寶寶喜歡奶睡？瞭解背後的真相，母乳哺育更輕鬆
在寶寶出生之後，
很多的寶媽都會用母乳進行餵養
，不過很多人都會有這樣的感受，
就是寶寶更喜歡更習慣奶睡
。而且不是一個兩個人，很多的娃都是這樣。
那麼對於寶寶奶睡這件事，
每個人都會有不同的看法
，網上也是褒貶不一。有一部分人覺得這個樣子非常的不好，
可能會危害到孩子的健康
，不過也有人覺得這是他們的需要，是一件正常的事情。
這個問題可能困擾著很多的寶媽，對於新生兒來說奶睡到底要不要戒掉呢？
在回答這個問題之前，你需要知道一下奶睡，這究竟是怎麼回事兒呢？
什麼是奶睡，有哪些表現？
很多家長哄孩子睡覺都會用到
“抱、搖、奶”
，最常見也是最有效的幾種方式。
這裡面的“奶”就是我們常說的
“奶睡”
，寶媽感覺娃要睡覺了，或者要把娃哄睡著，
就給孩子餵奶
，這樣來安撫他們入睡。
奶睡是不是一種好習慣？
開始這個問題之前，我們先來說一說為什麼有些寶寶喜歡吃著奶睡覺！在下判斷之前，我們首先看看寶寶為什麼喜歡吃著奶入睡！
透過母乳餵養可以讓娃娃平靜下來
，釋放抗壓激素，正是這種激素會讓寶寶產生睏意，
這樣每次想讓寶寶睡覺的時候就可以餵奶
。
另外，母乳中含有氨基酸和核苷酸，
這兩種物質也可以起到誘導睡眠
。而且這些激素的濃度在夜間會更高，
可以幫助他們建立自己的作息規律
，逐漸地分清楚黑天白夜，養成良好的睡眠習慣。
由於小月齡的寶寶，他們的大腦發育不完全，
大腦皮層和神經細胞興奮性低、耐勞力差 、容易疲勞
。對於外界的敏感度要高，寶寶在吃奶的時候，就會用力吸吮是一個體力活
，他們吃著吃著就會睡著
。
最後，餵奶能給寶寶安慰，
乳房是寶寶最舒適和熟悉的地方
，可以快速地穩定他們的情緒。
特別是他們在受到驚嚇後
，想找乳房尋求安慰，這是一種比較正常的生理需求。
所以媽媽們不要害怕奶睡，
如果小寶寶喜歡吃奶睡覺
，也不要覺得奇怪，這是一種寶寶習以為常的行為睡眠模式。
就好像很多人喜歡玩手機睡覺
，都是一種習慣。
不過雖然如此，但是警惕錯誤的奶睡。
有些寶媽看到寶寶動了
，為了不讓他醒過來，
就趕緊把奶塞到他嘴裡
，這樣娃睡得也更淺。
有時候娃娃吃了很長時間，依然沒有睏意，你還使勁喂。
等到寶寶睡著了，
擔心他還會醒來
，就不願意把奶撤掉，就一直讓他含著睡。
以上都是錯誤的奶睡方式，也會導致一些問題的出現：
1.媽媽疼
如果乳頭反覆被吃破，
那麼每次餵奶的時候
，都是非常煎熬的，恨不得孩子馬上斷奶。有些寶媽提前斷奶，就有這個原因。
2.奶量下降
如果乳頭被吃破，
寶媽也是沒心思餵奶的
，產奶量也會降低。
這樣就形成了奶吃得越少，相應的分泌量下降，
導致寶寶不夠吃
。就會給孩子加奶粉，這樣就是奶粉越加越多，奶水變得越來越少，最後直至斷奶。
3.媽媽身心疲憊
由於寶寶睡眠淺，這樣每天都會不停的折騰寶媽，
每次哄孩子睡覺，都會用奶睡
，這樣會讓寶媽身心俱疲。
感覺到寶寶開始閉眼、吸吮變輕，
就準備把奶徹底
，持續的過程大概在二十分鐘左右；
即使寶寶再次醒來，
可以用其他方法哄睡
，不要用奶睡法。可以輕拍、哼歌或者是抱抱等！
奶睡本身沒什麼，
只是不健康的
奶水
是不提倡的
，健康的奶睡可以讓母子都感覺的輕鬆快樂，只能起到安撫寶寶的作用。
怎麼樣才能讓寶寶養成健康的奶睡
規律作息，
對於剛出生的寶寶，他們的作息時間混亂，
這是一種普遍現象
。很多的寶寶都是白天睡得多，晚上不睡覺的情況。
不過
調整作息是個漫長複雜的過程
，如果你的小寶有這樣的情況，可以讓他先睡好眼下的覺，再慢慢地改習慣。
具體方法是
餵奶時間不超過20分鐘
，給他們裹起來，白天的時候規定只睡兩覺，學會更多的哄睡方法等。
漸漸地，
等到寶寶生物鐘規律了
，每當時間到了也就能去睡了，也不用奶睡了。
對於大月齡的寶寶，
雖然作息比較規律了
，但是有時候還是會出現餵奶也不睡的情況。
特別是餵了半小時，
非但沒有睏意還精神了
，一邊吃一邊玩，怎麼哄都不會睡覺。這個時候就沒有必要餵了，可以讓他們自己玩。
寶媽們可以提前安排好寶寶的遊戲和玩耍，
按照規定的時間
，要有提前量，這樣不容易打亂作息。等到他們玩夠了累了，
很快就可以入睡
，而且睡得也比較的深，媽媽也能更輕鬆。
要是寶寶夜醒頻繁，很有可能就是沒有吃飽。
這個時候可以適當的加入一些奶粉
，讓寶寶吃飽，這樣寶媽和娃都可以睡得更好。
如果媽媽奶水不足，也不要強迫自己透過長時間餵奶來提高寶寶們的攝入量，可以用奶粉來代替。而且如果媽媽是正確的奶睡，戒掉奶睡也會比較輕鬆。
枕邊育兒寄語：
要不要奶睡，
也並不能只用好習慣或壞習慣來評判
。雖然奶睡是寶寶自然正常的需求，不過這畢竟是兩個人的事，
也需要考慮寶媽的感受
。對於有些媽媽來說，
奶睡是高效率安撫寶寶情緒和哄睡的一種方式
。不過也需要注意方式方法，母乳哺育寶寶，
本來就沒有標準可言
，最重要的是兩個人都可以接受。
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