試管嬰兒胚胎移植成功妊娠，不料竟遇上這種尷尬……

試管嬰兒胚胎移植後，一些平時排便順暢的準媽媽會發現，手術後遇到了便秘這種無言的尷尬。。。為什麼之前好好的突然排便困難？長期高蛋白飲食會增加腸胃的負擔，影響腸胃的新陳代謝和排便，自然會導致便秘。輕微便秘不影響胚胎著床，如果便秘持續時間長，症狀嚴重，應及時就醫。

試管嬰兒胚胎移植後，一些平時排便順暢的準媽媽會發現，手術後遇到了便秘這種無言的尷尬。。。為什麼之前好好的突然排便困難？別慌，你不是一個人。據統計，孕婦便秘的患病率為11%-38%。為什麼會發生這種情況？今天，就讓我們好好盤一下原因吧~

藥物影響

為了保證移植後胚胎的順利著床和發育，女性需要補充黃體。黃體酮不僅保護胚胎的順利生長，還會影響患者的消化功能。它可以放鬆胃腸道的平滑肌，減少胃腸道的蠕動。如果蠕動減少，自然大便就不會那麼通暢，就會導致便秘。

激素變化

懷孕後，女性體內的激素水平會發生變化。懷孕期間，

孕酮和生長抑素的分泌會增加，而胃動素的分泌會減少

，從而導致結腸透過時間延長，胃腸道肌張力降低，肌肉蠕動減弱。如果粑粑在孕媽媽的腸道里停留時間長了，就會變得乾燥，從而導致便秘。

活動減少

胚胎移植後，很多人會有一個誤區——移植手術後不宜做活動，要進行“保胎”，於是減少日常運動，整天臥床休息。

事實上，

移植後適當的活動可以增加子宮血流量，有利於胚胎著床

。相反，

日常活動量的突然減少會導致胃的蠕動，減緩身體的新陳代謝

。此外，大多數人在這個時候會服用一些營養補充劑。長期高蛋白飲食會增加腸胃的負擔，影響腸胃的新陳代謝和排便，自然會導致便秘。

飲食調節

喝水可以促進人體的代謝功能，這是一件簡單又健康的事情。如果身體的水分攝入不足，容易導致乾結，體積收縮，不會刺激直腸的收縮，從而降低便利性。所以建議每天至少喝1500ml的水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，少吃油膩、生冷、辛辣的食物。從而刺激消化液的分泌，促進腸道蠕動，改善和預防便秘症狀。

情緒健康

懷孕期間儘量避免不良的精神刺激。情緒緊張也會影響胃腸功能，引起其功能紊亂和便秘。孕媽媽要合理安排生活和工作，保證充足的睡眠和愉快的心情。可以聽一些舒緩的音樂，看一些輕鬆幽默的電影和書籍來緩解緊張的心情。

養成習慣

準媽媽可以養成定時排便的習慣。人體腸道最活躍的時間通常是早上起床後或飯後兩小時內。排便的時候，效果會很好。準媽媽早上起床後可以多喝水。一般早餐後，很快就會感到放鬆。長期堅持會形成早上排便的好習慣。

堅持做運動

胚胎移植後，孕媽媽可以做適度舒緩的活動。不要整天躺在床上，這樣不利於胚胎著床，會增加便秘的可能性。可以選擇散步或者孕婦瑜伽等。，並且每天堅持運動，增加排便。

胚胎移植後便秘是一種常見現象，所以媽媽們不用太擔心。輕微便秘不影響胚胎著床，如果便秘持續時間長，症狀嚴重，應及時就醫。在醫生的指導下，進行“通暢大作戰”~