用最好的護膚品，可為什麼20歲還是40歲的樣子？

有些女孩子，明明面板很白，臉色卻總透著黃氣，

平時補水保溼美白一件沒落xia，但是面板看起來總是沒有光澤，

年紀也不大，但面板卻開始鬆弛沒彈性。

這到底是什麼問題？

在文章開始之前，我們先來了解什麼是抗氧化？

抗氧化抗的是什麼？抗氧化=抗衰老？Yes！

抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文Anti-Oxidant。人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。研究抗氧化可以有效克服其所帶來的危害，所以抗氧化被保健品、化妝品企業列為主要的研發方向之一，也是市場最重要的功能性訴求之一。

今天給大家講講面板氧化的問題，只要你還在呼吸，面板的氧化就沒有停止，氧化過程會產生大量的自由基，自由基會一步步瓦解健康細胞，加速面板的衰老過程，腐蝕膠原蛋白。抑制細胞新生，破壞面板鎖水能力，引起痤瘡，皺紋，色斑，暗黃等一系列肌膚問題，減少自由基，就得做好抗氧化，這是一輩子都要堅持的護膚真理。

蝦青素是一個抗氧化很好的成分，每一個女孩子都希望自己又漂亮又美又年輕，所以平時抗氧化的工作要及時的做好哦！

食用抗氧化食品。多吃天然的尤其是新鮮的抗氧化食品，含有維生素A、B、C、E的是最佳選擇。像馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、西紅柿等，都是價廉物美的天然抗氧化食物。同時還要改掉一個壞習慣，就是拒絕吃壞了一個洞的蘋果和不新鮮的蔬菜等垃圾食品。