從小被允許吃冷飲的孩子，與被家長限制的孩子，3個方面差距大

接果果回家的路上，“今天真熱啊！好想吃冰淇淋呀！”今天確實熱，所以在給果果買了一個冰淇淋，回家的時候，前腳還沒踏進門，後腳果果奶奶就開始責怪我。

“冰淇淋這麼冰，孩子吃多了拉肚子怎麼辦，你是怎麼當父母的！”

奶奶平時很少讓果果吃冷飲，就是因為如此，在果果今天非常想吃冰淇淋的時候，我就允許了她吃。

換個角度想果果奶奶生氣也是因為擔心果果，怕她有肚子疼或者牙疼的情況，其實我覺得孩子偶爾吃點兒冷飲沒什麼太大的影響的，只要不過量，對身體的危害不會太大的。

不過果果奶奶的擔心也固然是有道理的，下面來說說孩子吃多了冷飲會有哪些危害呢?

一、容易降低食慾，不利於孩子的營養補充。

夏天的大多數冷飲都含有很高的熱量，好多吃完之後，就造成一種虛假的飽腹感，導致孩子的胃沒有空間再進行蔬菜水果的補充，從而造成孩子營養的缺失。

二、容易引起蛀牙，危害孩子口腔健康。

雪糕、冰淇淋和冰奶茶等裡面糖分很多，孩子吃這些冷飲的時候攝入糖分太高，很容易在細菌作用下產生酸性物質，不斷破壞牙體組織。並且孩子年齡較小，可能不能做到吃完冷飲之後及時刷牙，這就會導致大量的食物殘渣、軟垢滯留在牙齒表面，會導致齲損形成，孩子就會長蛀牙了。

三、容易出現腸胃功能紊亂，導致孩子“鬧肚子”。

特別是涼的冷飲進入胃裡的時候，冷飲的溫度和胃裡的溫度不一致，就會造成熱脹冷縮的效應。這也就會使胃部的血管收縮導致胃缺血。就會出現腸胃紊亂的現象，孩子就可能會出現“鬧肚子”的情況。

雖然瞭解了以上這些吃冷飲的危害，但是冷飲也不是完全不可以吃，適當的吃冷飲也是可以被允許的，不能吃冷飲的針對的只是一小部分人：

1. 三歲以下的嬰幼兒：

一歲以內的寶寶腸胃太過脆弱，器官還沒有發育完全，是不被允許食用冷飲的，這個時期的寶寶適合吃一些比較軟，比較容易消化的食物。此時如果寶寶食用冷飲的話，寶寶的消化系統不能完全地吸收，再加上對腸道的刺激，很容易拉肚子，就會嚴重損害寶寶的身體健康。

2.處於孕婦或者經期的婦女：

孕期孕婦的腸胃多冷熱的刺激會十分敏感，吃太多冷飲會刺激到消化道黏膜，可能使得胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，引起消化功能紊亂。

3.六十歲以上的老年人：

老年人的消化系統會隨著年齡退化，年齡越大的老人消化系統就越差，吃了冷飲之後，很對老人的身體是無法承受的，不容易消化，造成腹瀉等情況。

由此可見，大多數孩子都是可以吃冷飲的，只要不過量就好。

像我也是允許果果吃冷飲的，因為我不想果果羨慕其他孩子，

更不想她在這三個方面和別人產生差距

。

一、被父母允許吃冷飲的孩子，自身“幸福感”更強。

小孩子之間總會有一些比較存在，比如“我媽媽給我新買了一套裙子”“我爸爸昨天帶我去吃了冰淇淋”等，在可允許的範圍內，適當的讓孩子吃一些甜品，

孩子會感到更幸福。

其實在我小時候就是不被允許吃冷飲的，果果的爺爺是中醫，從小我就被灌輸要多喝熱水，泡熱水腳的理念。

其實道理大家都知道，但那時候真的很羨慕別的孩子可以自由地吃冷飲。

二、被父母允許吃冷飲的孩子，和父母“距離感”更少。

允許孩子吃冷飲，孩子會更快樂，和父母的關係自然就會更好更親密。

比起父母不被允許吃冷飲的孩子來說，那些被父母允許吃冷飲的孩子和父母的關係會更加的好一些。家長可以帶著孩子一起去吃冷飲，給予孩子更多的陪伴，更可以增進孩子和家長的感情。讓家長和孩子的距離更近，減少家長和孩子之間的“距離感”。

三、被父母允許吃冷飲的孩子，“飽腹感”會更強。

像冰淇淋，冰奶茶這類冷飲，裡面含有很高的糖分，並且熱量也非常高，孩子在吃了這些之後，飽腹感會更強，但是食慾會減少，所以不要在正餐前給孩子吃噢~

雨果曾說，

知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。

適當的吃一些冷飲是可以被允許的，家長不能一味的阻止孩子，剝奪孩子吃冷飲的權利。如果有些孩子吃冷飲感到不舒服的話，他們也能自己學會節制。