自
己看起來更落落大方有氣質。
找到最適合你的笑容方法
再比如嘴巴比較大，笑起來面部平順舒展：
找到了適合自己的方式
怎樣露齒笑才好看？
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那麼想要笑出一個有感染力的露齒笑，可以怎麼做呢？
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拍照的時候不要肆無忌憚地笑，首先要找好發力點，
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這個發力方法最直觀的改變就是，讓你的笑容
。
2個黑
2個黑
還有很多人覺得自己一笑起來整個臉的肉都被鋪開，顯得又寬又胖，這個時候可以學著下巴稍稍發力，向下延伸。
色的小三角空隙，讓笑容生動又不侷促。
色的小三角空隙，讓笑容生動又不侷促。
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如果覺得自己笑起來不夠好看&臉又寬，
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嘴角發力的同時，稍帶著下巴向下延伸，在鏡頭裡會更好看。
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雖然露齒笑很有感染力，
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露齒笑展現的是動態美，而抿嘴笑更多體現靜態美。
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丁丁也更適合靜態，很長一段時間我都超級羨慕能爽朗大笑的女生，但後來發現抿嘴笑也可以很美。
抿嘴笑
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，用口紅增加色彩。
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木村文乃嘴巴小，
木村文乃嘴巴小，
嘴角拉不開，牽一髮而動全身，扯出來很多紋路。嘴大的gakki就笑得很輕鬆。
嘴角拉不開，牽一髮而動全身，扯出來很多紋路。嘴大的gakki就笑得很輕鬆。
大部分人都可以改善的，是自己的發力方式。
我放一張梁詠琪的電影截圖大家就明白了：
用嘴角發力，向兩邊牽引
▲高圓圓的招牌笑容，其實可以看得出嘴角都在用力，把笑容拉尖，更開朗靚麗。
其實是因為她的
▲高圓圓的招牌笑容，其實可以看得出嘴角都在用力，把笑容拉尖，更開朗靚麗。
，所以會導致看起來有點前凸。之前寫過朱茵也有類似的習慣：
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當然只要你長得美，這樣看起來也很可愛。但如果你比較在意的話，大門牙的姑娘就不建議抿嘴笑了，
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唇形更漂亮
人在無意識的狀態下，很容易放飛自我出現一些奇怪的表情。獨處時，問題不大，但如果是在重要場合，可以稍微注意一下做些調整。
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很多人都有點三白眼，會露出比較多的眼白麵積，
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可以嘗試一下這個辦法：
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，往上抬一抬，
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還有一種情況是在無意識狀態下的嘴角下垂，會看起來
，甚至讓人覺得你是不是在暗暗不爽。
自然的笑容可能會被門牙撐開影響嘴型，上唇的弧形是向下的；嘴角發力後，唇形線條就靚麗得多了。
自然的笑容可能會被門牙撐開影響嘴型，上唇的弧形是向下的；嘴角發力後，唇形線條就靚麗得多了。
當然也
自然的笑容可能會被門牙撐開影響嘴型，上唇的弧形是向下的；嘴角發力後，唇形線條就靚麗得多了。
，不然這種“尷尬而不失禮貌的微笑”，容易突出法令紋。
自然的笑容可能會被門牙撐開影響嘴型，上唇的弧形是向下的；嘴角發力後，唇形線條就靚麗得多了。
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如果嘴角下垂得有些明顯，還可以
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來調整一下。除了利用陰影畫微笑唇，還可以這樣：
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上面的部分可能更多的適合靜態的拍照，而我們在生活中都是動態的。
所以，可能即便你笑起來不好看，偶爾有點兇大家也不會拿放大鏡去看，在生活中
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在日常交流中的表情管理，根基還是在於內心。
裝，是註定不能長久的。
每個人的個性都很不同，我更喜歡聆聽和思考，有的人喜歡錶現和控場。而面對那些我不喜歡的聒噪和喧譁，我依然會認真地去聽，只是心裡明白可能很難和這類人走得太近。
先帶著真誠和包容去看待對方，心裡就不會波瀾，臉上自然也不會有鄙夷和不屑。
交流的時候，如果有這樣一種心態，眼神裡也會有更多輕鬆和從容，可以看著對方的眼睛，自然地表達自己的想法。
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看得出來
和別人交談的時候，先讓自己
看得出來
，才不會有拘束感，可以幫助減少小動作。
看得出來
看得出來
微表情的部分，
許晴在笑的時候，一直有刻意地把下巴向下伸。
很多人喜歡一直眨眼睛，但實際上這個形容很容易讓人產生不信任和焦慮感。
如果眼睛乾澀，平時可以做做眼球操+人工淚液，真的有問題就去醫院及時檢查。
嘴巴的部分，在聆聽的時候，如果不是需要，
許晴在笑的時候，一直有刻意地把下巴向下伸。
，以為你不耐煩或者要反駁。陌生人之間對這點會更加敏感。
那就結合這兩種方法，
抿嘴笑也很好看？
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但有的人確實不太適合露齒笑。
日常交流的時候，吐字清晰就可以。過分追求咬字，反而會讓嘴角過於用力，也容易產生皺紋。
▲一些
▲一些
除了上面提到的這些，很多人（包括我自己）在講話的時候還會有點嘴歪，因為兩側提上唇肌力量不均，笑的時候皺紋深淺差異也很大。
很多小缺點你是很難自己意識到的，空的時候可以給自己錄一段影片，就能直觀地看出自己在說話時的不自然狀況了。
最後，我們還是回到開頭那個評論吧，其實我是一個不喜歡辯解/爭吵的人，所以當年我也不太想回復他，不在一個頻道不必多費口舌。
但最近一兩年我也改變了挺多，因為也逐漸明白了好的觀點是值得為它們做二次解釋和傳播的！
做好表情管理並不意味著在生活中不能開懷大笑，不能自在說話，而是當你在需要“不出糗”的場合裡，能夠得心應手地管理好自己的表情。
▲一些